Приготвянето на овкусена вода е най-лесното нещо, което можем да направим, дори и да сме бедствие в кухнята и да имаме малко въображение. Разбира се, технически не всеки плод си струва, само тези, които имат добър сок. Във всеки случай, ние ще ви научим на безпогрешния метод за приготвяне на 100% натурална и здравословна ароматизирана вода.
Известно е, че соковете, които се продават по магазините, са концентрирани и са пълни със захари, още повече, че дори сокове, които претендират, че са 100% натурални и имат ниско съдържание на захар и висок процент пресни плодове, са лош вариант.
Днес ще научим как да си направим един вид сок, но в който основната съставка е вода, за предпочитане минерална или филтрирана вода. Не е задължително водата да е бутилирана в пластмаса, тъй като по този начин спестяваме отпадъци на околната среда. Можем да използваме филтърна кана като тази от Brita или много други филтърни кани, които се продават в Amazon и в големи магазини.
Друга възможност е да отидете още една крачка напред и да използвате глава, която филтрира водата директно. В момента има много марки, но със сигурност сме виждали някои в Instagram Това е много добър вариант, с който спестяваме пари и печелим здраве.
Като е ясно, че качествената вода е от съществено значение в тази рецепта, ние ще въведем изцяло всичко останало. Ще ви обясним какви плодове можем да използваме за приготвянето на тези рецепти, как получаваме ароматизираната вода и как да я съхраняваме няколко дни в хладилника.
Най-добрите плодове за приготвяне на ароматизирана вода
Сега ще видим кои са най-добрите плодове, които можем да използваме, за да създадем добра кана с ароматизирана вода. Страхотна идея е да насърчим децата си да ядат плодове, да се разхладят през лятото, да повишим хранителните си нива, да варираме малко и т.н.
Има много видове плодове и дори зеленчуци, които можем да използваме за нашата овкусена вода, но не е добре да прекаляваме със смесването, тъй като можем да развалим резултата. Можем да смесим 3 плода с ароматни билки или 2 плода, зеленчук и да използваме ароматни билки и т.н.
Някои интересни миксове са както следва:
- Лимон и мента.
- Коко.
- Портокал и мента.
- Круша и канела.
- Диня и мента или мента.
- Къпини и киви.
- Краставица, морков и мента.
- Круша, киви и ябълка.
- Лимон, портокал и джинджифил.
- Краставица, лайм и мента.
- Пъпеш, киви и мента.
- Пъпеш, портокал и лимон.
- Пъпеш с диня и мента.
- Краставица с диня и мента.
- Ананас, папая, манго и мента.
- Ананас, грозде и малини.
- Грозде, пъпеш и лимон.
- Диня, лимон и розмарин.
- Ягоди, киви и диня.
- Диня с босилек.
- Грейпфрут, лимон и лайм.
- Грейпфрути и ягоди.
- Грейпфрут, грозде и круша.
- Малина, лимон и мента.
- Малини, ягоди и лимон с мента.
- Къпини, малини, ягоди и листа от мента.
- Ябълка и канела.
- Ябълка, слива, боровинка и мента.
- Къпини, ягоди, боровинки и босилек
- Ябълка, круша и канела.
- Морков, нар и червено цвекло.
- Морков с ябълка, лимон и джинджифил.
- Праскова, банан и ябълка.
- Портокал и боровинки.
Има безброй комбинации, но всички имат трик, който ще обясним в следващия раздел и в самата рецепта.
Как да получите ароматизирана вода
Не, не става въпрос за наливане на вода в чаша и поставяне на 2 резена лимон, зад това стои процес, известен като мацерация и колкото повече часове минават, толкова по-добър вкус ще има нашата вода с плодове и зеленчуци.
Е, това, което трябва да направим, е да използваме кана или някакъв вид съд с херметичен капак, да въведем филтрираната вода и комбинацията от плодове, зеленчуци и ароматни билки, които желаем и така че вкусовете да се абсорбират добре във водата, трябва да съхраняваме тази смес за около 12 часа в хладилника.
Колкото повече часове минават, толкова повече вкус ще има и толкова по-добре ще са се утаили съставките. трябва да имаш много внимавайте за смесени плодове. Например, в предишния раздел сме дали безкраен брой идеи, но е почти по-добре да ги адаптираме към нашите вкусове и нужди. Това, което не препоръчваме, е да експериментирате твърде много, тъй като ако смесим например кокос и папая, може да е добре, но при накисването интензивността и на двата вкуса може да не е много приятна.
Вярно е, че можем да използваме кана и да добавим вода, лед, резени лимон и някоя ароматна билка и тази напитка ще бъде освежаваща, вкусна и питателна, но ако спазим процеса на накисване, резултатът ще бъде безкрайно по-добър.
Как да запазим ароматизираната вода
Тук имаме добра новина, а тя е, че за разлика от други рецепти, овкусената вода, която предлагаме днес, издържа в хладилника до 7 дни. След като знаете, че има процес на накисване, всичко, което е останало, може да се съхранява отново в херметически затворен контейнер и да се използва за максимум 7 дни.
Ние препоръчваме не добавяйте подсладители, сиропи или захари в контейнера, само към чашата, която ще изпием, тъй като това може да развали вкуса, докато стои в хладилника.
Нека не забравяме да използваме стъклен съд, не само защото е по-хигиеничен, но защото запазва храната по-добре и я държи студена. Също така препоръчваме да не отваряте и затваряте лодката или да използвате повторно прибори или други прибори или да пиете директно с устата си. Всичко това може да доведе до замърсяване на храната и лошо храносмилане и други стомашно-чревни и здравословни проблеми.
Ние винаги препоръчваме да не правите твърде много храна, а да правите достатъчно, за да избегнете образуването на хранителни отпадъци и да не заемате хладилника със съдове и съдове. Хубавото на тази рецепта е, че всеки може да я яде, от деца, които са отегчени от вода, до възрастни хора, които искат да пият нещо различно от вода.
Разбира се, трябва да внимавате със смесите, тъй като много от тях са много киселинни и могат да причинят определени стомашни неразположения при пациенти с храносмилателни проблеми, проблеми с устната кухина и други подобни.Трябва да вземете предвид и възможните алергии, тъй като, ако дойдат посетители у дома, най-добре е да не експериментирате много или да питате предварително.
