Въпреки че вече се сбогуваме със зимата, температурните промени започват да оказват влияние върху настинките и грипа. Повечето от нас предприемат предпазни мерки (и здрав разум), като миене на ръцете и избягване на контакт със заразени хора. Въпреки това е трудно при излагане на вируси на настинка и грип да успеем да избегнем разболяването на 100%.
Самолечението никога не е добър вариант, поради което някои хора се обръщат към природни средства, за да предотвратят или намалят продължителността на настинката. Вирусите са навсякъде (работа, училище, обществен транспорт), така че е трудно да се избегне заразата. Дори всеки член на семейството може да ви зарази.
Сезонът на настинките и грипа продължава от декември до май. Ако се свиете, няма нужда да прибягвате до лекарства без рецепта, за да предотвратите запушен нос, възпалено гърло, кашлица или треска. По-долу разкриваме всичко, което трябва да знаете за двете заболявания.
Как да разберем дали е настинка или грип?
Съществуват световни статистики, според които всеки възрастен човек може да има 2-3 настинки годишно, докато при децата броят им нараства до 6 настинки. Вярно е, че двете заболявания си приличат и са доста неприятни, но има някои разлики между настинката и грипа.
El студ Това е остра, самоограничаваща се вирусна инфекция на горните дихателни пътища. Може да бъде причинено от повече от 200 различни вируса, като коронавирусът и риновирусът са най-честите виновници. Тъй като има толкова много вируси, тялото трудно създава устойчивост срещу тях. Всъщност все още няма "лекарство" за обикновената настинка. Това се разпространява чрез ръчен контакт със заразен човек, когато докоснем предмет, замърсен чрез боравене или чрез кихане или кашляне с частици.
Вместо това хващам е заразна респираторна вирусна инфекция, която причинява леко до тежко заболяване. Има четири типа грипни вируси: A, B, C и D. Хората са засегнати предимно от грипни вируси A и B; те са отговорни за епидемиите от грип всяка зима. Тип C причинява много леко респираторно заболяване, а тип D заразява говедата, така че тези два едва ли трябва да ни притесняват.
Както при настинките, грипът се разпространява от частици във въздуха, замърсени с вируса, когато хората говорят, кашлят или кихат. Има по-малка вероятност някой да се зарази, като докосне повърхност, която съдържа вируса.
Полезни ли са ваксините за нещо?
Ваксината срещу грип се предлага в клиники и аптеки, въпреки че се препоръчва само част от населението да я получи (безплатно). Поразителното е, че скорошни проучвания показват, че изглежда, че не е толкова ефективен, колкото си мислим. Може би ваксината може да има неблагоприятни последици, за които не знаем.
Противогрипна ваксина, която действа в рамките на един сезон, може да увеличи риска от развитие на грип по-късно. Това се дължи на процес, наречен „зависимо от антитялото усилване“ и се случва, когато комплексите вирус-антитяло се адаптират в клетките, обикновено след като човек е ваксиниран. В допълнение, поставянето на противогрипна ваксина също може да намали ефективността на следващите ваксинации и да увеличи шанса да заразите други.
Ефикасността на ваксината все още е обект на пълен дебат. Науката е наблюдавала само един скромен ефект на ваксината срещу намаляване на симптомите на грип при деца, възрастни и възрастни хора.
Въпреки че за много от нас грипът е временен проблем, има определени групи от населението, които са изложени на висок здравен риск. Някои от тях са: здравни работници, които имат пряк контакт с пациенти, астматици, хора с отслабена имунна система и възрастни хора.
Какво ще кажете за лекарствата за настинка и грип?
Зависими ли сме от лекарства, когато забележим някои симптоми? Бих се осмелил да кажа да. Веднага след като имаме първите признаци на настинка или грип, ние сме склонни да отидем в аптеката за някои деконгестанти, противовъзпалителни или антихистамини. Въпреки това, Науката гарантира, че тези лекарства не правят нищо за съкращаване на продължителността на заболяването или предотвратяване на появата му. Просто потискат симптомите.
Помагат ли антибиотиците?
Все още има лекари, които предписват антибиотици на болни от грип или настинка. Доказано е, че антибиотиците предотвратяват или убиват бактериални инфекции, което ги прави безполезни при вирусни инфекции. Почти 25% от предписаните антибиотици се правят неправилно; и 35% се дават на пациенти (често деца) с инфекции на горните дихателни пътища, синузит и главоболие. Болките в гърлото имат в по-голяма степен вирусен произход и не се причиняват от бактерии.
Ако ни предписват антибиотици безразборно, можем да създадем резистентност към тях и да генерираме социален проблем. За да не се случи това, просто трябва значително да намалим употребата му, особено когато го приемаме в случаи, когато не ни е необходим, като настинки и грип.