Njengamanje kunenqwaba yezithelo ezahlukene, futhi masingazikhohlisi, sihlala sidla okufanayo, njengama-apula, amawolintshi, ubhanana, amagilebhisi, ama-strawberry, ipentshisi, uphayinaphu, ikhabe, njll. Hhayi-ke, ezinye zalezi zithelo esiziqambe, nezivame kakhulu emakhaya ethu, ziyizithelo ezibomvana. Sizokwazi ubungozi bazo nokuthi yini ebenza babe yingozi kangaka.
Izithelo ezibomvana ziwuhlobo lwesithelo olwaziwa kakhulu phakathi kwethu sonke futhi olufihla okuthile abantu abambalwa kakhulu abakwaziyo ngakho. Lena iphrotheni ye-LTP, iphrotheni ekhona ekudleni okuningi kwemvelaphi yezitshalo futhi ingadala ukungezwani komzimba ngokuqondile noma ngokuphambana nezigaba ekudleni okuhlukahlukene.
Ingenye yezifo ezivame kakhulu eYurophu, futhi ikakhulukazi ezweni lakithi. Ngaphezu kwalokho, kwezinye izimo kuba bucayi, kuze kuholele esigulini, ikakhulukazi izingane, ukuhlupheka kwe-anaphylaxis. Lokhu ukusabela okungathi sína kuqala ngokushesha okukhulu futhi kusakazeke kuwo wonke umzimba wethu ngezimpawu ezingase zibulale.
Bayini?
Izithelo ezipinki ziyiqembu lokudla okukhona phakathi kwazo izithelo, imifino namantongomane ane Amaprotheni e-LTP nokuthi bangamalungu eqembu iRosaceae. Ngokuvamile kuvame kubantu abadala, nakuba kwenzeka nasezinganeni, ezigabeni zabo zokuqala zokuphila kanye nasebusheni.
Kuleli qembu lezithelo kuneziningi zalezo esizidla nsuku zonke futhi esinazo ngokuqinisekile epanini, endishini yezithelo noma efrijini njengamanje. Iphrotheni ye-LTP ebangela ukungezwani komzimba itholakala ikakhulukazi esikhumbeni sesithelo. Ngaphezu kwalokho, labo abahlakulela lesi simo sokungezwani komzimba nabo bayathinteka abanye njengotshani.
Ngamafuphi, izithelo ze-rosaceous ziyiqembu lezithelo ezidliwa kakhulu namuhla ezibangela ukusabela okweqile nokungezwani komzimba kusuka kumasosha omzimba wethu, okuthinta ngqo umzimba wethu.
Izinhlobo
Kuleli qophelo, kubalulekile ukwazi uhlu lwezithelo ze-rosaceous ezibangela ukungezwani kokudla okwengeziwe eSpain ngenxa yeprotheyini ye-LTP esixoxile ngayo ngaphambili nokuthi sizokwandisa ulwazi kusigaba esilandelayo.
- Ipentshisi, okuyilona elibangela ukungezwani komzimba kakhulu.
- I-apula.
- Amapheya
- Amajikijolo
- Ama-Strawberry
- Medlar.
- I-Paraguayan.
- Ama-Cherry
- Ibhilikosi.
- Plums
- ama-nectarines.
- Amagilebhisi.
- Iwolintshi.
- Ilamuna.
- Isitshalo.
- Ikiwi.
- I-Granada
Njengoba sesishilo ngaphambili, i-rosaceae ayizona izithelo kuphela, kukhona namantongomane, imifino kanye nemifino enephrotheni efanayo yokuthutha i-lipid.
Ngakho-ke kungenzeka ukuthi, uma noma yisiphi isithelo se-rosaceous sibangela ukusabela, le midumba, imifino kanye namantongomane nawo akwenzela ukungezwani komzimba okuphambene noma okuqondile: ama-walnuts, ama-hazelnuts, imbewu ye-sunflower, ama-alimondi, ama-chestnuts, amantongomane, udali, ubhontshisi, ubhontshisi omhlophe, utamatisi, ulethisi, ukholifulawa, i-broccoli, iklabishi, iklabishi, izaqathe, iparsley, ugalikhi, itheniphu, isilimo esinengono emnandi esiphila kuso, isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi, unyaluthi, isipelingi, ummbila , i-oats, irayisi, i-rye nebhali.
Njengoba ukusabela okuqondile phakathi kwempova nezithelo nakho kuvamile, okusho ukuthi, noma ubani ohluphekayo, kungakhathaliseki ukuthi kuncane kangakanani, ukusabela ngalezi zithelo, angenza kanjalo ngempova yotshani, i-artemisia, i-ambrosia, i-olive, ibhanana kanye ne-parietaria.
Kungani bengezwani?
