Ama-apula ayizithelo esingazithola kalula unyaka wonke. Ngaphezu kwalokho, anikeza ama-calories ambalwa kakhulu, aqukethe i-fiber eningi futhi asigcine sisuthi isikhathi eside. Zingukhiye ekudleni okuningi kokulahlekelwa isisindo, ngakho-ke akulimazi ukufunda iresiphi elula nenempilo. Sike sabona ama-lollipops anoshukela ezitolo eziningi zegrosa, kodwa agcwele ushukela owengeziwe kanye noshokoledi onenani lokudla okunempilo.
Lapha sikubonisa indlela yokwenza ama-crocanti lollipops, anezithako ezintathu kuphela futhi ngaphansi kwehora. Isidlo esinempilo, esinama-calories ambalwa kakhulu futhi silungele ukwanelisa zonke izifiso zakho ezimnandi.
Naka izithako
Ungenza izinguqulo ezimbili: ezinempilo noma ezilayishwe ushukela. Ngokusobala, sibheka inguqulo enikeza amanani angcono kakhulu. Ukuze senze lokhu, kufanele siqiniseke ukuthi sisebenzisa ushokoledi ongaphezu kuka-80% we-cocoa, futhi sihlole ukuthi isithako sokuqala siyi-cocoa paste.
Ngaphezu kwalokho, kubalulekile ukuthi ama-alimondi akhethiwe angokwemvelo noma athosiwe, kodwa hhayi okuthosiwe noma ukugeza ngosawoti. Ngeke udinge ukunandisa ama-lollipops nganoma yini, i-apula inikeza ubumnandi obudingekayo.