Ако имате синдром на сухото око, очите ви или не произвеждат достатъчно сълзи, или не могат да поддържат нормален слой сълзи, за да покрият очите ви. Сухите очи също могат да бъдат предразположени към бактериални инфекции или повърхността на очите може да се възпали и да образува белези по роговицата.
Макар и неудобен, този проблем рядко причинява трайна загуба на зрението. Така че трябва да го отстраните скоро, но без да се притеснявате, че е сериозен здравословен проблем.
Защо имате този проблем с очите? Причини за сухота
Сълзите имат три слоя. Има маслен външен слой, воднист среден слой и лигавичен вътрешен слой. Ако жлезите, които произвеждат различните елементи на сълзите, са възпалени или не произвеждат достатъчно вода, масло или слуз, това може да доведе до синдром на сухото око.
Когато в сълзите липсва масло, те бързо се изпаряват и очите не могат да поддържат постоянна доставка на влага.
Причините за синдрома на сухото око включват:
- хормонозаместителна терапия
- Излагане на вятър или сух въздух, като постоянно излагане на нагревател през зимата.
- алергии
- операция на очите
- Някои лекарства, включително антихистамини, назални деконгестанти, противозачатъчни хапчета и антидепресанти
- остаряване
- Дългосрочно носене на контактни лещи
- Взиране в екрана дълги часове
- не мига достатъчно
Чести симптоми на сухота в очите
Много хора с този очен проблем забелязват, че очите им натежават и изпитват множество неудобства. Може да бъде по-забележимо, когато настъпят сезони на настинки, алергии или по-ниски температури с вятър.
Най-честите симптоми са:
- плам
- Печал
- Зачервяване
- Други често срещани симптоми включват:
- воднисто сълзене
- жилава слуз
- Очите се уморяват по-бързо, отколкото преди
- Затруднено четене или седене пред компютър за дълги периоди от време
- Замъглено зрение
- Усещане за пясък в очите
Можете ли да бъдете склонни? Рискови фактори
Синдромът на сухото око е по-често срещан при хора на 50 години или повече. Повечето от тях са Мухерес, но състоянието се среща при мъжете.
Жените, които са бременни, приемат хормонална заместителна терапия или преминават през менопауза, са изложени на по-висок риск. Следните основни състояния също могат да повишат риска:
- хронични алергии
- Заболяване на щитовидната жлеза или други състояния, които изтласкват очите напред
- Лупус, ревматоиден артрит и други нарушения на имунната система
- Експозиционен кератит, който се причинява от спане с частично отворени очи
- Дефицит на витамин А, което е малко вероятно, ако получавате достатъчно храна
Някои смятат, че прекомерното излагане на синя светлина, излъчвана от компютърните екрани, може да допринесе за синдрома на сухото око. Добра идея е да правите почивки, когато използвате компютър. Някои хора се чувстват по-удобно, когато носят очила, филтриращи синя светлина, когато използват екрани и това няма да причини никаква вреда.
Кои са най-добрите лечения?
Ако имате сухи очи, може да почувствате зачервяване, парене или усещане за песъчинки. То може да бъде временно или хронично и, както видяхме, възниква, когато слъзните жлези не произвеждат достатъчно сълзи или когато сълзите се изпаряват твърде бързо.
Нелекуваното хронично сухо око може да причини различни усложнения, вариращи от двойно виждане до инфекции, но облекчението е налице. Някои хора виждат намаляване на симптомите си с домашни средства и капки за очи без рецепта или с рецепта.
изкуствени сълзи
Капки за очи, които увеличават влагата в очите, са сред най-често срещаните лечения. Изкуствените сълзи също действат добре на някои хора.
Опциите без рецепта обикновено включват капки за очи, гелове и мехлеми. Много от тези продукти имат съставки, които помагат за задържане на влагата.
La карбоксиметилцелулоза това е обичайна успокояваща съставка. Различните производители имат свои собствени успокояващи съставки и изборът на марка често се свежда до лични предпочитания.
Потърсете продукти, които съдържат лубриканти, като карбоксиметилцелулоза и електролити, като калий.
точкови тапи
Вашият офталмолог може да използва тапи, за да блокира дренажните отвори в ъглите на очите ви. Това е относително безболезнена обратима процедура, която забавя загубата на сълзи.
Ако състоянието ви е тежко, щепселите могат да бъдат препоръчани като постоянно решение. Специалист обаче ще оцени вашия случай и ще препоръча най-доброто в дългосрочен план.
лекарства за сухи очи
Най-често предписваното лекарство за синдрома на сухото око е противовъзпалително, т.нар циклоспорин. Лекарството увеличава количеството сълзи в очите и намалява риска от увреждане на роговицата.
Ако вашият случай на сухо око е тежък, може да се наложи да използвате капки за очи с кортикостероиди за кратко време, докато лекарството действа. Алтернативните лекарства включват холинергичен, като пилокарпин. Тези лекарства помагат за стимулиране на производството на сълзи.
Ако друго лекарство причинява сухота в очите, Вашият лекар може да промени рецептата Ви, за да се опита да намери такова, което не изсушава очите Ви.
хирургия
Ако имате тежка степен и тя не изчезва с други лечения, Вашият лекар може да препоръча операция.
Дренажните отвори във вътрешните ъгли на очите ви могат да бъдат постоянно запушени, за да позволят на очите да задържат достатъчно количество сълзи.
Домашни грижи
Ако сте склонни да имате сухи очи, използвайте овлажнител, за да увеличите влажността в стаята си и избягвайте сухия климат. Ограничете използването на контактни лещи и времето, което прекарвате пред компютъра или телевизора. Намаляването на използването на синя светлина също ще ви помогне да заспите по-дълбоко.
домашни средства за сухи очи
Има проучвания, които предполагат, че добавките с мастни киселини Oмега-3 Те са полезни за хора със сухо око. Обикновено хората трябва да приемат тези добавки редовно в продължение на поне 3 месеца, за да видят подобрение.
Въпреки това, науката също предполага, че добавките с омега-3 не са по-добри от плацебо при лечението на умерено до тежко сухо око.
Ако вашите сухи очи са причинени от фактори на околната среда, опитайте да направите някои промени в начина си на живот, като напр избягвайте излагането на дим от цигарите и се предпазете с gafas по време на дейности на открито, когато е ветровито.
Добави овлажнител във вашата къща може да овлажни въздуха, което може да помогне за намаляване на сухотата в очите.