Лос морски бани Те имат безброй ползи на физическо и психическо ниво. И то е, че морската вода ни отпуска, като в същото време осигурява здраве на тялото ни. Ако сте от тези, които мислят твърде много, преди да се гмурнат във водата, променете манталитета си! Лятото наближава и е време да открием предимствата на тази практика.
Вярно е, че за повечето смъртни къпането на плажа е нещо от лятото. Има обаче много смелчаци, които живеят близо до морето, които го правят през цялата година. Да да! И през зимата!
5 ползи от морските ръце
Не е необичайно през целия си живот да сте чували, че къпането в морето е полезно. Но е вероятно да не сте спрели да се запитате защо. Ясно е, че природата е мъдра и ни дава инструменти, които да използваме в полза на тялото си.
- Къпането в морето помага дезинфекцира и лекува рани. Това се дължи на съдържанието му в сол y йодДобър за подобряване състоянието на кожни рани. В допълнение, йодът е много полезен за щитовидната жлеза, отговарящ за нашия метаболизъм.
- Активирайте кръвообращение Това е така, защото водата упражнява по-високо налягане от въздуха. По този начин той стимулира кръвообращението и задвижва притока на кръв към сърцето. Ако страдате от проблеми с кръвообращението като разширени вени, избирайте морски бани, когато е възможно.
- Sus противовъзпалителни свойства, подобряване на състоянието на стави. Ако имате проблеми като остеоартрит, или болки в ставите, къпането в морето ще бъде много положително за вас.
- Те съживяват текстура на кожата, благодарение на съдържанието на минерали като напр калций, магнезий, калий и сяра.
- Es релаксиращ. Усещането за плуване носи релаксация на ума ни. Къпането в морето регулира нервната система и ни кара да се чувстваме по-спокойни и спокойни.
В допълнение към всичко това, той служи като естествен скраб и пречиства кожата. морски бриз изчисти дробовете ни и ни дава усещане за пълнота и комфорт. Сега вече знаете, че не е толкова трудно да се възползваме от предимствата, които природата ни предлага. Със сигурност сега, когато знаете предимствата на морското къпане, не мислите толкова много за това, когато става въпрос за добро потапяне; или се остави да бъдеш отнесен от люлеенето на вълните.