Jajayen kunnuwa abu ne da ya zama ruwan dare a jikinmu, ko da yake ba koyaushe ba ne don jin kunya ko fushi, amma akwai wasu dalilai masu mahimmanci da ya kamata mu kula da su. Jajayen kunnuwa suna fitowa a lokacin kuruciya, lokacin samartaka, haka nan kuma a lokacin balaga, a ce suna raka mu a kowane lokaci, duk da cewa ba dukkanmu ba ne ke saurin samun jajayen kunnuwa.
Cewa wani sashe na jikinmu yana canza launi na al'ada ne kuma na al'ada, ko dai saboda fallasa ga Rana, duka ko ji. Akwai dalilai daban-daban, wasu sun zama abin ban tsoro, kamar kunya da ke sa mu kunya, da sauran dalilai masu tsanani kuma suna buƙatar taimakon likita, kamar cututtuka.
Dalilan samun jajayen kunnuwa (da zafi).
Wani lokaci mukan lura cewa kunnuwanmu sun yi ja, har ma suna da zafi kuma ba za mu iya danganta shi da wani takamaiman dalili ba, don haka a yau za mu kawar da duk wani shakku, ta hanyar koyon mene ne manyan abubuwan da ke kawo jajayen kunnuwa, kuma za mu kuma gaya wasu gyare-gyaren gaggawa.
tsananin ji
Ciki abin da muke ji sau da yawa yakan sa jikinmu ya amsa mana da magana, shi ya sa kunnuwanmu suke yin ja har ma su canza yanayin su idan sun kasance. kunya, fushi, wulakanci, Da dai sauransu
Maganin da ke akwai a cikin waɗannan lokuta ba ɗaya ba ne, domin idan muka yanke shawarar fitar da abin da muke ji, ba za mu tabbatar da cewa mun daina kama da tumatir da kafafu ba. Abin da muke ba da shawara shi ne mu yi numfashi mai zurfi, shakatawa da ƙoƙarin yin tattaunawa tare da mutumin da ke haifar da wannan rashin jin daɗi, ko ma ajiye halin da ake ciki kuma mu yi watsi da duk munanan abubuwan da mutane masu guba da yanayi suke haifar da mu.
jajayen kunnuwa saboda damuwa
El damuwa da damuwa Za su iya sa kunnuwanmu su yi ja kuma zafinsu ya tashi sosai. Ya zama ruwan dare cewa a cikin yanayi na damuwa mai girma da kuma lokacin da ake fama da tashin hankali, fuska ta zama ja, kuma tare da shi kunnuwa ma.
Mafita a cikin wadannan lokuta ita ce mu dawo da nutsuwa, cewa ba mu damu da jajayen kunnuwa da komai ba, sai dai mu maida hankali wajen nunfashi da kuma kawar da hankalinmu daga matsalar da ta mamaye mu. Ta haka ne kawai za mu iya komawa cikin kwanciyar hankali kuma, bayan 'yan mintoci kaɗan, kunnuwanmu za su kasance cikin sautin da suka saba.
Allergic dauki
Idan kana fama da wani nau'in rashin lafiyar jiki, daya daga cikin alamun bayyanar cututtuka shine jajayen fuska da kunnuwa, wanda shine dalilin da ya sa, idan ba ka taba yin jajayen kunnuwa ba kuma ka ci wani abu, ko kuma ka sanya sabon cream, turare, magani, wasu 'yan kunne, da sauransu. abu ne mai yiwuwa mu mayar da martani. Idan wannan jin rashin lafiyar ya karu, ya kamata mu je wurin likita, kafin mu ji shaƙewa, misali.
Watakila ma mun yi wa kanmu wani karfe ne ko kuma mun kusa kunnuwanmu ne suka mayar da martani ta hanyar yin ja. Haka kuma 'yan kunne da muke sawa suna da nauyi sosai sannan wannan radadin ciwon da kaushi ya mayar da kunnuwanmu ja.
