Ko da ba ku da gogewa da yawa tare da ab rollers, Ab Carver Pro na iya taimaka muku gina a shida shirya sauri. Wannan ab roller yana da nauyi kuma ya fi tsada fiye da yawancin masu fafatawa, amma yana ba da ƙwarewar horo na ab na musamman da kuma ma'anar ci gaba, godiya ga ikonsa na mirgina gefe a kusurwa.
The 'kinetic spring' yana ba da wasu juriya/taimako wanda ke sa Ab Carver Pro ya fi kwanciyar hankali, amma kuma yana iyakance kewayon motsi ga masu amfani da tsayi.
Idan ba ku saba da rollers na ciki ba, suna ɗaya daga cikin mafi kyawun kayan wasanni da za ku iya samu a gida kuma yin amfani da su zai iya taimaka muku samun ƙarfin ciki da sauri. Ana faɗin haka, suna buƙatar ɗan ƙaramin ƙarfi, don haka idan ba ku taɓa yin hakan ba, ba da lokacinku kuma ku haɓaka ainihin ƙarfin ku.
Yawancin ab rollers haɗuwa ne na madaidaiciyar sanda da dabaran ko biyu, sabanin Ab Carver Pro, wanda ke da shi dabaran mai kauri mai kauri, ergonomic iyawa da maɓuɓɓugar motsi wanda aka yi da ƙarfe na carbon, wanda yakamata ya ba da ƙarfi yayin jujjuyawa da taimako don dawowa ciki.
The dabaran 'ultra-fadi' kuma an zagaye ta yadda za ku iya fitar da Ab Carver zuwa hagu ko dama, yana mai da hankali kan sanduna. Wannan motsin motsi na gefe yana buƙatar ƙarin ƙarfi, don haka wannan fasalin zai zama mafi fa'ida ga mutanen da ke da kwarin gwiwa yin daidaitattun sit-up.
Ta yaya yake aiki?
A ka'idar, Ab Carver Pro ya fi dacewa wajen ayyana ciki fiye da daidaitaccen dabaran, tun da yake yana ba da juriya ta hanyar coil a cikin abin nadi. Kuma a zahiri, idan kuna ƙoƙarin mirgine Ab Carver Pro a hannunku, zaku ji juriyar nada tana aiki akan ku.
A ƙasa, juriya yana jin da hankali yayin da kuke aiki da bazara tare da cikakken nauyin jikin ku. Gaskiya ne cewa yana samar da ingantaccen dandamali don tsayawa sabanin sirara, ƙarancin nama. Don wannan dalili, mun yi imanin cewa ana buƙatar ƙarancin ƙarfin gaske don yin aiki da Ab Carver Pro, saboda yana da sauƙin riƙe matsayi lokacin da abin nadi ya fi nauyi da faɗi, ba tare da la'akari da juriya wanda shima ke taimakawa wajen daidaitawa. .
Crunches suna aiki ta hanyoyi da yawa: suna karkatar da juzu'i daga gefe zuwa gefe, suna yaƙi duk jujjuyawar, jujjuya kashin baya (tunanin zama), kuma suna riƙe da komai. Suna kuma yaƙi da "tsawo," da gaske gujewa cewa muna baka bayanmu da yawa lokacin da muka kai sama ko wuce gona da iri. Wannan ra'ayi na ƙarshe shine abin da za ku samu don horar da kowace dabaran ciki. Koyaya, AB Carver Pro yana da juriya wanda zai iya taimakawa ga masu farawa. Ta hanyar ƙaddamar da nada cikakke, komawa zuwa wurin farawa zai fi sauƙi fiye da idan ba shi da wannan juriya. Yana aiki kama da ƙungiyar juriya. Don haka tsawaitawa zai yi tsada, amma dawowar zai yi sauƙi.
Koyaya, a cikin dabaran ciki, ana kimanta koma bayan motsin. A cikin wannan lokaci shine lokacin da aka la'akari da cewa masu ciki suna aiki tukuru, fiye da saukowa.
Siffofin da ke sa shi ergonomic
Ab Carver Pro yana da nauyi, ya fi sauran ƙafafun - ya ƙare 2 kg. Wannan yana sa ya ji kamar abu mafi kyau, kuma idan aka yi la'akari da sararin saman abin nadi, yana da sauƙi don kiyaye matsayinka a kowane matsayi da kake ciki.
Ko da motsi na gefe yana jin ƙarancin ƙoƙari, musamman ma idan an ɗan yi amfani da ku don cire rollers kuma kuna da ƙarfin gaske don yin akalla 8-10 daidaitattun ab reps. Juriya/taimakon da coil ɗin ke bayarwa yana sa ya fi dacewa ga masu amfani da farko, amma Kinetic spring na iya ƙuntata cikakken kewayon motsi na dogayen mutane. Duk da haka, wannan bazara mai juyo da kai yana sa sauƙin dawo da motsi. Saboda haka yana da kyakkyawan kayan haɗi na wasanni don masu farawa waɗanda suke so su gwada wannan motsa jiki. Game da ƙwararrun 'yan wasa, ana ba da shawarar wasu nau'ikan ƙafafun da ba su da tasiri mai kyau ga koma baya.
Nada yana da nisa mai juyi wanda zai iya jurewa kusan 135 cm. Idan tsayin ku ya wuce 182cm wannan zai iyakance kewayon motsinku kamar yadda coil ɗin zai kai iyakarsa kafin ku gama aikin. Idan kun fi wannan tsayi da yawa, za ku same shi yana iyakancewa kuma ƙila za ku iya zaɓar dabarar ab.
Shin ya cancanci siyan ku?
Ab Carver Pro, kamar yawancin ab rollers, kyakkyawan kayan aikin motsa jiki ne na gida kuma yana iya ba da motsa jiki mai sauri amma mai inganci. Ƙaƙwalwar ƙira da mafi girma iyawa sa shi sauki rike, har ma ga masu amfani da ba su da kwarewa. Bugu da ƙari, yiwuwar raunin kafada yana raguwa ta hanyar samun hannayen ergonomic da juriya wanda ke sarrafa saukowa. Babu wani hali ba za ku iya yin faɗuwar bushewa ba, kamar yadda ya faru tare da ƙafafun ciki na gargajiya.
The carbon karfe motsi motsi spring zai samar da daidai adadin juriya yayin da ka kwance damarar da taimako ya taimake ka ajiye. Wannan ba a zahiri ya sa Ab Carver ya zama mafi wahalar amfani ba, akasin haka, yana sa ab ɗin ya zama mafi kwanciyar hankali da sauƙin sarrafawa.
Ruwan bazara kuma na iya gabatar da iyakoki, tun da yana da takamaiman nisa wanda yake jurewa: wannan zai iyakance kewayon motsi na masu amfani da tsayi, amma idan kun wuce mita 1. Ga mafi yawan mutane, duk da haka, bazara zai zama babban sifa don taimakawa ƙwararrun jujjuyawar ciki da kuma yin jujjuyawar da ba ta dace ba cikin inganci.
Shin ya cancanci babban farashi? Ga masu amfani da farkon waɗanda ba su da tsayi sosai, siyan Ab Carver Pro jari ne mai kyau kuma yana iya taimaka musu su saba da wannan motsa jiki mai buƙata, maimakon ba da shi nan da nan bayan zama. Ko da ga ƙwararrun masu amfani, begen horar da ma'aikatan ku na iya isa abin ƙarfafawa don samun ta. Koyaya, akwai ƙafafu na ciki na gargajiya don ƙaramin farashi. Ko kuma ana iya amfani da wasu kayan horo, kamar TRX.
Duba tayin akan Amazon