A cikin lokutan sanyi, da yawa daga cikinmu sunyi la'akari da sake amfani da tufafin horo ba tare da shiga cikin injin wanki ba. A cikin hunturu ba ma yin gumi kamar lokacin da akwai zafi mai zafi, amma hakan bai ba mu hannun kyauta don sake sa tufafi masu datti ba, ko?
Akwai dalilai da yawa da ya sa za a iya jarabtar ku sake sa kayan wasan ku bayan gumi sau ɗaya (ko sau biyu). Wataƙila ba ku da lokacin yin wanki, ko kuma kuna so ku rage sau nawa za ku ɗauki wanki a kan rufin. Ko kuma wataƙila ba ku ga ma'anar wanke leggings ɗinku masu tsada ba bayan sanya su don motsa jiki na mintuna 20 cikin sauri.
Ko menene dalili, za mu gaya muku idan yana da haɗari ku sake sanya tufafi iri ɗaya kwana ɗaya ko biyu daga baya kafin a wanke su.
Tufafin motsa jiki datti suna haifar da ƙwayoyin cuta
Ba abin da ya fi ta'aziyya da za a yi tunani a kai ba, amma dukanmu muna da microorganisms da suke rayuwa ta halitta a kan fata; Miliyoyin su a zahiri suna zaune a can koyaushe. Wannan shi ne abin da muke kira microbiome na fata mu. Ya hada da kwayoyin cuta, fungi, da yisti (nau'in naman gwari).
Lokacin da kuke wasa, ana iya tura waɗannan kwari zuwa duk abin da kuka taɓa, kuma hakan ya haɗa da tufafin da kuke sawa. Babu shakka muna gumi kuma muna sa tufafin da za su iya shanye duk abin da muka fitar. Wadannan ƙananan ƙwayoyin cuta na iya zama a kan tufafi bayan horo, musamman idan kun saka su a cikin kwandon kwando de la tufafi suciya. Bacteria da fungi suna son waɗannan wurare masu duhu, damshi don girma.
Hakanan zaka iya ɗaukar ƙarin ƙwayoyin cuta ta hanyar raba injin motsa jiki. A cikin adadi na al'ada, waɗannan ƙananan ƙwayoyin cuta suna da mahimmanci don kiyaye ma'auni na fata. Haka kuma wasu yisti da fungi. Amma lokacin da tufafinku suka yi gumi da zafi, kun ƙirƙiri kyakkyawan yanayi don waɗannan ƙananan yara su yadu da sauri fiye da al'ada.
Lokacin da muka sa tufafinmu akai-akai, daya daga cikin abubuwan da ke damun ku shine yawan adadin ƙwayoyin cuta, wanda zai iya haifar da su. irritations, tafasa y hatsi.
Shin yana da lafiya don sake amfani da ƙazantattun tufafin motsa jiki?
Akwai muhimman abubuwa guda biyu da ya kamata a yi la'akari: wane kayan motsa jiki muke magana akai kuma nawa kuka yi gumi?
Duk wani abu da ke nesa da fatarku gabaɗaya ba shi da matsala don sake amfani da shi. Saka jaket mai gudu ya sha bamban da safa da aka sake sawa. Tufafin da ke kusa da jikinka sune waɗanda suka fi yin gumi kuma suna da alaƙa da fata, don haka yana da mahimmanci a wanke su bayan kowane amfani. Misali, da safa ko bra Deportivo.
Mafi munin abin da za a sake amfani da shi shine tufafi. Wannan yana kula da tattara yawancin ƙananan ƙwayoyin cuta, tun da yake yana hulɗa da al'aura da yankin tsuliya. Idan muna ƙoƙarin kwatanta tufafi daban-daban don sake amfani da su, tufafin tufafi ba zaɓi ba ne.
Wasu masana'anta na iya zama mafi kyau fiye da wasu. Kayan roba, kamar polyester, sukan sami ƙarin damar kama wasu daga cikin waɗannan ƙananan ƙwayoyin cuta. Yadudduka na roba suna sha gumi, kuma akwai yuwuwar samun gaskiya ga ra'ayin cewa tufafin da ke bushewa da sauri na iya haɓaka ƙarancin haɓakar ƙwayoyin cuta. Amma ilimin kimiyya a wannan fanni ya yi karanci ya zuwa yanzu.
