Lokacin da mutum ya sayi rigar nono, abin da ya fara tunani shine ta'aziyya. Da alama an gama turawa da nau'ikan rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigar rigan rigar rigar hannu). Amma, da gaske akwai matsaloli a cikin amfani da shi?
A cewar rahotanni daban-daban, tallace-tallacen takalmin gyaran kafa na wasanni ya yi tashin gwauron zabo, inda mutanen da aka sanya mata a lokacin haihuwa suna ajiye su a duk rana maimakon lokacin motsa jiki. A halin yanzu, samfuran ƙwararrun tallafi na mara waya suna bayyana kaɗan kaɗan.
Yayin da mutane da yawa ke juya zuwa kofuna masu laushi don wannan jin daɗin jin dadi, wasu kuma suna damuwa da cewa underwire na iya zama marar kyau, da farko saboda irin wannan takalmin gyaran kafa na iya haifar da ciwon nono.
Menene rigar rigar mama?
Wataƙila akwai mutanen da ba su saba da wannan kalmar ba, don haka za mu yi sauri bitar komai game da irin wannan rigar nono.
Ƙunƙarar rigar rigar rigar waya wacce ke amfani da siriri, madauri mai madauwari mai ƙarfi na abu mai ƙarfi wanda aka saka a ƙarƙashin masana'anta na rigar nono. Wayar da aka saka galibi ana yin ta ne da filastik, ƙarfe, ko guduro. Menene manufar wannan hoop? An yi shi don ɗaga ƙirjin, yana ɗan daidaita yanayin ƙirjin ku.
Dangane da asalinsa. Ma'anar takalmin gyaran kafa ya fara a 1893, tare da haƙƙin mallaka wanda ke kwatanta na'urar hana ƙirji da ke amfani da faranti mai tsauri a ƙarƙashin wannan sashin jiki. Daga nan ya samo asali ne a cikin 1930s kuma ya sami karbuwa a cikin shekarun 1950. Har wala yau, yana daya daga cikin nau'ikan nono mafi kyawun siyarwa a kasuwa. Duk da haka, wasu tatsuniyoyi sun taso ba zato ba tsammani, suna bayyana matsalolin da ke haifar da ciwon nono ga lafiya.
wuya da ciwon kai
Sanya rigar rigar rigar da ba ta dace da kyau ba na iya haifar da ciwon wuya da baya, musamman idan kana da manyan nono. Wadannan sassan jiki suna aiki tuƙuru don gyara rashin tsarin da aka samar da nono. Haka kuma idan muka ɗauka rigar rigar mama iri ɗaya tsawon shekaru ba tare da saka hannun jari a cikin sabbin nono ba. Ƙarƙashin waya da rigar nono yana miƙewa tare da lalata kowane sawa da wankewa. Ya kamata ya zama fifiko don duba girman rigar nono kowane ƴan shekaru (wanda zai iya canzawa) kuma kuyi la'akari da siyan sabbin nono a matsayin saka hannun jari a lafiyar ku.
Idan ko da yaushe muna fama da ciwon kai kuma ba za mu iya gano dalilin ba, rigar rigar rigar mama na iya zama mai laifi. Sai dai idan muna sanye da rigar rigar mama da ta dace da mu daidai (kuma yawancin mata sun yi shekaru ba tare da sanin cewa suna sanye da rigar rigar mama ba), ɗaya mai ƙanƙara. rashin dacewa na iya sa wuya da tsokoki na baya suyi aiki tuƙuru don tallafawa ƙirjin, wanda zai iya haifar da wani abu da ake kira cervicogenic ciwon kai. Alamomin wannan nau'in ciwon kai suna fitowa ne a gefe ɗaya kawai na kai kuma da alama sun samo asali ne daga wuyansa kuma suna motsawa zuwa gaban kai ko bayan idanu.
Za su iya haifar da ciwon nono?
Shekaru da yawa, an yi ta jita-jita game da alaƙa tsakanin rigar rigar mama da kuma ciwon nono. Ka'idar ita ce zoben na iya toshe kwararar ruwan lymph, don haka ba a kawar da gubobi da kyau kuma a maimakon haka suna taruwa a cikin jiki, yana haifar da ciwon daji.
