Тялото ни произвежда вещество за изграждане на хрущял, т.нар глюкозамин, който може да се приема и под формата на добавка. В продължение на години хората са се обръщали към добавките с глюкозамин за облекчаване на болката при остеоартрит, но нови изследвания показват, че приемането на тази добавка може да има и друга „скрита“ полза.
Какви ефекти има глюкозаминът върху нашето тяло?
En ученето, публикуван в BMJ, изследователите попитаха повече от 466.000 40 възрастни на възраст от 69 до XNUMX години, за да разберат дали са използвали добавки с глюкозамин. Те също се интересуваха от хранителните си навици и честотата, с която спортуваха. Те ги проследяват повече от седем години, за да видят колко са починали от сърдечно-съдови заболявания, коронарна болест на сърцето или инсулт.
Те открили, че редовният прием на това вещество е свързан с 15% по-нисък риск от поява на сърдечно-съдово заболяване; Освен това беше установено също, че Смъртен риск свързани със сърдечно-съдови заболявания, е с 22% по-нисък. Освен това изследването показва, че приемането на добавките намалява риска от коронарна болест на сърцето с 18% и а удар в 9%.
Защо тази добавка може да защити сърдечно-съдовата система?
Учените всъщност не знаят защо добавките с глюкозамин могат да предпазят сърдечно-съдовата система, но авторът на изследването Lu Qi има няколко теории. От една страна, Проучване от 2012 г. установи, че добавките с глюкозамин понижени нива на С-реактивен протеин, маркер за възпаление в цялото тяло. И всички знаем, че възпалението е отговорно за болките в ставите при артрит, както и че има известно значение в развитието на сърдечни заболявания.
Може да се окаже, че глюкозаминът имитират здравословните за сърцето ефекти на диета с ниско съдържание на въглехидрати, каза Ци. Някои разследвания са показали, че диета с ниско съдържание на въглехидрати ни помага да се предпазим от сърдечно-съдови рискови фактори и срещу сърдечно-съдови заболявания.
Трябва да се отбележи, че изследването показва резултати от наблюдение. тоест не може да бъде 100% доказано, че добавките с глюкозамин причиняват намаляване на сърдечните проблеми; знаем само, че хората, които са ги приемали, е по-малко вероятно да ги изпитат. Твърде рано е да се препоръча доза, за да се опитате да предпазите сърцето си, но ако го приемате, за да намалите болката в ставите си, вече знаете за другия полезен ефект, който досега не е бил известен.