Bayan ka yi tunanin tufafin da kake son sake sawa, ka yi tunani game da yawan gumi da ka fitar. Idan kana sanye da rigar wasan motsa jiki kuma ba ka yi yawa ba kuma kana so ka bushe shi ka sake mayar da shi a gobe, wannan ya bambanta da sanya mai tsananin gumi da mayar da shi a gobe. Idan ya dan yi gumi ka bar shi ya bushe kuma ba shi da wari sosai, to sai a sake sawa.
Hatsari 3 na Sake Tufafin motsa jiki masu datti
za ku iya samun kurji
Samun yawan adadin ƙwayoyin cuta akan fata ba lallai bane ya isa ya haifar da kamuwa da cuta. Amma duk abin da ake ɗauka shine ƙaramin rauni ko ƙofar gaba. Ba muna magana ne game da wani babban rauni ko yanke ba: shafan motsa jiki na yau da kullun na iya lalata shingen fata wanda ya isa ya bar abubuwa kamar su. staphylococcus da kuma MRSA.
Staph na iya haifar da yanayin fata mai laushi da ake kira folliculitis. Wannan shine ainihin kamuwa da cuta a cikin gashin gashi. Yana faruwa ne a lokacin da wani abu, kamar chafing, matsatstsun tufafi, ko aski, ya lalata gashin gashi kuma ya haifar da hanyar shiga ga ƙwayoyin cuta.
Gabaɗaya ba haɗari ba ne, amma yana iya zama mara daɗi kuma mara kyau. Folliculitis yayi kama da kurwar jajayen kurji kuma galibi ana kuskuren kuraje. Labari mai dadi shine ana iya bi da shi cikin sauƙi tare da ƴan dabarun kula da fata, kamar amfani da damfara mai dumi sau da yawa a rana da kuma guje wa aski ko yin kakin zuma.
Amma a cikin yanayin da ya fi muni, staph da MRSA na iya haifar da cututtuka da ƙananan ƙuraje masu zurfi waɗanda ke buƙatar maganin rigakafi don sharewa.
Kuna iya haifar da kuraje ko kamuwa da yisti
Wasu ƙwayoyin cuta kuma na iya haɓaka kuraje. Idan tufafinka masu datti suna cike da kwayoyin cuta da mai daga fata, za ka iya ƙare da toshe pores y kumburin kuraje akan kirjinka ko baya.
Cututtukan naman gwari kuma suna da yuwuwar haɓakawa a cikin yanayi mai ɗanɗano. The ƙafa na ɗan wasa da kuma ringworm inguinal sun fi girma idan aka sake amfani da tufafi. Dukansu suna haifar da haɓakar fungal kuma suna iya haifar da ƙaiƙayi mara daɗi.
La malassezia da kuma ringworm versicolor wasu nau'ikan cututtukan fungal ne guda biyu waɗanda zasu iya tasowa lokacin da naman gwari na yau da kullun akan fata ke girma daga sarrafawa. Zama cikin rigar tufafi na iya inganta su kuma ya haifar da kurji mai banƙyama.
Yawan girma na wasu fungi ko ƙwayoyin cuta kuma na iya haifar da yanayin fata da ake kira intertrigo, wanda yawanci yakan haifar da shi candida, nau'in naman gwari, kuma yana bunƙasa a wurare masu ɗumi, masu ɗanɗano a cikin jiki inda fata ke shafa fata, kamar hammata, bayan gwiwoyi, ko kowace fata.
Fata na iya yin fushi
Hatta ma'adinan da ke taruwa akan tufafi lokacin da gumi ke haifar da fushin fata.
Gumi yana kunshe da gishiri daban-daban: sodium chloride, potassium chloride, da dai sauransu. Kuna iya lura cewa tufafi masu launin suna da nau'in simintin simintin gyare-gyare a cikin sa lokacin da kuka bushe bayan motsa jiki na musamman na gumi. Su ne gishirin ma'adinai na gumi. Gishiri na fasaha ne na fasaha, kuma idan sun zauna akan fata, suna iya zama mai ban haushi, suna haifar da chafing a wuraren da ake maimaita rikici.
Gina gumi yana da ban haushi a kan kansa, amma kuma yana iya ƙirƙirar waɗannan microtears a kan fata wanda ke ba da damar ƙwayoyin cuta su riƙe kuma su haifar da cututtuka.
Kuma wani lokacin ƙazantattun kayan motsa jiki suna wari. Ba gumin da kansa ke wari ba, sai dai kwayoyin cuta ne ke cin zufa.