Dukanmu mun san menene Alzheimer's, daidai? Amma shin da gaske mun san ainihin menene? Ko da yake masana kimiyya ba su nuna cikakkiyar shaidar abin da ke haifar da wannan cuta ba, akwai wasu dalilai masu yiwuwa waɗanda ke haifar da ma'auni ga wannan cuta mai tsanani. Bugu da ƙari, gano shi a cikin lokaci yana da mahimmanci don fara magani da ƙoƙarin jinkirta shi. Dangane da rigakafin... akwai bayanai da yawa a can da za mu yi cikakken bayani a kasa.
Alzheimer cuta ce da ke shafar waɗanda suka haura shekaru 60 gabaɗaya, amma kamar yadda yake tare da menopause, yana iya bayyana da kyau kafin shekarunsa. Ba a nuna cewa wannan cuta ta fi shafar maza fiye da mata ba, amma lambobi sun nuna wani nau'i, don haka, jima'i ba a la'akari da lokacin da za a iya gano abubuwan da za su iya haifar da su.
Menene cutar Alzheimer?
Wannan cuta ba kamar mura ba ce, tana zuwa, muna jinya na ’yan kwanaki sannan ta bar mu, amma da zarar ta bayyana, rayuwarmu ta koma tabarbarewa. Cuta mai tauri da ke yin nauyi ga ɗaruruwan iyalai a kowace shekara wanda har yanzu ba a samu magani ko ingantacciyar magani ba, sai dai maganin kulawa don rage alamun.
Alzheimer shine a ci gaba da ciwon jijiya, wato cuta mai lalacewa kuma yana haifar da raguwar ƙwaƙwalwa kuma a hankali yana kashe ƙwayoyin cuta. Alzheimer shine mafi yawan nau'in cutar hauka, wanda ke faruwa bayan ci gaba da tabarbarewar iyawar fahimi, tunani, halayya, alaƙar zamantakewa, tunani, tunawa, yanke shawara, magana da duk waɗannan abubuwan da ke sa mu zama masu zaman kansu da masu zaman kansu. dangane da kowa.
Abubuwan da za a iya haifar da cutar
Tabbas a lokuta fiye da ɗaya mun yi mamakin menene ke haifar da cutar Alzheimer? Kuma shi ne cewa a halin yanzu ba a nuna abubuwan da ke sa mu fama da wannan cuta tun muna da shekaru 60, don haka mafi yawan abubuwan da za su iya haifar da ita shine mafi ma'ana bayan bincike marasa adadi.
Daga cikin dalilan da masana kimiyya suka tattara muna da:
- Gasar gado.
- Abubuwan muhalli.
- Canje-canjen kwayoyin halitta (suna da yawa kuma ba su da yawa kuma sune ke sa cutar ta bayyana tun tana ƙarami).
- Abubuwan da ke haifar da neuropathological (raguwa yana faruwa a cikin haɗin kai tsakanin neurons kuma daga baya ya mutu, samar da matakai masu kumburi da asarar ƙwaƙwalwar ajiya).
- Halin salon rayuwa mara kyau.
- Matsalar zuciya.
- Shekaru.
- Abubuwa masu guba.
- Ciwon kai.
- Rashin bacci. (Ta rashin hutawa kwakwalwa, lalacewar ta taru).
- Ciwon baki kamar gingivitis, periodontitis, herpes, da dai sauransu.
Masana kimiyya sun yi ittifakin cewa cutar Alzheimer ta bayyana bayan cudanya da abubuwa daban-daban, musamman kwayoyin halitta, muhalli da salon rayuwa da ke shafar kwakwalwa a cikin dogon lokaci. Ta yadda idan cutar ta fara bayyana, an kiyasta cewa tsarin ya fara ne kimanin shekaru 10 ko 15 a baya.
Babban alamun cutar Alzheimer
Kamar yadda muka riga muka fada, babu wani dalili guda, kuma ba a kai ga wani takamaiman shekaru ba, da bugu! Mun riga mun san ko muna da cutar ko a'a. Tsari ne mai tsawo da shiru wanda idan ya nuna fuskarsa ya riga ya makara. Za mu faɗi wasu alamomi don gano cutar Alzheimer cikin sauri, ko dai a cikin kanmu ko a cikin aboki, sani ko dangi.