I-LTP yokungezwani komzimba, eyaziwa nangokuthi iphrotheni yokuthutha i-lipid, ithanda ukusabela okungekuhle kwesistimu yethu yokuzivikela komzimba okubangela izimpawu ezibonakalayo zokungezwani komzimba nezinto ezithile.
Le sethi yokudla inikeza i-allergies ngoba isikhumba esimboze isithelo siqukethe amaprotheni LTP ehlelelwe ukuvikela isithelo emakhazeni, ekushiseni nakwezinye izinto ezingaphandle. Ngalesi sizathu, izikhumba zinikeza ukungezwani komzimba okuningi kunesithelo ngokwaso.
Futhi, ukwenza izinto zibe zimbi nakakhulu, lokhu kungezwani komzimba kungathinta ngokuzumayo, ngaphandle kwesizathu esibonakalayo. Konke kungenxa yezakhi zofuzo kanye nezici zemvelo ngaphandle kwemikhuba yethu yokudla. Umuntu angakwazi ukungezwani komzimba ngezindlela ezihlukahlukene zokuzwela, kungaba ngemva kokumunca, ngemva kokuthintana nokudla noma ngemva kokuphefumula impova, lokhu kokugcina kuwukusabela okuvamile.
izimpawu zokungezwani komzimba
Izimpawu zalokhu kungezwani nezithelo nemifino zivame ukuba namazinga ahlukene, kusukela kokuthile okuthambile kakhulu, kuya ezimpawu ezimbi kakhulu ezibeka impilo yesiguli engcupheni. Ingase imelelwe ngendlela eyodwa kumuntu ngamunye, futhi kungase kube njalo ukuthi umuntu ofanayo akahlali ezwa ukusabela okufanayo edla isithelo esifanayo.
- Umlomo, ulimi, izindebe noma umphimbo uyaluma.
- Ubomvu bezindebe kanye nomlomo wonke.
- Izifo emzimbeni.
- Ukusabela kwamathumbu.
- Ukuphalaza kanye nesicanucanu.
- Isiyezi ngisho nokulahlekelwa ukwazi.
- Isifuba somoya kanye nokuphelelwa umoya.
- Ukuhlangana.
- Ukuvuvukala kwezindebe, ulimi nomphimbo.
- I-Anaphylaxis.
- Izinkinga zokugaya ukudla ngisho nenhliziyo.
- Ubuhlungu besisu
- Iziqongo.
Uma siqaphela noma iyiphi yalezi zimpawu, kungcono ukucela ukuhlolwa kwe-allergies ukususa ukungabaza futhi singafaki ukuphila kwethu engozini, njengoba, njengoba sesichazile, ukungezwani nezithelo ze-rosacea kungavela nganoma yisiphi isikhathi futhi kungabangela ukungezwani komzimba. kokunye ukudla.
Amathiphu nezincomo
Sizonikeza uchungechunge lwamathiphu nezincomo ukuze sazi ukuthi kufanele senze kanjani uma siguliswa izithelo nemifino yomndeni wakwaRosaceae. Lezi yizinto eziyisisekelo, kodwa esivame ukungazinaki, sithembe uhlelo futhi sikholelwa ukuthi angeke kube khona ukungcola okuphambene, isibonelo.
- Funda amalebula ayo yonke imikhiqizo ukubona ukuthi aqukethe iminonjana. Uma isaziso sivela, ungasithengi, ukuze singazivezi kungenasidingo.
- Hlala uxwayisa nge-allergies, ngaphambi koku-oda okuthile endaweni.
- Yazisa abangani bethu nomndeni mayelana nokungezwani komzimba nezinto ezithile.
- Bheka ukwaziswa kwesidlo ngasinye ezindaweni zokudlela.
- Qaphela kakhulu ngama-buffet amahhala.
- Njalo khetha izitsha ezilula futhi ugweme ukuxuba izithako.
- Ungadli uma singenaso isiqiniseko.
- Uma izinga lethu lokungezwani komzimba libucayi, zama njalo ukuletha ukudla kwethu.
- Gwema noma ubeke umkhawulo emikhiqizweni yezimboni.
- Amajusi aqhubeka ebangela ukungezwani komzimba, ngakho-ke kungcono ukuwaqeda ekudleni njengendlela yokuzivikela.
- Ungadlali ezemidlalo uma sisola ukuthi sidle i-allergen, ngisho noma ukusabela kwethu kuzo kuncane noma kuncane.
- Qaphela izithelo namayogathi okusanhlamvu.
- Gwema ukudla izithelo, ngisho noma zihlutshiwe, ngoba ingozi ikhona, nakuba ngezinga elincane.
- Gwema "futhi akukho okwenzekayo", njengoba sihlasela imizimba yethu.