Rayuwa tare da eczema shine fahimtar cewa kuna son neman taimako cikin sauri lokacin da kumburi da ja, fata mai ƙaiƙayi suka faru. Wataƙila kun gaji da gwada samfura iri-iri a yanzu, amma wasu abubuwa na iya barin fatar ku ta bushe da kuma jin haushi.
Baya ga magunguna, akwai zaɓuɓɓuka da yawa da za ku iya gwadawa a gida don taimakawa inganta bayyanar cututtuka. A ƙasa zaku gano mafi kyawun magunguna na halitta waɗanda zasu iya taimakawa cika danshi da kare shingen yanayin fata. Idan kana shan magungunan magani don eczema, yana da kyau ka tuntuɓi likita kafin ka gwada sababbin magungunan gida.
Abin takaici, babu magani ga eczema, don haka magani yana mayar da hankali kan sarrafa alamun cutar, wanda ya hada da kumburi, itching, da fatattaka fata. Wadannan magungunan eczema na halitta zasu iya taimakawa fata ku da kuma kawar da alamun cututtuka.
Jiyya na halitta don inganta eczema
Akwai magunguna da yawa na gida waɗanda suka cancanci ƙoƙarin inganta matsalolin fata. Yawancin su ba su da lahani kuma ba sa cutar da tsanani, duk da haka, yana da kyau a tambayi likita kafin aiwatar da kowane ɗayansu.
Yi amfani da moisturizers tare da glycerin
Mutanen da ke fama da eczema sun rasa wasu maɓalli masu mahimmanci a cikin shingen fata waɗanda ke kiyaye fata lafiya da kuma samun ruwa mai kyau, wanda ke nufin cewa yin magani da hana kumburin eczema yana farawa ne da ƙara ɗanɗanon fata. Ko da a lokuta masu sauƙi na eczema, yin amfani da mai laushi mai kauri, a cikin nau'i na cream, man shafawa ko mai, zai taimaka wajen tsaftace fata da kuma inganta shingen fata.
Ya kamata a yi amfani da man shafawa sau biyu a rana don sakamako mafi kyau. Wannan ruwa yana inganta shingen fata, yana rage yawan kumburin eczema, kuma yana ƙara yawan lokaci tsakanin tashin hankali.
Amma ga mafi kyawun kirim don maganin eczema, wasu nazarin sun sami shaida ga masu amfani da kayan shafa wanda ke dauke da glycerol (wanda ake kira glycerin), amma mafi karfi shaida ita ce ta amfani da moisturizer tare da duk wani magani da likitanku ya umarta.
Yi amfani da man kwakwa don eczema
Man kwakwa na iya zama da taimako ga wasu masu fama da eczema a hannu, ƙafafu, ko wasu sassan jiki saboda yana da Properties na kashe ƙwayoyin cuta. Wannan man zai iya taimakawa wajen kashe stafoliococcal aureus, wanda kwayoyin cuta ne da aka fi samu akan fata wanda zai iya kara kumburi da kuma haifar da cututtukan fata a cikin masu fama da cutar dermatitis.
Wasu bincike sun gano cewa shafa man kwakwar budurwa kullum a fata yana taimakawa da alamun eczema mai laushi fiye da man ma'adinai.
shafa man sunflower
An nuna man sunflower yana rage wasu alamun eczema, musamman itching, idan aka yi amfani da su a kan fata. Ƙarin magani da madadin magani sun tabbatar da cewa man sunflower yana da maganin kumburi da shinge-maidowa akan fata, kuma yana iya inganta hydration na fata.
Kimiyya ta ce yin amfani da man fulawa kashi 20 cikin XNUMX akan fatar yara yana taimakawa wajen kara yawan danshin fata da kuma rage alamun eczema. Duk da haka, bai yi aiki ba fiye da na yau da kullum moisturizer. Don haka masu binciken sun lura cewa ana iya amfani da man a matsayin madadin maganin eczema mai laushi, amma ba lallai ba ne ya fi sauran abubuwan da suka dace.
Gwada creams tare da colloidal oatmeal
Kawai kashi 1 cikin XNUMX na maganin oatmeal na colloidal na kare shingen fata, yana yin moisturize kuma yana da kaddarorin anti-mai kumburi da kwantar da hankali, duk waɗannan na iya taimakawa wajen kawar da alamun eczema.
Bugu da kari, colloidal oatmeal yana aiki azaman a fata prebiotic, wanda ke nufin yana taimakawa wajen ƙarfafa ƙwayoyin cuta masu amfani da kuma bambancin microbiome a cikin fata, wanda zai iya taimakawa wajen rage kumburi.
Duk da haka, wasu mutane suna kula da oatmeal na colloidal, don haka ya kamata a yi amfani da shi kawai idan yana taimakawa wajen inganta bayyanar cututtuka kuma ya kamata a dakatar da shi idan kun lura yana sa su muni. Wasu likitoci kuma suna ba da shawarar yin amfani da oatmeal na colloidal ga jarirai da yara ƙanana waɗanda ba sa cin hatsi saboda haɗarin haɓakar rashin lafiyar hatsi.
