da kayan yaji, Baya ga samar da dandano da ƙamshi ga jita-jita, suna da kyawawan kaddarorin don lafiyar ku. Ba wai kawai suna da kyau don rage yawan gishiri ba, amma kuma suna samar da makamashi; kuma za su iya zama masu kara kuzari ko kwantar da hankula dangane da zabinka. Suna aiki azaman magani na halitta don cututtuka da yawa kuma, mafi kyau duka, akwai ɗaruruwan da za a zaɓa daga.
Amfanin kayan yaji a jiki
Ko da yake akwai nau'ikan su iri-iri, yawancin suna raba jerin gudummawar ga jikinmu. Wasu su ne:
- Suna inganta narkewa da kuma kare tsarin narkewar abinci.
- Suna ƙarfafa metabolism don haka yana taimakawa wajen ƙona calories, musamman masu yaji.
- suna da girma antioxidant Properties don haka suna rage iskar oxygenation ta salula, don haka hana yawancin cututtuka.
- Suna taimakawa tsarawa matakan cholesterol.
- Su ne kyakkyawan zaɓi don rage yawan gishiri a kan faranti.
Kayan yaji yakamata ku sani
cardamom don cunkoso
Amfanin
- Ni'imar da metabolism.
- Cardamom yana dauke da mai mai da ake kira cineole Yana saukaka cunkoson kirji.
- An nuna musamman a lokuta na mashako, mura da laryngitis.
- Es digestivo y diuretic.
- Taimakawa jiki zuwa ƙona kitse ta hanya mai inganci.
- Yana hana lalacewa daga masu tsattsauran ra'ayi.
- Yana taimaka kula da kyau wurare dabam dabam.
Cinnamon don daidaita matakan sukari na jini
Amfanin
- Es maganin antiseptik y narkewa kamar.
- Yana tsara matakan glucose na jini.
- Yana rage haɗarin cututtukan zuciya.
- Yana daidaita matakan triglycerides
- Arziki a ciki antioxidants wanda ke hana lalacewa ta hanyar free radicals.
- Propiedades masu kashe ciwo y anti-mai kumburi.
- Yana haɓaka ƙwaƙwalwar ajiya.
Antioxidant da anti-mai kumburi cumin
Amfanin
- Es maganin antiseptik da antibacterial.
- Taimaka inganta zagayawa na jini.
- Yana kawar da tashin zuciya, kumburin ciki da maƙarƙashiya.
Coriander a matsayin mai narkewa
Amfanin
- Yana rage wa cholesterol
- Propiedades anti-mai kumburi.
- yana kara sha'awa kuma ni'imar narkewa.
- Es diuretic y antibacterial.
- Suna kare tsarin juyayi a kan lalacewa mai tsattsauran ra'ayi.
anti-danniya nutmeg
Amfanin
- aiki kamar yadda stimulant a matsayin magani mai kantad da hankali.
- Yana rage hawan jini a lokutan damuwa.
- Ni'imar da yanayi mai kyau.
- Es narkewa kamar kuma yana kwantar da ciwon ciki.
- Propiedades anti-mai kumburi.
- Yana inganta farfadowa a ciki matsalolin numfashi.