Ако има звездно ястие в тази компания за бързо хранене, това несъмнено ще бъдат пържените картофи с бекон и сирене, които не са нищо повече от порция хрупкави картофи със сирене и бекон. Звучи вкусно и е вярно, също е добро предястие за споделяне между няколко души, но това, което не е толкова вкусно, е количеството мазнини, калории и въглехидрати, които има това известно холивудско ястие на Фостър.
Ако имаме желание за Холивуд на Фостър или ни хване наблизо, преди да отидем на кино или да се приберем след цял ден навън, ще ни е интересно да разберем колко калории има едно от най-известните му предястия. Предястие, което обикновено се споделя предвид количеството, което е тара и което, както подсказва името му, идва преди основното ястие. Има и такива, които го приемат като самостоятелно ястие и го придружават с малка салата или директно с десерт.
Пържените картофи със сирене с бекон са стандартно нарязани (правоъгълни) картофи, изпържени до степен на хрупкавост с смес от разтопено изпечено във фурна сирене, ранчо сос и хрупкав бекон. Вкусно ястие, но силно калорични. Ако спортуваме много, няма да има голямо неудобство при споделянето на това ястие, в противен случай, ако нивото ни на активност е много ниско, ние консумираме много много допълнителни калории, което може да доведе до повишаване на нивата на триглицеридите, наддаване на тегло и повишено вероятност от здравословни проблеми като висок холестерол, хипертония, и подобни.
Повече от 1.200 килокалории на порция
Средният възрастен се нуждае от около 2.000 килокалории всеки ден, стига да има здравословна диета и добри навици в начина на живот, като например редовно практикуване на спорт. В противен случай, ако диетата ни не е здравословна и водим заседнал живот, калорийният прием трябва да се намали, за да се избегнат определени здравословни проблеми като затлъстяването.
Да отидеш да се храниш в заведение за бързо хранене е синоним на нездравословна храна във Foster's Hollywood има здравословни опции, и разбира се пържените картофи с бекон и сирене не са, още по-малко с тези хранителни стойности:
- Енергийна стойност: 1.208 килокалории.
- мазнини: 68 грама
- Въглехидрати: 100 грама
- влакно: 8 грама
За да похарчим тези 1.200 килокалории, ще трябва да караме колело в продължение на един час с висока интензивност, да бягаме почти 2 часа с бърза разходка, да плуваме енергично и без почивка повече от 1 час или да скачаме на въже нон-стоп в продължение на час и половина .
Тези стойности са за всяка порция от тези картофи със сирене и хрупкав бекон, тоест за около 285 грама храна. Ако добавим към това безалкохолна напитка със захар (140 килокалории), обикновен хамбургер (Изборът на режисьора има почти 700 килокалории) и десерт (около 500 килокалории), напускаме Холивуд на Фостър с двойно, почти тройно калории от средния нужди на възрастен за един ден.
Ето защо винаги препоръчваме да споделяте този тип храна, като поискате вода вместо безалкохолни напитки, дори и да е нула, тъй като те имат нездравословни изкуствени подсладители дълготрайни като: захарин, сукралоза, аспартам, фруктоза, глюкозен сироп, ацесулфам и др. И за десерт или поискайте чай, кафе или плодове или нищо.