Maningi amathuba okuthi uma sifunda lokhu yingoba asazi ukuthi kuyini ukugawula. Ngokuhambisana nalezi zindlela sizosusa ukungabaza futhi sizoqonda ukuthi le mfashini entsha nenenzuzo phakathi kwabasubathi bayo yonke iminyaka nesimo somzimba iqukethe, ngoba ukuklama akusho nje ukudlala imidlalo, kodwa futhi nokusiza imvelo.
Ngeminyaka ye-inthanethi, amakhono amasha namagama avela njalo. Kulokhu kuba a umsebenzi wobumbano endaweni ezungezile, ngenkathi siqinisa izibopho ezithinta inhliziyo, sihlangana nabantu abanomqondo ofanayo futhi sizijwayeza ukuvivinya umzimba.
Kuyini ukutshala?
I-Plogging isanda kufika ezweni lethu futhi ivela ngqo eSweden. Ngemuva kwalesi siyalo kunendoda ebizwa ngokuthi u-Erik Ahlström futhi umsuka wegama elithi plogging isamba samagama amabili athi ukugijima kusho ukuthini ukugijima futhi khiya okusho ukuthi ngesiSwidi pick up.
Ngamafuphi, lokho okushiwo inqubo yokuklama iyini thatha udoti ngenkathi wenza ezemidlalo, singahamba ngezinyawo, sigijima, sigibele ibhayisikili, i-kayaking, njengoba sifuna, inqobo nje uma senza imvelo umusa futhi esikhundleni sokushiya udoti omningi noma sishiye udoti lapho siwuthola khona, siwuqoqe ngokuzinikela ukuze sisindise ukungcola namashwa indawo (kanye nomhlaba jikelele).
Masikhumbule ukuthi ingilazi elula, ucezu lwephepha, ugwayi ocishwe ingxenye, ucezu lwepulasitiki, lungabangela umlilo wamahlathi ocekela phansi izinkulungwane zamahektha amahlathi nokuthi amalangabi abulala amakhulu ezilwane ezingenacala ezisendleleni yazo. . Singalibali ifa lokhu okugoqela ukuphila komuntu.
Manje ukuklama kuwumkhuba womhlaba wonke futhi kwenziwa yibo bonke labo bantu abazibophezele emvelweni, bayeka njalo lapho bebona udoti phansi (noma emanzini), kungaba ipulasitiki, amabhodlela, ingilazi, amakhadibhodi, amabhethri, njll.
Izinzuzo eziphambili
Ukuplana kuwumdlalo wemvelo futhi, njenganoma yimuphi umdlalo noma isenzo sansuku zonke, kunezinzuzo ezithile esifuna ukuzigqamisa ngezansi:
Nakekela umzimba wakho
Sazi kahle kamhlophe ukuthi ukuzilolonga kwezemidlalo kuhle emzimbeni, ngoba kuthuthukisa ukujikeleza kwegazi, isifo senhliziyo siyavinjelwa, ukubukeka kwesifo sikashukela kuyancishiswa, siqinisa imisipha yethu, sinciphise umzimba, njll.
Uma sengeza isimiso sokuzivocavoca esivamile ngokunyakaza okusha, imiphumela kanye nenhlalakahle izobonakala kakhulu. Uma ngenkathi sigijima ngejubane elizinzile, sisukuma futhi sigoba, sengeza ama-squats kanjalo toning amathanga, imilenze nezinqe, senza nezinsimbi lapho sithwala udoti. Futhi, ngokudala inani eliphakeme lomsebenzi, sishisa amafutha amaningi futhi inhliziyo yethu iba namandla.
Thuthukisa ukuzethemba
Ngokuzijwayeza ukutshala siyazi 100% izenzo ezinhle esizenzayo, nawo wonke umonakalo esisindisa iplanethi nesintu. Isenzo esilula sokucosha udoti esiwubona endleleni yethu ngomdlandla siyasisiza ukuba siwenze sizizwe singcono ngathi, esimweni esingcono, namabhethri ashajiwe, ngentokozo eyengeziwe, njll.
Sinethuba eliphelele phambi kwamehlo ethu lokuzithuthukisa futhi sizizwe singcono, kuyilapho sinakekela imvelo ukuze ngokuzayo lapho sidlula khona ihlanzeke. Ngaphezu kwalokho, ngalesi senzo esilula sisindisa izingozi zezingane nezilwane ukuzisika ngengilazi, isibonelo.
nakekela imvelo
Okuwukuphela kwenhloso neyinhloko lapho kutshalwa ipulani ukunakekela indawo yethu nendawo ezungezile ngokujwayelekile, ngaphandle kokwenza uhlobo oluthile lomsebenzi womzimba.