- gazawar ƙwaƙwalwar ajiya kamar maimaita tabbatuwa, manta zance, tambayar abu guda akai-akai, manta suna da kwanakin da muka sani a da, bata a wurin da muka saba da shi, matsalolin kalmomi na asali, da dai sauransu.
- Jin dimuwa da rashin wurin.
- Matsalar maida hankali musamman da lambobi.
- Wahalar daraja wani abu ko yanke shawara, ko da abu ne mai sauƙi kamar zabar riga ko farantin abinci.
- rashin iya tsarawa ko aiwatar da ayyukan da ke buƙatar tsari na farko, kamar dafa abinci, wasa, wanka, ci, da sauransu.
- Canje-canje a cikin ɗabi'a da ɗabi'a, zama marasa son rai, tsoro, shakku, warewar jama'a, tashin hankali, fushi, ruɗi, baƙin ciki, da sauransu.
- Rashin bacci, masu fama da cutar Alzheimer suna fuskantar matsalar yin barci da yin barci na dogon lokaci.
Abubuwan haɗari
Akwai abubuwa da yawa masu haɗari waɗanda zasu iya haifar da farkon cutar. Idan mun karanta a hankali abubuwan da za su iya haifar da su, za mu iya gano cewa abubuwan haɗari ga cutar Alzheimer suna cikin wannan zaren. Ma'ana, don ƙoƙarin guje wa cutar, ko kuma aƙalla jinkirta ta har tsawon lokacin da zai yiwu, dole ne mu ci abinci iri-iri masu wadata a cikin 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, legumes, iri da sauransu, samun salon rayuwa mai kyau, guje wa bugun kai. , Ci gaba da ƙwazo, zama masu mu'amala da mu'amala da sauran mutane, samun hutu mai kyau, da dai sauransu.
Baya ga waɗannan abubuwan don mafi kyau a cikin rayuwarmu ta yau da kullun, akwai wasu abubuwan haɗari ga cutar Alzheimer waɗanda, ko ta yaya muke so, ba za mu iya canzawa ba:
- Shekaru, tun bayan 60 kun shiga yankin haɗari.
- Gadon kwayoyin halitta. Idan akwai tarihin iyali, mu ma za mu iya fama da cutar.
- Yawan shan barasa.
- Shan taba
- Matsalolin zuciya, don haka mahimmancin salon rayuwa mai kyau kuma koyaushe yana aiki.
- Gurbacewar muhalli, al’amarin da ke tattare da hadarin da muke fuskanta a kullum, sai dai idan ba za mu iya tafiya zuwa wuraren da ba a samu gurbacewar yanayi ba, kamar bayan manyan birane, yankunan bakin teku, yankunan karkara, da dai sauransu.
- Kasancewar jinsi ɗaya ko wata, al'amarin da ba za mu iya canzawa ba. Cutar Alzheimer tana shafar daidai wa daida, amma mata, ta hanyar rayuwa mai tsawo, suna iya kamuwa da cutar.
- Down Syndrome.
- Raunin kai.
- Kiba.
- Hawan jini.
- Ciwon sukari nau'in 2.
- Babban cholesterol.
- M rashin hankali.
Za a iya hana cutar Alzheimer?
ba abin takaici ba za a iya hana wannan rashin lafiya. Bugu da ƙari, an yi imanin cewa, ko da mun gano ainihin dalilin ko musabbabin da ke sa mu fama da cutar Alzheimer, ba za mu iya hana zuwan cutar ba. A halin yanzu muna da magunguna kawai don rage alamun kuma a wasu lokuta suna iya jinkirta zuwan, amma cutar ta ci gaba da tafiya kuma ba a iya dakatar da ita.
Kwararrun bayar da shawarar yin rayuwar lafiya nesa da kwayoyi, barasa da taba, kazalika da canza matsananciyar sarrafawa da abinci mara kyau don daidaitaccen abinci iri-iri tare da samfuran sabo da lafiya, guje wa sukari da yawa, wasa wasanni, kasancewa mai hankali, shiga cikin ayyukan zamantakewa, ɗaukar nauyi. kula da zukatanmu da lafiyar baki, nisantar kiba, hawan jini, ciwon suga da cholesterol, karatu, rawa, wasan allo, wasan kida da sauransu.