Tsarin lymphatic yana kunshe da tasoshin lymphatic, wanda yayi kama da tasoshin jini, ruwan lymph, da ƙananan lymph. Ruwan Lymphatic yana yawo ta cikin tasoshin lymph kuma yana da wadata a cikin kwayar rigakafi da aka sani da lymphocyte. Wannan abu yana da mahimmanci a cikin martanin jiki ga ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta. Lymph nodes, waɗanda suke a cikin jiki, suna aiki azaman matattarar ruwa na lymphatic. Bugu da ƙari, wannan tsarin yana kula da matakan ruwa a cikin jiki kuma yana jigilar kayan abinci daga hanji zuwa jini.
Hakanan tashoshi na Lymphatic sune inda jiki ke kawar da ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, har ma da ƙwayoyin kansa. Nodes na Lymph a cikin hamma suna tace wannan sharar, kamar yadda magudanar da ke rufe magudanar ruwa ke kama gashi don kiyaye shi daga faɗuwar bututu. Don haka tsarin rigakafi ya kai hari ga duk wani abu a cikin nodes na lymph wanda bai kamata ya kasance a can ba.
Don haka zai iya matsewa, tsayayyen rigar rigar waya da ke toshe madaidaicin hanyar ruwa zuwa ga nodes? Mutane sun damu da haka ruwan lymphatic zai iya makale a cikin nono. Kuma idan jiki yana dauke da ruwa mara kyau wanda ke dauke da kwayoyin halitta mara kyau ko kayan sharar gida, zai iya gurbata nono kuma ya haifar da matsaloli kamar kansa.
Bayan haka, da underarm lymph nodes Wataƙila su ne wuri na farko da cutar kansar nono ke yaɗuwa. Amma kar ka kasance mai faɗakarwa sosai, gaskiyar ita ce ruwan lymph yana kasancewa a wurare dabam dabam, ko da lokacin sanye da tufafin da ke danna kan tashoshi na lymphatic. A gaskiya ma, wani bincike ya gano cewa babu wani nau'in rigar nono - ciki har da girman kofin, adadin sa'o'in da ake sawa a kowace rana, da kuma ko rigar rigar waya ce - da ke da alaƙa da haɗarin ciwon daji.
Za a iya amfani da su yayin shayarwa?
Yawancin ƙwararrun masu shayarwa sun ce yana da kyau a tsallake wayoyi. Shawarar ita ce kada a sanya rigar rigar rigar hannu, saboda waɗannan na iya sanya matsi mai mahimmanci akan hanyoyin madara da haifar da toshewa, wanda zai haifar da mastitis. Wannan, bi da bi, zai iya rage yawan madarar ku. Mastitis kuma na iya haifar da ciwo, kumburi, alamun mura, da yuwuwar kamuwa da cuta.
Nonon yana canzawa sosai yayin da madarar ta shigo, don haka wayoyi, ko ma na roba, na iya motsawa su kwanta a kan nono maimakon a riƙe su daga baya. Akwai ƙwanƙwasa masu tallafi da yawa da ake samu ba tare da wayoyi ba, kuma dacewa a zahiri shine mafi mahimmanci.
Don haka, yakamata a yi gwajin kai kafin siyan rigar nono. Za mu ɗaga hannayenmu mu motsa su don ganin ko rigar mama tana da daɗi. Dole ne mu tabbatar da cewa baya hawa sama, motsi ko sanya matsin lamba akan naman nono. Hatta mata masu shayarwa ya kamata kaucewa sanya rigar wasanni m sosai, ko da a lokacin motsa jiki. Idan rigar rigar nono kullum tana danne nono tare da gland masu samar da madara, zai iya lalata kwayoyin halitta masu samar da madara da rage wadata.
Madadin rigar rigar rigar mama
Lokacin da kuke da manyan nono, siyan kayan nono na iya zama ƙalubale na gaske, musamman idan kuna neman yin bankwana da wayoyi. Mafi kyawun rigunan nono marasa waya don manyan nono suna amfani da haɗe-haɗe daban-daban na masana'anta mai shimfiɗa, faffadan makada, da sanya madauri mai wayo. Wannan zai kiyaye su da kwanciyar hankali.
Ko da yake akwai lokutan da za mu iya jin kamar sakin Sophia Loren na ciki, rigar rigar hannu ba ita ce kawai zaɓi ba idan muna da manyan nono. Kuna iya zaɓar salon yadin da aka saka, madaidaicin yoga bralettes ko rigar wasanni. Ko menene zabin, akwai rigar rigar mama mara waya wacce ta dace da kowa. Dole ne kawai mu tabbatar da neman mafi kyau tare da taimakon ƙwararru ko ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararru ko ƙwararrun ƙwararru, idan ba mu da masaniyar wacce za mu zaɓa.