Magani shine mu fahimci rashin lafiyar mu gaba ɗaya kuma kada mu fallasa kanmu ga halayen da za a iya kaucewa cikin sauƙi. Idan akwai wani abu da ba a sani ba, ga likita don tabbatar da rashin lafiyar.
Magunguna
Magunguna yawanci suna da sakamako masu illa, a gaskiya, a matsayin labari, Viagra an ƙirƙira don ciwon kai, kuma an ba shi. sakamako mai illa, haka ya tsaya. Hakanan zai iya faruwa tare da wani magani, ko dai a matsayin sakamako na gefe ko kuma saboda jikinmu yana yin haka bayan gudanarwa.
Idan muna kula da kowane takamaiman magani, dole ne mu sanar da likita da sauri don guje wa cututtuka masu girma, tun da rashin lafiyar magunguna na iya zama mai tsanani.
A wannan yanayin, maganin kawai ta hanyar rigakafi, don haka idan magani ne wanda muka riga muka sha kuma bai yi mana aiki ba, yana da kyau kada a maimaita shi, kuma a koyaushe mu san idan muna da damuwa ko rashin lafiyan. kowane magani.
Canje-canje a cikin zafin jiki
Misali, idan muna cikin lokacin sanyi kuma muka sanya dumama sosai, akwai yuwuwar kunnuwa su yi ja, haka nan a tsakiyar lokacin rani da yanayin zafi mai zafi jiki ya kan yi ja cikin sauki, musamman ma sassan jiki kamar su. kunnuwa da hannaye.. Idan muna kusa da tushen zafi, kamar barbecue, yana yiwuwa kuma kunnuwanmu za su yi ja kuma har ma su ƙara yawan zafin jiki.
Magani, guje wa bayyanar da canje-canjen zafin jiki kwatsam, don amfanin lafiyarmu, da kuma rage bayyanar jajayen kunnuwa wanda zai iya haifar da rashin jin daɗi da kunya.
Kumburi a cikin kunnen waje
Yaya zafi a kunne! Wani rauni a wannan yanki kuma kai tsaye kunne ya juya launin ja. Menene ƙari, dangane da ƙarfin, kayan da muka yi karo da shi da kuma yanayin zafi na waje, jajayen kunnuwa za su ji rauni ko žasa kuma zai haifar da wani nau'i na ciki. Haka nan idan muka sanya tufafi ko belun kunne masu matsewa, kunnuwa sukan sha wahala sosai kuma su yi ja.
Mun bada shawara kar a sanya wani abu a cikin kunne don rage ƙaiƙayi da zafi. Idan muka ga cewa ciwon yana da yawa, ya kamata mu ga likita.
Maganin da aka bayar a cikin wannan yanayin shine don kauce wa busa, yana da sauƙi, amma kuskure kuma za mu iya buga kunnuwanmu. Fiye da duka, ku mai da hankali sosai idan muna zaune a ƙasa kuma akwai mutane a kusa, tunda jakunkuna da hannaye suna kan tsayin kunnuwanmu. Haka kuma a guji matsatsen tufafi da sanya belun kunne na sa'o'i da yawa.
Bayyanar rana
ina ci? Me ya sa ba za mu sanya maganin kashe rana a cikin kunnuwanmu ba? Mu gani… mu ma kada mu yi hauka. Kunnuwa, kamar hanci, yakamata a rufe su da kariya ta rana. Wani abu mai mahimmanci shi ne cewa wannan kariya ba ta shiga cikin kunne ba, amma yana tsayawa a waje, daidai a kunne. Ana ba da shawarar kada a fesa a kunnuwa, amma a fesa hannu a tausa kunne ta yadda za a yi amfani da hasken rana sannan a tsotse shi yadda ya kamata ba tare da shiga canal din kunne ba.
Magani shine a rage kaifin rana gwargwadon iyawa, sanya huluna da ke rufe kunnuwa, yawanci ba sa hula da visors da yawa. Ban da amfani da babbar kariya ta rana kuma ku zauna a cikin inuwa, ku yi sanyi sau da yawa kuma ku sha ruwa mai yawa.
