Yawancin bincike sun nuna cewa kamfanin da muke da shi a lokacin cin abinci ma yana rinjayar abincinmu. Idan kuna tunanin rasa nauyiWataƙila ya kamata ku yi tunanin wanda ke tare da ku a lokacin cin abinci.
An tabbatar da cewa dangane da matakin shigar da abokinmu yake da shi a cikin abincinsaZai amfana ko cutar da mu. Shi ya sa yana da muhimmanci mu bayyana sarai game da abubuwan da suka fi muhimmanci a kanmu kuma kada zunuban abokan aikinmu su ɗauke su.
Ci abinci
Gaskiyar cin abinci daga gida riga ya sa mu mafi kusantar fadawa cikin wani jaraba ko wata. Idan, ban da haka, muna cin abinci tare da wanda, nesa da ƙidayar adadin kuzari, yana alfahari da cin abinci mai yawa, muna halaka!
Idan, akasin haka, wanda yake tare da mu shine fahimtar cin abinci lafiya, mai yiwuwa mu kamu da cutar. Wannan yana da kyau saboda idan mutum ya kasance mai rauni lokacin da ake yin odar wani abin farawa ko kayan zaki, suna da wanda zai dawo da su zuwa duniyar gaske.
Ba wanda ya ce ba za ku iya magance kanku sau ɗaya ba! Amma idan burin ku shine rasa nauyi, ya kamata ku san wannan gaskiyar. Za ku iya cimma burin kawai da juriya, da'a da kuma yawan son rai.
A ƙarshe, a cikin iri-iri shine dandano. Idan kuna tunanin rage nauyin ku, ba kwa buƙatar ku kewaye kanku kawai tare da mutanen da suke son rage shi ma. Amma yana da mahimmanci ku san hakan kamfanin yana tasiri. Sanin wannan, yana da sauƙi a gare ku don tilasta kanku kuma ku san abin da ya fi dacewa a gare ku, ba tare da barin kanku ba.
Da zarar ka sarrafa damuwar da ke haifar da ganin abokin tarayya yana cin abinci mai dadi, yayin da ka zaɓi jiko na narkewa, za a yi komai.