Idan akwai babban makiyin zaman dagawa nauyi tare da dumbbells ko barbell a dakin motsa jiki, ko ayyuka kamar calisthenics su ne calluses a hannu. A taurin da kumfa Wani abu ne da zai kasance tare da mu tabbas, kuma zai iya sa ayyukan wasanni wahala, yana sa kamawa fiye da rikitarwa.
Ko da yake gaskiya ne cewa ba ciwo ba ne mai matukar damuwa, dole ne a koyaushe mu yi tunanin cewa godiyar da muke yi da hannayenmu za mu iya ɗaukar nauyi kuma mu yi amfani da wasu inji. Samun hannayenmu a cikin mummunan hali zai iya haifar da dumbbell ya faɗi ko bulala tare da nauyi wanda ke haifar da ƙarin lalacewa. A saboda wannan dalili, a yau muna ba da shawarar magungunan gida guda biyar don kawo ƙarshen fata mara kyau, kuma hannayenku sun dawo da bayyanar lafiya.
Yi tunani game da wasu safar hannu
Dole ne mu yarda cewa wannan na farko ba tukwici ne na gida gaba ɗaya ba amma kuma yana da asali. Duk da cewa akwai mutanen da ba su gamsu ba tunda sun rasa nauyi da za su ɗaga, gaskiya ne wasu. safofin hannu masu kyau suna yin babban aiki rigakafin calluses.
Akwai rashin iyaka na safar hannu a kasuwa, kuma ba lallai ne farashin su ya yi yawa ba, don haka rashin samun sa ba shi da kyau. Koyaushe tuna cewa su ne Girman ku, kada ku dame ku, kuma sama da duka kada ku hana yaduwar jini, Safofin hannu ba za su kasance masu sihiri ba, amma za su kasance a matsayin shinge tsakanin ku da rikon na'ura, rage taurin hannun cikin cikakkiyar aminci.
Sami dutse mai tsini
Yanzu a, bari mu tafi da magunguna da kansu. Na farko ba kome ba ne face daidaita tsarin da aka saba amfani da shi don cire ƙafafu zuwa hannayenmu. Tare da yin amfani da a dutse mai pumice (dutse na asalin volcanic wanda zai zama sandpaper a cikin taurin) da ruwan zafi, Za mu gama ta hanyar shigar da taurin da rakiyar su tare da zafi da kirim mai tsami. Mun bayyana matakan don cikakken exfoliation:
- Da farko Ɗauki babban akwati inda za ku iya dacewa da hannaye biyu, kuma ku cika shi da shi ruwan dumi tare da gishiri kadan da vinegar. Idan kana son raka shi da sabulu ko makamancin haka domin ya samu kamshi mai kyau, ci gaba.
- Ka bar hannunka don jiƙa na minti goma, kuma lokacin cire shi, shafa fata mai wuya tare da dutse mai laushi tare da motsi mai laushi. Kada ku tilastawa har sai kun iya yin lalata da haifar da jini. Ruwa ya bar taurin ya yi laushi, tare da motsi mai laushi kawai za ku iya kashe su.
- Koma cikin akwati kuma jiƙa hannuwanku na wasu mintuna biyar.
- A ƙarshe, ku tuna shanya hannuwanku kuma shafa wasu kirkira don gama ruwa. Hannun ku za su zama kamar sababbi.
Manna soda na yin burodi
Wani maganin gida don kiran kira a hannu yana iya isa ga kowa da kayan aikin da kuke da su a gida. Kuma shi ne kawai muke bukata cokali uku na baking soda, cokali daya na ruwa a hada komai. Zamu sami manna wanda zamu shafa akan taurin kamar man shafawa ne.
Barin shi ya yi aiki na kimanin minti goma sha biyar, tabbas za mu lura da tasirin sa na exfoliating akan fata mai wuya. Sannan a wanke da ruwan sanyi a lura da tasirinsa. Mai sauƙi da tasiri.
aspirin da lemun tsami
Mu koma taliya, ko da yake wannan zai yi amfani da anti-mai kumburi sakamako na aspirin da acidity na ciki lemun tsami. Tsarin halittar ya yi kama da na baya, kuma za mu buƙaci aspirin guda biyar kawai, rabin cokali na ruwan lemun tsami da karamin cokali na ruwa. Mix kome da kome, za mu sami manna cewa a cikin wannan yanayin ana amfani da shi ta wata hanya dabam.
Don aikace-aikacenku, za mu ɗauki a tawul da muka yi zafi a baya, ko dai a yi guga ko kuma a shafa ruwan zafi. Muna shafa manna a hannaye kuma za mu bar tawul na tsawon minti goma muna kunshe hannayen biyu. Idan sun gama sai a wanke su da ruwan dumi. Za ku lura da tasirin.
Harshen Chamomile
A ƙarshe, mun ƙare da a classic ganye a matsayin gida magani. Ba'a amfani da chamomile ba kawai don cire styes a cikin idanu ba, amma zai yi amfani da kyau a fuskar kira. Ba a mai iko anti-mai kumburi, don haka amfani da shi.
Aikace-aikacen ba zai iya zama mai sauƙi ba: shirya chamomile, bar shi ya huce har sai ya yi dumi, sa'annan ku sanya hannayenku a ciki na minti goma. Za ku lura da sakamako mai laushi na chamomile da zarar kun cire hannuwanku.