а усмивка Това е най-доброто мотивационно писмо. Ето защо е удобно да се грижите за него и да го направите красив и приятен. Освен това липсата на сигурност в устата и зъбите ни може да ни накара да се усмихваме по-малко. Нищо не трябва да кара тази извивка на щастие да изчезне от лицето ни.
Съвети за подобряване на вашата усмивка
Пазете се от определени навици
Има някои навици, които са много вредни за вида на нашата усмивка. Fumar, например, прави зъбите много мръсни. Тютюневите пигменти полепват по повърхността на зъбите и почерняват цвета им. Същото се случва и с кафе и ако съединим и двете, сместа е експлозивна. Други храни или вещества, които могат да замърсят зъбите ви, са чай, вино, някои сосове или подсладени напитки.
Напрежението се проявява и в зъбите
Много хора страдат бруксизъм а някои дори не го знаят. Става въпрос за скърцането със зъби, особено докато спим. Това се дължи на напрежение и стрес като цяло. The бруксизъм износва емайла и отслабва зъбите. Ако се съмнявате, че това може да е вашият случай, отидете на зъболекар, за да ви посъветва.
мийте зъбите си правилно
Зъбите трябва да се мият ежедневно, за да се предотврати натрупване на плака и зъбен камък. В идеалния случай използвайте a мека четка за четина. Противно на това, което мислим, по-силното четкане ще увреди зъба, вместо да го остави по-чист. По този начин, четкайте внимателно. Сменяйте често четката си за зъби. Обърнете внимание на вашата паста за зъби. Опитайте се да не бъдете твърде агресивни или пясъчни като текстура.
Ефективна ли е дъвката?
Дъвката не замества при никакви обстоятелства четкането и правилното почистване на устната кухина. Ако прибягвате до него заради свежия му аромат в определени моменти, не го превръщайте в навик. Винаги избирайте дъвка без захар.
Направете своя зъболекар свой „приятел“
Посещение при зъболекар приблизително на всеки 6 месеца. Прегледът навреме може да избегне много злини по-късно. За да запазите усмивката си безупречна, освен редовните прегледи, правете и един или два почиствания на година.
Усмихни се!
Това е най-важният съвет. За да покажете красива усмивка, трябва усмивка. И ако не сте доволни от вида му, поправете го чрез добра хигиена. Чисти бели зъби, свеж дъх и оптимално орално здраве са трите стълба на красивата усмивка. Ако комплексът ви идва от лошото разположение на протезата, помислете, че има лекарство. Със сигурност забелязвате своите „недостатъци“ повече от останалите. Така че, усмихни се!