Idan har yanzu ba ku sami wasan ku ba, watakila saboda ba ku san wasan ba yoga buti. Wani sabon horo ne na motsa jiki wanda ya haɗu yoga tare da motsi na rawa. Ya fito daga LA kuma ya zama abin jin daɗi da kuzari akan yoga na gargajiya.
Yoga gaskiya ne falsafar rayuwa wanda a cikinsa ake fadada aikin zuwa sauran ayyukan yau da kullun. Wannan yana nufin ƙarin sani game da abinci. Yana buƙatar halaye na rayuwa waɗanda ke kawo lafiya ga jikinka da tunaninka. To, Buti Yoga ya zo don kawo ƙarin nishaɗi da sauƙi ga ayyukanku.
Me ake nufi da shi?
A cikin Spain ana yin ta ta hanyar haɗin gwiwa yoga, Afirka rawa da twerking. Haɗin da ya fi ban sha'awa don sabunta ayyukan motsa jiki. Haɗin da ke tsakanin sassan uku yana amfani da shimfidar al'ada, da sha'awar ƙwanƙwasa da ƙarfin raye-rayen kakanni na Afirka.
Buti Yoga zai kawo muku ci gaba a cikin yanayin sassaucin ku da mafi girman motsin kwatangwalo, tare da mikewar ku. Bugu da ƙari, tare da halayyar ƙungiyoyi da tsalle-tsalle na raye-rayen Afirka, za ku iya saki tashin hankali, ƙarfafa tsokoki kuma ba da kyauta ga motsin zuciyar ku. Saboda wannan dalili, ba wai kawai yana ƙarfafa ku a matakin jiki ba, har ma a kan matakin tunani. Don aiwatar da wannan aikin, daban kade-kade, kade-kade da kompas irin na raye-rayen Afirka, wanda ke taimaka wa duk fa'idodin jiki da na ruhaniya.
Wadanda suka yi aiki da shi, tabbatar da cewa kowane aji kwarewa ne daga abin da suka bar ƙarfafa, ƙarfafawa da kuma son maimaitawa. Su ne mai tsanani azuzuwan tsakanin 60 da 90 minti. Sun ƙunshi horo mai inganci, ƙara yawan bugun zuciya, toning tsokoki da ƙona adadin adadin kuzari. Ya zama al'ada da ya yadu a duniya.