Потрепването на клепача или миокимия е неволен, повтарящ се спазъм на мускулите на клепача, който много от нас са усещали без видим произход. Това свиване обикновено се случва в горния клепач, но може да се появи в долния клепач и да се възприема като нервен тик.
При повечето хора тези потрепвания са много леки и се усещат като леко пулсиране на клепача. Други могат да изпитат достатъчно силен спазъм, който принуждава двата клепача да се затворят напълно. В този случай ще сме изправени пред състояние, т.нар блефароспазъм.
Спазмите обикновено се появяват на всеки няколко секунди за минута или две, въпреки че са непредвидими. Може дори да има случаи на контракции, които се появяват периодично в продължение на няколко дни. Така че може да не изпитвате никакви спазми седмици или дори месеци. По принцип те са безболезнени и безвредни, но може да се появи сериозен дискомфорт, ако ситуацията се влоши. Повечето спазми ще преминат сами, без да е необходимо лечение, въпреки че могат да възникнат поради основен проблем, който изисква лечение.
Причини за потрепване на клепачите
Потрепване на клепачите може да възникне без установима причина. Тъй като те рядко са признак на сериозен проблем, причината често не се изследва. Въпреки това, потрепването на клепачите може да бъде причинено или влошено от дразнене на очите, разширение на клепачите, умора, липса на сън, физическо усилие, странични ефекти от лекарства, стрес или употреба на алкохол, тютюн или кофеин.
Ако потрепването на клепачите стане хронично, може да изпитате "доброкачествен есенциален блефароспазъмкоето е името на хронично, неконтролируемо мигане. Това състояние обикновено засяга и двете очи. Въпреки че точната причина за състоянието е неизвестна, има фактори, които могат да влошат потрепването, като блефарит или възпаление на клепачите, конюнктивит, сухота в очите, дразнители от околната среда, умора, чувствителност към светлина, стрес, твърде много алкохол или кофеин.
По неизвестни причини миокимията е по-честа при жените, отколкото при мъжете и обикновено започва и завършва спонтанно. Това също може да бъде проблем, тъй като те са много разсейващи и ви пречат да се концентрирате върху задачата, която от своя страна се отразява на работата. Има дори моменти, когато е необходимо да затворите окото, за да облекчите болките.
Усложнения на спазми на клепачите
Рядко потрепването на клепачите е симптом на по-сериозно мозъчно или нервно разстройство. Когато спазмите са резултат от тези по-сериозни състояния, те почти винаги са придружени от други симптоми. Ако смятате, че имате нараняване на окото, незабавно посетете оптометрист или офталмолог. Драскотините по роговицата могат да причинят трайно увреждане на очите.
Мозъчни и нервни нарушения, които могат да причинят потрепване на клепача, включват:
- Парализис де Бел (лицева парализа): състояние, което кара едната страна на лицето да увисне надолу
- дистония: неочаквани мускулни спазми, при които частта от тялото в засегнатата област се извива или извива
- цервикална дистония (спазматичен тортиколис) - кара шията да се спазми на случаен принцип и главата да се извива в неудобни позиции
- Множествена склероза: заболяване на централната нервна система, което причинява когнитивни и двигателни проблеми, както и умора
- Паркинсонова болест- може да причини треперене на крайниците, мускулна скованост, проблеми с равновесието и неясен говор
- Турет: характеризира се с неволеви движения и вербални тикове
Как да лекуваме потрепване на клепачите?
Спазмите рядко са достатъчно тежки, за да изискват спешно медицинско лечение. Ако обаче са хронични, може да са симптом на по-сериозно заболяване на мозъка или нервната система.
Може да се наложи да посетите Вашия лекар, ако имате хронично потрепване на клепачите заедно със зачервени или подпухнали очи, увиснал горен клепач или клепач, който се затваря напълно. Също така се препоръчва да отидете, ако спазъмът продължава седмици или започне да засяга други части на лицето ви.
Най-честите причини за потрепване на клепачите са стрес, умора и кофеин. За да облекчите потрепването на очите, може да искате да изпълните няколко вътрешни средства за защита като пиене на по-малко кофеин, достатъчно сън или прилагане на топъл компрес върху очите ви. Можете също така да поддържате очите си смазани с изкуствени сълзи или капки без рецепта.
Те също могат да се използват инжекции с ботулинов токсин (ботокс) за лечение на доброкачествен есенциален блефароспазъм. Ботоксът може да облекчи силните спазми за няколко месеца. Въпреки това, тъй като ефектите от инжекцията отшумяват, може да се нуждаете от още инжекции, тъй като основният проблем не се лекува.
La хирургия за отстраняване на някои от мускулите и нервите в клепачите (миектомия) може също да лекува по-сериозни случаи на доброкачествен есенциален блефароспазъм.
Могат ли да бъдат предотвратени?
Ако потрепванията на клепачите ви се появяват по-често, водете дневник и отбелязвайте кога се появят. Помислете за приема на кофеин, тютюн и алкохол, както и за нивото на стрес и количеството сън, което сте получили преди и по време на потрепването на клепачите.
Тъй като една от най-честите причини за потрепване на клепачите е липсата на сън, трябва да се уверите, че сте Спете осем часа всяка вечер, за да предотвратите необяснимо потрепване на клепачите. Можете също да опитате да промените диетата си, за да включите по-здравословни храни, както и да се уверите, че сте добре хидратирани.
Прекомерното излагане на цифрови екрани също може да натовари очите ви и да причини потрепване на клепачите. Може да сте ги забелязали около окото си в края на дълъг ден пред компютъра. Правенето на почивки и прекарването на време далеч от екраните може значително да помогне за намаляване на ефектите от миокимия.
Ако забележите повече потрепвания, когато не спите достатъчно, опитайте да си легнете 30 минути до един час по-рано, за да облекчите напрежението на клепачите и да намалите потрепванията.