Duk wani dan wasa, ko da suna cikin siffar jiki mai kyau, na iya samun ciwon kirji a lokacin horo. Akwai dalilai da yawa waɗanda zasu iya haifar da shi, kuma suna iya zama duka mara kyau da haɗari. Lokacin da muke fama da zafi, dole ne mu fahimci shi azaman ƙararrawa wanda jikinmu ya aiko mana. Akwai wani abu da ba daidai ba, don haka kada mu manta da shi.
A ƙasa za mu gaya muku menene mafi yawan abubuwan da ke haifar da ciwon kirji kuma a cikin waɗanne lokuta ya kamata ku damu.
Ajiyar zuciya
Duk da cewa an fi saninta da ciwon zuciya, ainihin sunanta shine ciwon zuciya. Wannan yana faruwa ne lokacin da jijiyoyin jijiyoyin jini suka toshe kuma suna sanya zuciya ta kasa samun isashshen iskar oxygen. A wannan yanayin, idan mutum bai sami taimako ba, za su iya mutuwa.
Ciwon zuciya na iya haifar da ciwo a ƙirji, baya, muƙamuƙi, da sauran sassan jiki na sama. Kuna iya ma sha wahala a cikin abubuwan da zafi ya zo ya tafi.
Sauran alamomin da za mu iya samu su ne yawan gumi, bugun kirji, damuwa, juwa ko rashin numfashi. Idan mutum ya sami wata alamar ciwon zuciya, ya kamata a nemi kulawar likita nan da nan.
Asma
Asthma wata cuta ce da ke iya faruwa a kowane zamani kuma a kowane mutum. Wannan wata matsala ce da ke shafar hanyoyin iska a cikin huhu, yayin da suke yin zafi da tashin hankali. Kalmarsa ta likitanci ita ce ƙwayar cuta kuma a wasu lokuta ana iya haifar da shi ta hanyar motsa jiki.
Mutumin da ke da tarihin iyali na asma ya fi kamuwa da ita. Alamomin da aka fi sani sune tari, datse ƙirji, da ƙarancin numfashi.
Nauyin tsoka ko rauni
Wataƙila ciwon ƙirji kuma yana iya haifar da rauni na horo. Wani lokaci tsokoki na intercostal suna shafar ciwon tsoka a cikin thorax. Kuma wadannan tsokoki su ne ke taimaka mana wajen daidaita kirji da numfashi yadda ya kamata. Nauyin tsoka yakan bayyana saboda yawan amfani da wurin. ’Yan wasan da suka saba horar da tsokar kirjinsu sun fi shan wahala daga gare su.
Mafi yawan alamun bayyanar cututtuka sune kumburi, zafi lokacin numfashi, ƙumburi, ko zafi mai tsanani a yankin.
Angina pectoris
Wasu 'yan wasa suna fama da angina, wanda shine zafi da ke fitowa daga zuciya. Babban abin da ya haifar da shi shine rashin zubar jini a yankin. Lokacin da wannan ya faru, sau da yawa kuna jin matsi da zafi a cikin ƙirjin ku. Ko da a wasu lokuta akwai dizziness, shortness na numfashi da kuma matsi a hannu.
Duk motsa jiki na jiki da damuwa na iya haifar da angina, kuma yawanci ana rikicewa da ciwon zuciya. A kowane hali, yana da mahimmanci a nemi taimakon likita nan da nan.
Za a iya hana ciwon kirji?
A yawancin lokuta, cin abinci mai kyau yana hana duk wata matsala ta zuciya. Bugu da ƙari, motsa jiki a kai a kai yana sa zuciyarmu ta kasance lafiya, don haka ku yi ƙoƙari mu bi salon rayuwa mai kyau don kada mu sha wahala. Yana da mahimmanci a guji shan barasa da taba, tare da kula da shan magungunan da ke haifar da hawan jini.
A cikin yanayin fama da ciwon asma, bi umarnin likitan ku kuma sarrafa shi tare da magungunan da aka sanya.