Отидете на пикник Това е едно от най-приятните неща, с които можем да се насладим на хубавото време. Приготвянето на нашата кошница и създаването на автентична филмова атмосфера е много лесно, ако знаете как. Днес ви даваме някои здравословни варианти за ненадминат летен пикник.
Поле или плаж. Всеки от двата сценария е такъв идеален за наслада на приятен пикник със семейството или приятели. Това е идея, която всички знаем, въпреки че не винаги я обмисляме. Мислихме за подготовката и в крайна сметка отхвърлихме идеята, без да я обмисляме. Истината е, че това е алтернатива с много предимства. Можете да изберете средата сред природата, където се чувствате най-комфортно; вие се уверете в храня се здравословно, тъй като сами приготвяте предястията; това е отлична идея за малки и големии с приятели и със семейството...
Прекарвайте време в природата има големи ползи за нашето здравеЗатова винаги, когато имате възможност, възползвайте се от възможността да се заобиколите с любимите си хора и да дишате чист въздух.
Здравословни варианти за летен пикник
салати
В някой летен ден на открито можем да развихрим въображението си и създавайте цветни, свежи и вкусни салати. Много е важно да ги държите в a подходяща температура и ги подправете преди консумация. Добавете различни видове листни зеленчуци, плодове и зеленчуци. Ако не можете да се сетите как да го направите, посетете нашата публикация на как да съживите вашите салати.
Сандвичи
Сандвичите са ключови здравословни опции в деня на пикник. Приготвя се лесно и бързо и се харесва на всеки. Изберете пълнозърнест хляб или друг вид, който харесвате и е здравословен, и направете истински шедьоври. The закуски те могат да бъдат отличен вариант, ако ги приготвите със здравословни съставки.
напитки
Въпреки че идеалът е да пиете много вода и често можем да варираме малко повече в деня на пикник. Освен водата пригответе и a limonada или студен чай и ги пийте на камъни. Хидратира, освежава и подхранва. Какво повече можем да искаме?
Плодове
плодът е друг задължителен компонент в нашето пикник меню. Някои от тях, поради високото си водно съдържание, са идеални през летните месеци.
Не забравяйте да проверите следното идеи да отидете на пикник по супер завършен начин и извлечете максимума от изживяването.