Мисленето за мигрена означава да си представим главоболие. Но можете да получите мигрена, която засяга очите ви, а не непременно главата ви, известна като очна или зрителна мигрена. Има два вида: мигрена с аура и ретинална.
с мигрена с аура, може да видите петна, кръгове, зигзаги или форми на полумесец или проблясъци на светлина, които продължават от около пет минути до един час. Обикновено петната и формите се виждат и в двете очи. Тези симптоми може да са знак, че мигренозното главоболие е на път или не. Някои хора никога нямат главоболие след това.
Между 15 и 20 процента от страдащите от мигрена изпитват аура. Въпреки че тези смущения могат да бъдат обезпокоителни и да пречат на способността ви да се съсредоточите върху това, което правите, те обикновено не са сериозни.
а мигрена на ретината рядко е, но може да бъде сериозно. При този тип мигрена най-вероятният симптом е невъзможността да виждате с едното око, влошаване на зрението за кратко време, последвано от главоболие. Тъй като загубата на зрение може да бъде и по-сериозна, не забравяйте да потърсите незабавна помощ от офталмолог или невролог, за да диагностицирате причината и да предпише подходящо лечение.
Как да избегнем мигрена с аура?
Лекувайте очните мигрени по същия начин, както лекувате обикновените мигрени. Можете да приемате различни лекарства, за да помогнете за премахване на симптомите, включително триптани, нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) и ацетаминофен. Триптаните, които блокират пътищата на болката в мозъка, изискват рецепта.
Най-ефективно е, ако приемете лекарството веднага щом започнете да имате зрителни симптоми. Има обаче и стъпки за самообслужване, които могат да бъдат част от плана за по-бързо премахване на очната мигрена.
почивка на очите
Избягвайте навлизането на ярка светлина, ако навън е слънчев ден, или стойте далеч от екрана на компютъра. Преместете се в стая, където светлината не е силна, и затворете очи. Хладна кърпа на гърба на врата или върху очите или челото също може да осигури известно облекчение.
хапнете и пийнете нещо
Освен ако това не е един от вашите тригери, парче шоколад може да ви помогне поради съдържанието на кофеин. По същия начин е важно да останете хидратирани, така че пийте, за предпочитане вода.
отпуснете се
Намерете какво облекчава стреса ви и го направете. За някои хора официалното обучение за релаксация, като биофийдбек или когнитивно-поведенческа терапия, е ефективно.
Попитайте Вашия лекар за лекарства против гадене
Някои хора, които изпитват мигрена с аура, също изпитват гадене. Ако ви се случи, лекарства като хлорпромазин, метоклопрамид или прохлорперазин могат да ви помогнат да се почувствате по-добре по-бързо.
Как да ги предотвратим?
Можете да опитате да предотвратите мигрена с аура по същия начин, както бихте направили всяка мигрена.
Открийте вашите тригери
Като си водите дневник, можете да видите какво е вероятно да предизвика мигрена. След като знаете вашите тригери, можете да работите, за да ги избягвате колкото е възможно повече. Честите задействания на мигрена включват алкохол, цитрусови плодове и пакетирани и преработени храни с химикали, като мононатриев глутамат и нитрати в хот-дог и деликатеси.
Осигурете си качествен сън
Не спете твърде много или твърде малко. Следвайте една и съща рутина, за да си лягате и да ставате, дори през уикендите.
Яжте според часовника
Наличието на редовен режим на хранене ще ви помогне да избегнете пропускане на хранене, което е причина за някои хора.
Вземете лекарства за предотвратяване на мигрена
Има много нови и ефективни лекарства, както и лекарства, използвани за други състояния, които помагат за предотвратяване на мигрена. Те варират от биологични продукти и ботокс до лекарства за високо кръвно налягане, антидепресанти и антиконвулсанти. Говорете с Вашия лекар какво е най-добро за Вас въз основа на честотата на Вашите зрителни мигрени.