Ябълките са плодове, които можем да намерим много лесно през цялата година. Освен това те осигуряват много малко калории, съдържат много фибри и ни държат сити за по-дълго време. Те са ключови в повечето диети за отслабване, така че не пречи да научите лесна и здравословна рецепта. Виждали сме хрупкави близалки в много магазини за хранителни стоки, но те са пълни с добавена захар и шоколадови бонбони с отвратителна хранителна стойност.
Тук ви показваме как да направите кроканти близалки само с три съставки и за по-малко от час. Здравословна закуска, с много малко калории и готова да задоволи всичките ви желания за сладко.
Обърнете внимание на съставките
Можете да направите две версии: здравословни или пълни със захар. Очевидно ние търсим версията, която предоставя най-добрите стойности. За да направим това, трябва да сме сигурни, че консумираме шоколад с повече от 80% какао и да проверим дали първата съставка е какаова паста.
Освен това е важно избраните бадеми да са натурални или препечени, но не пържени или къпани в сол. Няма да е необходимо да подслаждате близалките с нищо, ябълката осигурява необходимата сладост.
