Gyaran jiki na daya daga cikin matsalolin da mata ke fama da su wajen daukar horo, musamman da yake muna ganin wasu ‘yan wasan motsa jiki suna yin ado kamar daren Juma’a.
Za mu iya sanya kayan shafa ko yana da illa ga fata? Zai fi kyau a tsaftace fuskarka da kayan shafa da man shafawa (sai dai hasken rana), amma za mu ba ku wasu shawarwari idan kun ji daɗin samun ɗan launi a fuskarki.
Lokacin da muka yi wasu aiki na jiki Yayin da zafin jiki ya tashi, jikinmu yana ƙoƙari ya daidaita shi ta hanyar haifar da gumi. Ƙunƙarar fatar fata suna raguwa kuma duk wani wakili na waje zai iya zama toshewa wanda ke son bayyanar da baki.
Shawara
Masana sun ba da shawarar ku mai tsabta fuska kafin fara aikin motsa jiki. Yantar da pores daga kayan shafa ko creams ta amfani da toner ko madara mai tsabta, ba gel ko sabulun jiki ba. Hakanan zaka iya amfani da ruwan micellar ko wani gel da aka nuna don fuska (bayan cire kayan shafa).
Amma idan kana daya daga cikin wadanda dole ne su sanya kayan shafa, kada ka damu domin akwai mafita. wanzu BBCreams haske, m da kuma tare da wasu tabawa na launi wanda zai taimaka maka samun sautin fata mafi kyau kuma ba zai shafi gumi sosai ba.
Idan kun zo daga aiki kuma an gyara ku, yana da matukar muhimmanci cewa cire duk abin da kuka tara a fuska. A cikin adadi mai yawa za su zama kwayoyin cuta daga yanayin da, tare da ragowar kayan shafawa, za su yi bam a kan fata.
Ka tuna cewa, ko da kun sa tushen tushe na ruwa, zaku iya gama horo tare da facin kayan shafa bayan an cire gumi da yawa tare da tawul.
Idan kuma kuna son haskaka kallon ku don kada ku ji "tsirara", yana da kyau ku zaɓi wani mascara ko eyeliner mai hana ruwaf don gujewa ƙarewa a matsayin abokin wasan Mulan.
Tabbas zaka iya amfani man shafawa don shayar da su tare da taɓawar launi. Ana ba da shawarar wannan sosai idan kuna horo a waje a cikin hunturu.
Hakanan zaɓi amfani da a Kariyar rana cream SPF50+ idan za ku yi horo a wurin shakatawa. Ta wannan hanyar za ku hana a yi tabo a kan fata kuma ba shakka za ku guje wa tsufa da hasken ultraviolet ke haifarwa.
Me ya zama dole ku yi?
- kafin horo: Kamar yadda muka ambata, idan kuna zuwa daga makaranta ko aiki, cire kayan shafanku kuma kuyi amfani da wani abu mai sauƙi (idan kuna buƙatar sanya kayan shafa). Kar ku manta da ɗaukar kayayyaki a cikin jakar ku don daidaita fuskar ku zuwa horo!
- Bayan horo: A al'ada ka yi gumi kuma, idan ba ka sani ba, gumi yana dauke da babban abun ciki na acid. Abu mafi kyau shine ka cire gumi mai yawa tare da tawul kuma kada ka jinkirta zuwa shawa don kawar da dukkanin kwayoyin cutar kafin su taru a cikin pores. Kuna iya amfani da ruwan al'ada ko ruwan micellar don ninka yuwuwar hakan baya shafar launin fata.
Ka tuna cewa"ƙasa da ƙari«: jirgin kasa ba tare da kayan ado, turare, kayan shafa mai yawa, ko salon gyara gashi marasa amfani.