Трудно би ти било да кажеш, че нямаш белези по тялото си. Или когато си бил малък и си паднал докато бягаш (това се случи с мен), или наскоро си претърпял инцидент. Възможно е също спортна травма да ви е накарала да се подложите на операция и това да е създало белези. Както старите, така и новите могат да повлияят на вашето движение и мобилност от ден на ден, особено по време на тренировка или когато спортувате. Ако белегът се намира в (или близо до) става, това ще създаде по-голям стрес върху мобилността. И всички знаем, че краткият обхват на движение може да бъде лоша новина в живота ви.
По-долу ще ви разкажем как белезите могат да повлияят на подвижността, какви усложнения могат да възникнат, ако не ги третирате с любов и какви са най-добрите лечения, ако ви причиняват болка или имате недостатъчна подвижност. Първото нещо, което трябва да знаете е, че никога не трябва да имате болка или намалена подвижност завинаги. Ако сте в този момент, важно е да работите върху него и да се излекувате.
Как белезите влияят на мобилността?
Човешкото тяло е твърде сложно за разбиране. Всичко е свързано едно с друго, въпреки че всяка клетка има определена функция в организма. Тоест, ако имате белег на коляното си поради нараняване, много е възможно да има части от тялото ви, които могат да почувстват ефекта. Може да ви боли долната част на гърба или гърба или да имате проблеми с ходенето. Когато това се случи, мобилността е намалена и качеството ви на живот започва да пада рязко.
Няма значение, че белегът е на 15 години, възможно е и днес да ви причинява болка. Най-често срещаният тип белег, който засяга подвижността, са келоиди. Келоидите се издигат над нормалната, здрава кожа и се простират отвъд лезията. Тоест, те са на бучки и са по-големи, отколкото всъщност е било нараняването. Тези белези се образуват поради свръхпроизводство на определени видове клетки в процеса на оздравяване.
Връзката между белега и мобилността също произтича от колаген. Белегът се образува, когато част от тялото е повредена, засягайки нормалните колагенови клетки. Не е нужно да бъдете разпорен, белег може да се образува и от порязване с нож.
Както добре знаете, колагенът се намира в цялото тяло (сухожилия, мускули, кости, кожа и връзки). Това е една от причините, поради които добавянето на колаген на прах е толкова модерно в наши дни. Всеки иска по-добра кожа и по-здрави кости.
Когато счупването на кожата започне да заздравява, тялото ви ще изпрати тонове нови колагенови клетки и други клетки към засегнатата област, за да образува здрава тъкан и да затвори раната. Проблемът се крие във факта, че тялото не може да организира тези нови здрави клетки много добре. Ето защо е трудно да се върнете към идеално гладка и непокътната кожа. Групирането на клетки придава форма на белега, и те са тези, които губят своята гъвкавост.
Можете да подобрите ефектите от белезите
Да приемем, че никога няма да успеем да се отървем от белезите. Лично аз ги намирам за малко странни и от които не бих искал да се срамувам; но отвъд физическото можем да подобрим ефекта от белега. Един от най-добрите и лесни начини за подобряване на мобилността и белега е да си направите масаж.
Да, може би си мислите, че съм луд, но масажирайте белега и тъканта в тази област помага за процеса на ремоделиране на кожата. Логично, раната трябва да бъде напълно излекувана, преди да започне този процес. можете да изпълнявате кръстосано триене масаж, които се преподават предимно от физиотерапевти. С помощта на пръстите си ще масажирате в посока, перпендикулярна на белега. Този вид масаж позволява на новите колагенови влакна да се подредят правилно, така че външният вид на белега да изглежда по-добре.
Можете дори да направите разтягане за подпомагане на заздравяването на белези и увеличаване на мобилността. Различни упражнения за разтягане и гъвкавост помагат за удължаване и разтягане на засегнатата тъкан близо до белега. Когато накарате плетката да е удължена и не толкова твърда, ще имате повече подвижност и по-малко ограничения.
Винаги се оставяйте в ръцете на професионалисти, така че те да изпълняват подходящите техники във всеки случай. Отидете на физиотерапевт, за да оцени състоянието на белега ви и да ви помогне да го подобрите.