6 na mababang epekto na pagsasanay para sa matinding pagsasanay
Para sa ilang mga atleta, ang pagbibisikleta o pagtakbo ay ang kanilang mga paboritong paraan ng pagsasanay. Upang maging ganap na kumpleto ito ay…
Para sa ilang mga atleta, ang pagbibisikleta o pagtakbo ay ang kanilang mga paboritong paraan ng pagsasanay. Upang maging ganap na kumpleto ito ay…
Ang tatak ng Asics ay patuloy na nire-renew ang mga pinaka-klasikong modelo ng sneaker para sa mga mahilig sa nostalhik. 20 taon na ang nakalilipas ito ay ipinakita…
Ang bilang ng mga panukalang darating upang isulong ang pagganap sa palakasan ay kawili-wili. Hanggang sa ilang taon na ang nakalipas, ang mga…
Ang mga tiyan ay maaaring makatiis kahit na ang pinakamalakas na timbang salamat sa komposisyon ng kanilang mga fibers ng kalamnan. Para magkaroon ng abs...
Ikaw ba ay mahilig sa isda? Nahihirapan ka bang kainin ito dahil mas gusto mo ang karne? Anuman ang iyong posisyon, posibleng…
Maraming benepisyo ang makukuha natin sa unang pagsasanay sa umaga: buo ang ating paggising, mas kaunti ang ating…
Nagsimula na ang buwan ng Mayo at nagsisimula na ang panahon ng maraming gulay at prutas. Sa isang…
Sa pangkalahatan, ang mga babae ay may posibilidad na maging mas maliit kaysa sa mga lalaki. Nangangahulugan ito na mayroon silang iba't ibang mga pangangailangan sa nutrisyon,…
Ang pagkakaroon ng orange palms ay mas karaniwan kaysa sa iniisip natin. Maaaring mangyari na…
Kapag iniisip natin ang mga pancake, ang unang naiisip natin ay ang kinakain natin na may kasamang tsokolate...
Kailangan mo lang pumunta sa isang CrossFit box o sa functional room ng anumang gym para makita...