Lallai ka taba ganin mutane suna yi fyade kuma kana so ka kasance cikin halin da suke ciki. Kuma shi ne cewa gangarowar ganuwar tsaye a tsakiyar yanayi abu ne mai kishi da gaske. Duk da haka, ba kowa ba ne ke yin kuskure! Ayyuka ne da ya dace da masu fafutuka waɗanda ke jin iya fuskantar tsayi.
Menene fyade?
Yin fyade babban wasa ne wanda ya ƙunshi Sauka bangon tsaye, gabaɗaya dutsen, cikin tsari mai sarrafawa. Yana amfani da a takamaiman abu don cimma lafiyar dan wasan. Ya kamata ku sani cewa, kodayake aiki ne mai aminci idan an ɗauki matakan da suka dace, yana iya zama haɗari sosai ba tare da kulawa da kulawa da kyau ba.
Ana amfani da rappel a cikin ayyuka kamar canyoning, hawa, hawan dutse ko duk wani horo da ke buƙatar saukowa a kan gangara ko bangon tsaye. Abubuwan da ake buƙata don aiwatar da shi lafiya shine a igiya, abin ɗamarar wurin zama, masu ƙararrawa tare da kuma ba tare da kullewa ba, mai saukowa 8 da mita na igiya mai taimako..
Wane fa'ida ke kawowa fyade?
Cin zarafi, da duk wani matsanancin wasanni na waje, yana haifar da adrenaline, inganta mai girma karfafa jiki kuma yana ba da gudummawa nishadi. A ayyukan dutse suna wadatar da mutanen da suke aiki da su sosai. Yana kawo babban jin kwanciyar hankali da walwala, kuma yana son shakatawa na gaba. Suna kuma da kyau ga saki tashin hankali da tara damuwa kuma yana shiga cikin yanayi da yanayin da yake faruwa.
Yin Fyade, yi aiki da nauyin kuSabili da haka, ban da rage haɗarin rauni, yana sauti da yana ƙarfafa tsokoki a duniya da dabara. Taimakawa sassauƙa, daidaitawa, daidaituwa da ƙarfi, don haka yana da kyau don inganta yanayin jiki na gaba ɗaya. A matakin tunani, yana haɓakawa maida hankali, tun da motsa jiki ne da ke bukatar dukkan kulawar mai yinsa. Bugu da ƙari, yana ƙara amincewa da kai da abokan aiki, tun da sun dogara ga juna.
Ko da kuwa ko mu mafari ne ko gogaggen, dole ne mu kasance da alhakin tare da yanayin yanayi, da kyakkyawan yanayin kayan da aka yi amfani da suda kwarewa da kuma kwarewar kungiya. Wasa ce da ke da gudummawar gaske idan aka yi ta da ilimi kuma ba tare da haɗari ba. Kai fa? Kuna kuskure tare da Rapel?