Със сигурност има много от вас, които са забелязали, че известен футболист носи цветни ленти по кожата си и не разбирате съвсем за какво е това. За естетика ли е или за мода? Този вид превръзка е нервно-мускулна и се нарича Кинезио лента. Те се стремят в по-голяма степен към подобряване на възстановяването от нараняване или дори предотвратяване на това.
Въпреки че тези цветни бинтове са лесно достъпни (продават се онлайн или в аптеките), те все още са работещ инструмент за физиотерапевтите; така че никой по-добър от тях няма да знае как да ги облече, за да не ви нарани.
Какво е кинезиотейпинг?
Думата кинезиотейпинг Произхожда от обединението на две други: кинезиология (изучаване на движението) и лента (на английски tape). Това е практика, която се заражда преди много години, но става популярна в Япония в 70-те Благодаря на Kenzo Kase.
бинтове търсят осигуряват опора и стабилност на нашите мускули и стави, като същевременно подобрява процеса на оздравяване на нараняването, което имаме. Освен това превръзките не съкращават движението на мускула, така че поставянето им не трябва да е болезнено; те могат да успеят да се разтегнат до 130-140% от обичайната си дължина.
Ако се чудите дали можете да ги носите, дори ако имате някакъв вид кожна алергия, не трябва да се притеснявате; са направени с 100% антиалергенен памук и съдържат a акрилно лепило което ще им попречи да се отделят лесно.
Как действа на мускулите?
В правилното приложение е ключът. Лекото напрежение, с което се поставя върху кожата, ще я накара да се повдигне и ще създаде пространство между нея и мускула. С това пространство, създадено върху нашия стресиран мускул, токсините и възпалителните агенти от нараняването ще могат да циркулират и да улеснят по-бързия дренаж.
Заслужава да се отбележи, че не съдържат никакъв вид лекарства Няма формула, която да стимулира мускулите, така че само упражненото напрежение ще свърши работа.
Превръзките на очите не се слагат "красиво", за да са привлекателни за окото, забравете за парадирането! Освен това, както споменахме преди, това е инструмент за физиотерапевти и поставянето му не е достъпно за всеки. Ако ще го правите сами, трябва да познавате анатомията и да знаете къде започва и свършва мускулът например. Също така посоката, в която да ги прилагате: нагоре, надолу, наляво, надясно...
Всеки цвят има ли функция?
Погрешно или не, популярното вярване казва, че всеки цвят на превръзката има различно свойство; и както вече споменахме, превръзките не съдържат никакви лекарства. Някои експерти препоръчват синьо за отпускане на мускула и червено за активиране, но това не е нищо повече от внушение, че човекът "страда". Говорим за хромотерапия, в които цветовете карат хората да изпитват емоции и да мислят, че X colo ще помогне за по-бързото им излекуване.