С пандемията оксиметрите станаха популярни, но тенденцията им продължава да нараства, тъй като досега никой не си беше правил труда да измерва нивата на кислород в кръвта. Това е функция, налична в множество интелигентни гривни на всякакви цени, марки, размери и цветове.
Контролът на кислорода в кръвта е много по-важен, отколкото много от нас могат да повярват. Но преди да се побъркаме по темата за насищането с кислород, удобно е да знаем как се измерва.
Има различни методи, един от тях е ABG тестът, тоест артериален кръвен газ. Чрез този тест те вземат кръвна проба от артерия (обикновено от китката) и я анализират. Този метод е много професионален, точен и много рядък, тъй като се използва само в определени случаи и не е полезно да го измерваме ежедневно в нашата къща.
Друг метод е използването на оксиметър. The оксиметри конвенционалните, които се поставят на пръста на ръката, също на крака или в ухото, и това, което правят, е директен тест за измерване на кислород, използвайки абсорбцията на светлина и възползвайки се от пулса на човека.
Сега е удобно да знаете кои нива на кислород са добри и кои са лоши. Нормалното ниво варира между 95 и 100%. Под 60 може да изисква медицинска намеса, но това зависи от решението на всеки пациент и лекаря.
Освен оксиметър, можем да използваме и умни гривни и часовници, тъй като повечето от тях имат SPO2 сензор. Този сензор измерва процентното съдържание на кислород в кръвта и сега ще ви кажем кои са най-добрите гривни на пазара за измерване на нивата на насищане с кислород.
Защо трябва да имате гривна?
Може да изглежда като безполезен аксесоар, който ще свърши на дъното на чекмеджето след 2 седмици, но не. След като свикнем да живеем с умна гривна или смарт часовник и се възползваме от всичките им предимства, животът ни се променя към по-добро.
Гривните имат множество функции и характеристики, не достигат качествените нива на смарт часовниците, но за широката публика са повече от достатъчни. Повечето от смарт гривните на пазара не надвишават 60 евро и сред предимствата им намираме възможността за получаване на известия, виждане на часа, запис на крачки, пулс, кислород в кръвта, качество на съня, някои дори могат да отговарят на обаждания, водоустойчиви са, показват ни информация с един поглед, имат живот на батерията между 7 и 30 дни и т.н.
Накратко, време е да променим века и да започнем да се наслаждаваме на предимствата на умните гривни и да оставим настрана класическия часовник. Освен това, ако не искаме каишката на гривната ни винаги да е черна, можем да закупим сменяеми каишки. Те ги продават в Amazon, eBay и в множество електронни магазини, освен в оригиналния магазин.
Ето как избирате най-добрата гривна за измерване на кислород
Преди да закупите гривна на случаен принцип, трябва много добре да се запознаете с техническите й характеристики, като батерията, вида на зарядното, сертификата й за водоустойчивост (има такива, които са устойчиви на влага и леки пръски до дълбочина няколко метра). ), за какви спортове ни трябват, сензорите, които има, дали е сензорен, дали екранът му е удароустойчив и т.н.
Както виждаме трябва бъдете много ясни за това, от което се нуждаем, и след това започнете да търсите. Сега имаме две възможности, или да търсим сами в Amazon и доверени магазини, или да започнем да питаме хората около нас, които разбират от гривни и коя ни препоръчват да купим.
Ако за първи път използваме смарт гривна и не знаем много добре как върви, препоръчваме да играем на сигурно, например Xiaomi Mi Band, Huawei Band или Galaxy Fit. Ако вече имаме опит, тогава можем да направим равносметка кои функции използваме повече и кои по-малко. Може би е идеалният момент да преминете към смарт часовници.
Това са най-добрите умни гривни
Ако сме се убедили и искаме гривна за активност, с която да измерваме нивата на кислород в кръвта, тогава ще оставим най-добрите опции за закупуване от Amazon.
Xiaomi My Band 6
Вижте оферта на AmazonВ Amazon го предлагаме за 46 евро. Хубавото на тази интелигентна гривна е, че тя беше марка пионер в интелигентните гривни, където получавахме известия, броихме стъпки, записвахме спортове, отбелязвахме времето и т.н. Сега, в своето шесто поколение, той включва 1,56-инчов пълноцветен екран, различен мониторинг на активността, съня и, разбира се, кислорода в кръвта.
