Независимо дали тренирате във фитнес залата или карате колело навън, този ужасен момент на умора, когато просто не можете да го преодолеете, се чувства еднакво. Оказва се, че част от тази умора може да е в главата ви. А знанието къде точно се случва в мозъка може да подтикне към терапии за подобряване на ефективността в бъдеще, според скорошно проучване в Nature Communications.
Изследователите са включили 20 участници в проучването и са ги помолили многократно да хващат и стискат сензор, като променят нивото на усилие от минимална до максимална сила. Използвайки данни от ЯМР и компютърни модели, те откриха това чувството на умора изглежда се поражда от моторния кортекс, областта на мозъка, отговорна за контролирането на движението, според съавтора на изследването Викрам Чиб.
Като допълнителна мярка, за да се определи как това се отразява на мозъчната функция, изследователите предложиха на участниците две възможности да продължат. Единият се смяташе за по-рисков, определяйки количеството на усилието въз основа на хвърляне на монета, което предлага шанс за липса на усилие или предварително определено ниво на усилие. Опцията „безопасно“ беше само нивото по подразбиране.
Чрез въвеждането на несигурност изследователите успяха да видят колко всеки участник оценява усилията си. Това предложи представа дали хората биха избрали да продължат, дори когато са уморени.
Как умората влияе на нашите решения?
Не е изненадващо, че изследователите са открили, че хората са склонни да избягват риска, за да избягват усилието. Всички участници с изключение на един избраха безопасната опция и сканиранията показаха, че за всички моторният кортекс е бил изключен по време на процеса на вземане на решение.
Това е в съответствие с предишни проучвания, които показват, че когато хората се уморят, активността на моторната кора намалява, което може да доведе до изпращане по-малко сигнали към мускулите, което води до намаляване на мощността по време на тежък спринт, например.
Ще доведат ли тези открития до отвличане моторния кортекс, така че почукването да остане нещо от миналото? Все още не, но не е и невъзможно.
Учените вярват, че бихме могли да използваме неинвазивна мозъчна стимулация, за да приведем в съответствие активността на моторния кортекс с очакванията за ефективност на индивида. Друго нещо, което бихме могли да направим, е да въведем когнитивни стратегии, които биха могли да направят хората променят начина, по който възприемат усилиятаи това може да повлияе на моторната кортикална активност и да направи усилията по-малко уморителни.