Akwai albarkatun kasa da yawa da za su iya taimaka mana mu nuna kyakkyawan fata da farfadowa. Dukansu ciki har da wasu kayan yaji da jiko a cikin abincinmu, da kuma yin amfani da su azaman kayan kwalliya, suna da amfani sosai kuma suna da sakamako mai tasiri ga wannan manufar. Kula da waɗannan shawarwari don inganta bayyanar ku fur tare da zaɓuɓɓuka masu zuwa.
Kyakkyawan fuska da kulawa ba kawai alamar matasa ba ne, har ma shaida ce salud. Kuma shine cewa abinci mai lafiya da na halitta yana kula da mu a ciki kuma yana bayyana kansa a waje. Idan kana son yin bankwana da wasu shaidun da ke nuna shuɗewar lokaci, kula da wasu ganye da kayan yaji wanda zai iya fifita yanayin fatar ku sosai.
Ganye da kayan yaji don inganta bayyanar fata
Ko da yake akwai wasu abubuwan da za su iya haɓaka tsarin tsufa, kamar shan taba, tsawan lokaci ga rana ko cin abinci mara kyau; akwai wasu da za su iya jinkirta wannan tsari, kamar a daidai ciyarwa.
1-Chamomile
Yana da zaɓi na halitta da aka sani da shi kaddarorin. Yana iya rage kumburi, tausasa fata da inganta farfadowar tantanin halitta. Bugu da ƙari, yana da tasirin tsarkakewa da walƙiya, wanda shine dalilin da ya sa ya fi son haɗakar sautin. Kuna iya ɗaukar shi azaman jiko, ko amfani dashi azaman tonic na fuska.
2-Turma
Mai girma antioxidant iko, yana da ikon rage lalacewa ta hanyar radicals kyauta. Ta wannan hanyar, ba wai kawai rage yawan cututtuka ba, har ma yana taimakawa wajen tausasa alamun tafiyar lokaci kamar su wrinkles, spots, bushewa, rashin ƙarfi ...
3-Oregano
Oregano yana da kyau antifungal, maganin antiseptik da antioxidant Properties. Ana iya amfani dashi duka a cikin abinci, azaman tonic ko don wanke fuska. Yana da matukar tasiri wajen magance matsalar kuraje da kuraje.
4-Kwanya
Mai ƙarfi antioxidant, ya ƙunshi bitamin C da E, carotene da sauran abubuwan da ke kawar da radicals kyauta. Saboda haka, yana da matukar tasiri wajen rage bayyanar wrinkles da sauran alamun tsufa.
5-Karfa
Cinnamon an san shi da girma darajar antioxidant, mai iya kiyaye lafiyar fata a cikin cikakkiyar yanayin. Yana ba da gudummawar oxygenation yayin da yake motsa jini. Yana da ikon yin sauti da santsin rubutun ku, yana sa ya zama kyakkyawa kuma ya farfado.
Kamar yadda kake gani, wani lokacin kula da kanmu yana da sauƙi fiye da yadda muke zato. Muhimmin abu shine sanin kaddarorin duk waɗannan abinci na halitta kuma mu san yadda za mu yi amfani da su don haɓaka lafiyarmu da, saboda haka, kamanninmu na zahiri.