Ga van picknick Het is een van de prettigste dingen waarmee we van het mooie weer kunnen genieten. Het voorbereiden van onze mand en het creëren van een authentieke filmsfeer is heel eenvoudig als je weet hoe. Vandaag geven we je er een paar gezonde opties voor een onverslaanbare zomerpicknick.
Veld of strand. Beide scenario's zijn dat ideaal om te genieten van een gezellige picknick met familie of vrienden. Dit is een idee dat we allemaal kennen, ook al staan we er niet altijd bij stil. We hebben nagedacht over de voorbereidingen en uiteindelijk hebben we het idee verworpen zonder er zelfs maar over na te denken. De waarheid is dat het een alternatief is met veel voordelen. U kunt de omgeving in de natuur kiezen waar u zich het prettigst voelt; jij zorgt ervoor eet gezond, aangezien je de hapjes zelf klaarmaakt; Het is een uitstekend idee voor jong en oud, zowel onder vrienden als familie...
Tijd doorbrengen in De natuur heeft grote voordelen voor onze gezondheidMaak daarom, wanneer u de gelegenheid heeft, van de gelegenheid gebruik om uzelf te omringen met uw dierbaren en frisse lucht in te ademen.
Gezonde opties voor een zomerse picknick
Salades
Op een zomerdag buiten kunnen we onze fantasie de vrije loop laten creëer kleurrijke, frisse en heerlijke salades. Het is heel belangrijk dat u ze in een geschikte temperatuur en breng ze op smaak voordat je ze eet. Voeg verschillende soorten groene bladeren, fruit en groenten toe. Als je niet weet hoe je dit moet doen, bezoek dan ons bericht op hoe u uw salades tot leven kunt brengen.
Boterhammen
Broodjes zijn belangrijke gezonde opties op een picknickdag. De bereiding is gemakkelijk en snel en iedereen vindt het meestal lekker. Kies volkorenbrood, of een ander soort brood dat je lekker vindt en gezond is, en maak er ware meesterwerken van. De snacks Ze kunnen een uitstekende optie zijn als je ze bereidt met gezonde ingrediënten.
dranken
Hoewel het ideaal is om veel water te drinken en vaak kunnen we op een picknickdag wat meer variëren. Maak naast water ook een limonade of koude thee, en drink ze met ijs. Hydraterend, verfrissend en voedend. Wat kunnen we nog meer vragen?
Fruit
Fruit is iets anders verplicht onderdeel van ons picknickmenu. Sommigen van hen zijn vanwege hun hoge watergehalte ideaal in de zomermaanden.
Vergeet niet het volgende te bekijken ideeën om super compleet te gaan picknicken en haal het meeste uit de ervaring.