Wanka da soda burodi ko diluted bleach
Yin burodi soda zai iya taimakawa wajen kawar da itching. Don yin wanka na soda baking, ƙara 1/4 kofin kayan aikin zuwa wanka mai dumi. Hakanan zaka iya haɗa shi da isasshen ruwan dumi don samar da manna da shafa shi a fatar jikinka don taimakawa dakatar da sha'awar karce.
Duk da haka, wannan magani bai dace da kowa ba, musamman idan kuna da raunuka a bude. Yi magana da likitan ku kafin gwada wannan magani.
A gefe guda, ko da yake yana iya zama abin ban tsoro, ruwan wanka na bleach na iya taimakawa wajen inganta alamun eczema. Don shirya wanka mai bleach, haɗa 1/4 kofin bleach na gida mara ƙamshi tare da cikakken baho na ruwan dumi sannan a jiƙa jikin duka (daga wuyansa) ko kuma wuraren da abin ya shafa na kusan minti 10. Idan kun gama, a hankali tawul ɗin ya bushe fatar jikin ku sannan a shafa mai.
Kada ku yi fiye da sau uku a mako kuma wannan maganin yana da tasiri idan aka haɗa shi da sauran magungunan eczema. Hakanan ya kamata a yi amfani da shi kawai don lokuta masu tsanani, kuma ya kamata ku yi magana da likitan ku kafin gwada shi.
Add apple cider vinegar
An dade ana amfani da apple cider vinegar azaman maganin gida don eczema. Akwai wasu shaidun cewa apple cider vinegar na iya taimakawa daidaita matakan pH na fata. Idan likitanku ya ba ku shawarar ku gwada wanka da wannan vinegar, ku haɗa kofi na apple cider vinegar a cikin cikakken baho kuma ku jiƙa na minti biyar sau da yawa a mako.
Gwada fallasa ɗan ƙaramin fata ga apple cider vinegar kafin a yi maganin manyan wurare don ganin ko yana taimakawa ko yana fusatar da fata.
Al'ada ta canza don inganta eczema
Ba wai kawai za ku inganta eczema flare-ups da alamun su ba ta hanyar shafa man shafawa a fata. Hakanan wajibi ne a canza wasu halaye na yau da kullun don rage bayyanar wannan matsalar fata.
Yi gajeren wanka
Wannan dabarar za ta iya taimakawa wajen hana fata bushewa kuma, lokacin da aka yi amfani da shi tare da mai mai da ruwa, zai iya taimakawa "kulle" ruwa a inda ake bukata. Ana ba da shawarar yin wanka a kowace rana, ko dai wanka ko shawa, tare da ruwan dumi (ba zafi), tsawon mintuna 5 zuwa 10 kawai. Bugu da kari, kuma ya kamata a yi amfani da sabulu a fuska, kasa, da kuma yankin makwancinta. Yin shi akan duk fata yana iya lalata ta kuma yana ƙara bushewa.
A ƙarshe, lokacin da kuka fita daga wanka ko wanka, a hankali ku bushe fatarku kuma ku shafa duk wani kayan shafa mai magani da likitanku ya rubuta zuwa wuraren da ke da matsala, sannan ku shafa kayan shafa na yau da kullum.
Rike damuwa a ƙarƙashin iko
Akwai alaƙa mai ƙarfi tsakanin damuwa da eczema. Damuwa yana haifar da amsawar kumburi na jiki a cikin jiki, yana hanzarta sha'awar karce, wanda hakan ya kara fusata da lalata fata. Wannan yana sa eczema ya fi muni kuma yana haifar da mummunan yanayi. Wannan shine dalilin da ya sa sarrafa damuwa na iya zama da taimako sosai wajen sarrafa alamun. Akwai nau'ikan dabarun sarrafa damuwa iri-iri da za a iya amfani da su, dangane da tsananin eczema da ko mutum yaro ne ko babba.
Babban hanyoyin da za su iya taimakawa na iya zama tunani, zuwa wurin mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali, yin motsa jiki akai-akai ko yin aiki da hankali.
Barci mafi kyau
Tare da damuwa, rashin barci na iya taimakawa ga alamun eczema. Faɗakarwa da barci suna aiki kamar damuwa ta hanyoyi biyu saboda eczema na iya rushe barci, kuma rushewar barci da damuwa na iya haifar da eczema. Har ila yau, matsalar barci tana da alaƙa da wasu matsalolin tabin hankali, kamar damuwa da damuwa.
Saboda haka, inganta ingancin barci yana da mahimmanci lokacin da wannan matsalar fata ta bayyana. Don cimma wannan, ana ba da shawarar bin tsarin bacci na yau da kullun wanda ya haɗa da shafa mai, guje wa lokacin allo awanni biyu kafin kwanciya barci, kiyaye yanayin duhu don barci, da aiwatar da tunani mai zurfi ko kuma shakatawa na tsoka.
acupressure ga eczema
Acupressure wata hanya ce ta magani wacce ke amfani da matsin lamba na hannu zuwa takamaiman maki akan jiki, kamar acupuncture, amma ba tare da allura ba. Wannan zai iya taimakawa tare da itching da lichenification (lokacin da fata ta zama mai kauri da fata) hade da eczema. Koyaya, ana buƙatar manyan karatu don tabbatar da hakan.
A mafi kyau, za mu iya cewa acupressure na iya taimaka wa wasu mutane su sarrafa itching / scratching, wanda zai iya taimakawa wajen rage tsananin kumburin eczema.