Cututtukan kunne
Samun kunnuwa masu zafi da ja yana tabbatar da cewa wani abu bai dace ba kuma yana iya haifar da ciwon kunne. Ciwon kunne na iya tasowa daga mura, daga tsinkayar hannu da datti, daga wani bakon da ke cikin kunne, da rashin tsafta, da wasu abubuwan da ba su dace ba, daga rashin amfani da toshe kunne don guje wa wuce gona da iri da sauransu.
A wannan yanayin, ɗayan ƴan mafita da muke da su shine amfani da matosai don gidan wanka, ba tare da yin wasa ba, je wurin gwani idan muka lura da ƙaiƙayi, ɗorawa, tinnitus da makamantansu, sannan mu wanke kunnuwanmu duk bayan wasu makonni ta hanyar amfani da ruwan gishiri ba tare da auduga ba.
Hormonal canje-canje (musamman a cikin mata)
Lokacin da muke magana game da canje-canje na hormonal, muna magana ne akan takamaiman lokuta kamar samartaka, haihuwa, haihuwa, menopause, da dai sauransu. A waɗancan lokacin ne za mu iya lura cewa kunnuwanmu sun yi ja kuma ɗaya daga cikin abubuwan da ke haifar da canji na hormonal. Ba wani abu ba ne mai tsanani, amma idan muna jin cewa yana tare da wasu irin su itching, bushe fata, da sauransu, to lokaci ya yi da za a tuntuɓi ƙwararru.
Maganin da ake samu a waɗannan lokutan shine a shawo kan bayyanar cututtuka kuma idan muka ga yana daɗaɗawa ko kuma jajayen kunnuwa ba su bace ba, tuntuɓi ƙwararren likita wanda zai iya taimaka mana.
Magani akan jajayen kunnuwa
Likitan da ya kamata ya duba mu shine likitancin otolaryngologist ko likitan neurologist kuma kwararru ne zasu tantance ganewar asali da kuma mafi kyawun magani ga takamaiman yanayin mu. A matsayinka na yau da kullun, yawanci kuna zuwa wurin likitan fata, kuma gaskiya ne cewa suma zasu iya taimaka mana wajen gano cutar, tunda yana iya zama kamuwa da fata kuma a can maganin zai zama maganin rigakafi.
A halin yanzu babu magani ga wannan cuta, amma kowace cuta ta bambanta kuma za a bincika ta da kanta, saboda yawan abubuwan da suka sa kunnuwa sun yi ja da zafi.
Akwai wata cuta mai suna jajayen kunne da take sa kunnuwanmu su yi ja, baya ga wani irin ciwo mai zafi, yawan konewa, rashin jin dadi, kunya, bacin rai da sauransu.
A yau akwai kyakkyawan magani bayan gano cutar inda aka tabbatar da cutar. Mafi yawan maganin wannan yanayin shine matakan jiki kamar sanyi na gida, tsangwama na hakori, da magunguna don magance ciwon neuropathic, irin su gabapentin da amitriptyline, da sauran ciwo.
Yadda za a hana wannan yanayin
Don hana jajayen kunnuwa, abin da ya rage shi ne guje wa abin da ke haifar da su, misali, kullum barci a gefe guda na fuska, guje wa kamuwa da rana da kuma amfani da kariya daga rana, guje wa duka, idan kamuwa da cuta ya yi sauri a magance shi. idan muka lura da bakon canjin hormonal tuntuɓi likita, a kula sosai da canjin yanayi, guje wa yawan amfani da belun kunne da duk wani abu da ya haɗa da shigar da abubuwa a cikin kunnen kunne, da sauransu.
Idan muna da dabi'ar jajayen kunnuwa, mafi kyawun zaɓi shine kare su daga sanyi da zafi ta hanyar saka huluna, alal misali. Danka fatar kunnuwa kuma hanya ce mai kyau don hana rashin kula da lafiyarsu da yin ja.
Wanke hannu da sabulu da nisantar shafa kunnuwa na iya hana kamuwa da cuta ko bacin rai wanda ke haifar da ja, zafi, da ciwon kunnuwa.