Тази гривна има 14 дни автономия а зарядното му е с магнитни щифтове. Xiaomi Mi band 6 има водоустойчивост до 50 метра, така че можем да го използваме за плуване без проблеми. Има 30 спортни режима, просто трябва да изберем този, който ще практикуваме, да натиснете старт и да започнем да записваме тренировката, накрая получаваме статистиката на нашия мобилен телефон чрез официалното приложение.
Huawei Band 6
Вижте оферта на AmazonШестото поколение на основната гривна на Huawei пристига с правоъгълен дизайн, голям 1,47-инчов AMOLED цветен екран, 15-дневна батерия, постоянно наблюдение на сърдечната честота, стъпките, съня и SPO2 сензор, за да знаем нивата на кислород в кръвта .
От компанията гарантират, че контролът на пулса е много прецизен, независимо от пол, възраст или дори цвят на кожата, благодарение на Технология Huawei TruScreen 4.0. Нещо подобно се случва с мониторинга на съня благодарение на TruSleep 4.0, който може да идентифицира фазите на съня и след това да показва резултатите.
С тази гривна можем да избираме от множество спортове, да натискаме възпроизвеждане и след това да получаваме статистиката на мобилния си телефон чрез приложението Huawei Health.
Почетен оркестър 6
Вижте оферта на AmazonИзглежда, че говорим за едни и същи гривни, но не, производителите са използвали думата Band във всички тях. В случая умната гривна, която Honor ни предлага, разполага с 1,47-инчов AMOLED цветен екран, 2-седмична батерия с бързо магнитно зареждане, 10 тренировъчни режима, смарт асистент, сменяеми презрамки, получаване на известия и обаждания и т.н.
Що се отнася до сензорите, тази интелигентна гривна ни предлага наблюдение на съня, стъпки, 24/7 сърдечен ритъм, стъпки, контрол на стреса и дори кислород в кръвта, в противен случай не би била в списъка с най-добрите гривни за познаване на насищането на кръвта ни с кислород.
Що се отнася до вода, тази гривна е устойчива, дори подходяща за плуване. Толкова много, че записва упражненията, които правим във водата и един има 5 ATM устойчивост. Още във водата има измерване на кислород и пулс, както и разстояние, калории и други.
Samsung Galaxy Fit 2
Вижте оферта на AmazonГривните на Samsung обикновено са най-продаваните и не сме изненадани, тъй като този път имаме множество сензори, освен този, който ни интересува днес, който е SPO2 за измерване на нивото на кислород в кръвта 24/7 от нашата китка. Разполагаме с монитор за сърдечен ритъм, който работи 24 часа, акселерометър, жироскоп, монитор за сън за запис на почивка, аларма, получаване на известия, 15-дневна батерия, водоустойчивост до 50 метра, детекция на стрес и др.
Всички тези статистики ще достигнат официално приложение Samsung Health които трябва да имаме в мобилния си телефон и с които трябва да свържем часовника с мобилния телефон. И без да забравяме, че гривната има 3-инчов AMOLED 1,1D цветен екран, който се чете лесно дори под вода. На този екран можем да получаваме известия, здравни съобщения, обаждания, да избираме упражненията, да виждаме часа, времето и т.н.
Amazfit Band 5
Вижте оферта на AmazonТова е една от най-продаваните гривни и7, което се дължи на цената си и колко е пълна, тъй като за по-малко от 28 евро имаме 1,1-инчов цветен сензорен екран, интегрирана Alexa, NFC, Bluetooth, батерия за 2 седмици, сменяеми презрамки, пулсомер, spo2 сензор, брояч на стъпки и др.
Пълна гривна, която идва да се конкурира с цял сектор, посветен на спортни гривни, особено тези, които измерват насищането на кръвта с кислород. Голямата разлика е, че тази гривна има гласов асистент, нещо много необичайно в спортните гривни, но по-нормално в умните часовници и други устройства.
TicWatch GTH
Вижте оферта на AmazonВсъщност това не е гривна, а смарт часовник, но тъй като е среден по размер и струва под 50 евро, искахме да го включим в тази компилация. По този повод батерията издържа 10 дни и има различни сензори, получаване на известия, управление на музика, напомняния за активност, водоустойчивост до 5 ATM и др.
Сред сензорите искаме да подчертаем температурния сензор, способен да измерва телесната температура, сензора SPO2 за измерване на насищането на кръвта с кислород, брояча на стъпки, 24/7 запис на пулса, регистриране на до 14 спортни модалности, контрол на съня, контрол на дихателната честота и др.