Uma ungakezwa ngenqubo ye izibopho ezingenamikhono, naka, ngoba kuyathakazelisa impela. Kumayelana nokugijima okwaziwayo abaningi bethu abakwenzayo, kodwa, ukususa izinto eziyisisekelo: Amateki.
Yebo, ukufunde kahle! I izibopho ezingenamikhono Kubandakanya ukugijima ungafake zicathulo. Okuhloswe ngale ndlela yesimanjemanje, nakuba yakudala ngakolunye uhlangothi, injalo vumela ukunyakaza kwemvelo kwamalunga. Kodwa lokhu akusho ukuthi kufanele sigijime njengokungathi konke kuwufanele. Kunezincomo ezithile ezingeke zishaywe indiva.
Izici okufanele zicatshangelwe ekusebenzeni kwe Barefoot
Khumbula ukubaluleka kwamasu
Uma sikhohlwa inqubo lapho siqala umjaho, singabhekana nemiphumela. Okokuqala, sandisa amathuba okuhlupheka noma yiluphi uhlobo lokulimala. Futhi, ngakolunye uhlangothi, ngeke sizivocavoce ngendlela efanele.
Gcina imikhuba yokuphila enempilo
Sikhulume ngawe, ekuqaleni kwalokhu iposi, ukuthi iqiniso lokugijima ungagqokanga zicathulo, nakuba kithina “kuyimfashini”, kuyinto evela emsuka womlando. Okuthile okufanele kucatshangelwe ukuthi kulula kakhulu ukuthi, ukwenza lo mkhuba, wethu isimo somzimba sanele y singaphakathi kwesisindo sethu esinconywayo. Uma kungenjalo, umthelela ohlangene oqinile ungaholela ekuguleni okuthile noma ekulimaleni, okuholela ezinkingeni esikhathini esizayo. Ngakho-ke, ukulondoloza indlela yokuphila enempilo, okusisiza ukuba sibe phakathi kwesisindo sethu futhi sibe sesimweni esihle, kubalulekile.
Inqubo yokuzivumelanisa nezimo
Uma ukhona umgijimi futhi ufisa ukwazi ukugijima ungagqokanga zicathulo, ungavuki ngelinye ilanga uhambe ungagqokile izicathulo. I izibopho ezingenamikhonoNjengakho konke, kudinga a inqubo yokuzivumelanisa nezimo. Ngenxa yalesi sizathu, qala ngokuhamba ungagqokanga izicathulo njalo futhi ujwayele ukuthi amathe ezinyawo zakho ahlangana nomhlabathi.
Indlela efanele
Uyazi, akuyona yonke into ehambayo. Kubalulekile ukuthi ukhokhe ukunaka inqubo ekuhambeni. Qaphela kakhulu ngokwamukela nyathela ezithendeni. Kufanele ukwenze phakathi/nonyawo lwangaphambili. Vumela i-inertia ikuyise phambili futhi ulandele ukuhamba kwemvelo ukunakekela amalunga akho. Khumbula ukuthi sonke isisindo somzimba wakho siwela emzimbeni wakho ophansi, ungawuphoqeleli. Futhi, ungagijimi ngamagxathu amakhulu. in trick ku qhubekela phambili ngezinyathelo ezincane. Njengasempilweni uqobo!
Ingabe kubuhlungu ukugijima ngaphandle kwezicathulo?
abenzayo izibopho ezingenamikhono, qinisekisa ukuthi lo mbuzo uvamile uma sicabanga sigijima singafake zicathulo. Nokho, bathi sikulungele ngokuphelele. Futhi lokho, ngaphezu kwalokho, enye yezinzuzo zayo yilokho siqinisa imisipha ukuthi izicathulo zezemidlalo azisivumeli ukuthi sisebenze.
Ngizilolongela kuphi ngingafake zicathulo?
Uyazi kakade ukuthi ukuzivumelanisa nezimo kufanele kube okuqhubekayo. Ngokufanayo, asikwazi ukuzijwayeza le ndlela kunoma iyiphi indawo. Lokhu kufanele kube iphephile futhi ihlanzeke ngangokunokwenzeka. Ngakho-ke, kungakuhle ukuthi uqale isihlabathi noma utshani. Uma usulungise amathe ezinyawo zakho, ungaqala ukucabangela izimo ezintsha.
Uma unethuba lokugijima emgwaqeni noma ezintabeni kuphela, ungakhathazeki, usengakwazi ukuzijwayeza nabanye. amateku ungafake zicathu. Sikushiyela isibonelo lapha