Ake sicabangele ukuthi, ngokwesibonelo, imaski ithatha iminyaka engaba ngu-300 ukubola, ikani iminyaka eyi-10, ibhodlela lengilazi iminyaka engu-4.000, Isikibha sikakotini izinyanga ezi-2, isicathulo esingaba yiminyaka engama-200, ibhokisi lekhadibhodi unyaka ongu-1, ukugoqa kwepulasitiki iminyaka eyi-150, ucwecwe lwe-aluminium iminyaka eyi-10, ibhethri iminyaka eyi-1.000, isikhwama sepulasitiki iminyaka engu-150, isinqamu sikagwayi iminyaka eyi-10, ushingamu wokuhlafuna iminyaka emi-5, njll.
Konke esikwaziyo ukukususa kuzoba yinzuzo endaweni ezungezile, iplanethi yethu nekusasa lethu uma ngiphindela lapho futhi yonke into ihlanzekile.
Amathiphu ukuzijwayeza ukupula
Ama-plogger, okuyigama lalabo abasebenzisa lolu hlobo lwezemidlalo futhi abanomthwalo wemfanelo emphakathini, bazivumelanisa nezinga ngalinye lomzimba, ubudala nesimo, kodwa iseluleko esizosinikeza ngezansi sisebenza kuwo wonke umuntu ngokulinganayo:
Hamba ngeqembu
Singahamba sodwa, yebo kunjalo, kodwa kungcono ukuhamba ngamaqembu ukuze sihlanganise izindawo eziningi, sihambe ngokushesha futhi sisekelane. Ngaphezu kwalokho, yile ndlela esihlangana ngayo nabantu abasha, sinqamule ezimweni zomuntu siqu nezomsebenzi, sifunde izinto ezintsha, sithuthukise ukuzwelana futhi, uma kwenzeka isigameko, kungcono ukuzungezwe abantu abangasisiza.
Ngokuzijwayeza ukuklama eqenjini, izinzuzo ziyaphindaphindwa okwenza umsebenzi wanelise kakhudlwana futhi sinomuzwa wokuthi ukuncintisana okwengeziwe ukuthuthukisa ukusebenza kwethu ngokomzimba.
Sebenzisa amagilavu nezikhwama ezingaboli
Njengoba sishilo ngaphambili, imayelana nokuqoqa udoti, hhayi ukudala okuningi, ngakho-ke kunconywa ukusebenzisa izikhwama ezisetshenziswa kabusha kanye/noma ezibolayo. Izikhwama zendabuko zikadoti kufanele zigwenywe ngangokunokwenzeka, ngoba lezi zibambo azikhululekile kakhulu ukuzithwala, ngenxa yalesi sizathu. sincoma izikhwama ezingasetshenziswa kabusha noma izibambo ezibanzi.
Esinye isici esibalulekile amagilavu, njengoba lapho siqoqa sizothinta amabhaktheriya amaningi, ingilazi ephukile, isikhunta, kuzoba nezikelemu, izinto ezingase zingcoliswe ezinye izinto ezifana nendle yezilwane kanye ne-pee. Ukuphepha nokuhlanzeka, kungcono ukusebenzisa amagilavu engadi, njengoba zinezindawo eziphefumulayo nezindawo eziqinisiwe ukuze zigweme ukusikeka.
Inhlangano eqoqweni
Into efanelekile nephelele ukugaywa kabusha. Uma kukhona abaningana bethu eqenjini, singabonisa ukuthi ngamunye uqoqa ucezu lwemfucuza, isibonelo, ingilazi eyodwa, elinye iphepha nekhadibhodi, ezinye izingubo, njalonjalo. Kuliqiniso ukuthi kufanele okungenani kube nabantu abangu-2 abaqoqa amathini nopulasitiki ngoba kuyimfucuza evame kakhulu emahlathini, ezintabeni, ezimfunda, ezindaweni ezivulekile nasezindaweni zasengadini emaphethelweni amadolobha.
Enye inketho kungaba ukuthi amanye amalungu eqembu aphathe ibhayisikili elinenqola encane, ukuze sikwazi ukuhlanza indawo eyengeziwe ngaphandle kokuthwala leso sisindo esengeziwe engalweni ngayinye, bese silandelela izinyathelo zethu ngalezo zikhwama.