Ukulala sigqoke izingubo zasemgwaqweni kusenza sizizwe singcolile ngakusasa ekuseni. Nakuba abaningi bengaqapheli, izingubo zigcwele ukungcola futhi zingasigulisa uma silala sizigqokile.
Ngaphandle kokuthi sisendaweni eyinyumba engu-24/7, izingubo zizohamba ukuqoqa amagciwane usuku lonke. Lokho kuyiqiniso ngisho bebukeka behlanzekile futhi abekho endaweni enothe ngamagciwane njengesibhedlela noma ihhovisi likadokotela. Uma lawo magciwane noma amabhaktheriya (angabandakanya amagciwane afana ne-Salmonella, E. coli, ne-Staphylococcus) enamathele endwangu, cishe azonamathela isikhashana. Lokho kusho ukuthi, izinsuku ezingaba ngu-90 ukotini kanye nezinsuku ezingaphezu kuka-200 ku-polyester. Futhi ukusuka lapho, bangaya ngqo esikhumbeni.
Uma sekwenzekile lokho, maningi amathuba okuthi bakuthelele futhi bakugulise, ikakhulukazi uma sigqoka izingubo isikhathi eside, njengokuthi silele. Bangaphinde badlulisele emashidini akho futhi baphindaphindeke, baphendule umbhede wakho ube yi-cesspool yamagciwane. Ingozi yokutheleleka iphezulu uma sinesimiso sokuzivikela esibuthakathaka esibuthakathaka, kodwa noma ubani angagula ngokulala izingubo ezingcolile. Futhi ungayinyakazisi ilondolo engcolile, ngoba ingakha indawo egcwele amagciwane athwala izifo.
Izifo ezithathelwanayo akuzona zodwa ezikhathazayo lapha. Uma sinakho i-allergies yonyaka, impova enamathela ezingutsheni lapho singaphandle futhi engase ibangele izimpawu, iphazamise ukulala noma isishiye siphefumula futhi kuminyene ekuseni. Kungakho ochwepheshe bokungezwani komzimba bencoma njalo ukuthi ususe izingubo zakho zasemgwaqweni bese ugeza ngokushesha nje lapho sifika lapho inani lempova liphezulu.
amaphijama ahlanzekile njalo
Okungcono kakhulu esingakwenza ukushintsha izingubo zethu zasemgwaqweni ukuze sithole izingubo ezihlanzekile esingalala ngazo (noma ngaphandle kwezingubo, uma sithanda). Futhi awudingi ukulinda ubusuku ukuze ukwenze. Kuyatuswa khumula izingubo ezingcolile ngokushesha ngangokunokwenzeka asifike ekhaya
Kungumqondo omuhle futhi ukuwasha izingubo ngaphambi kokuthi uzigqoke futhi, ukuze ungazichayi emagciwaneni ahlala isikhathi eside ngokuzayo. Uma singenazo izibuko zokukhumula izingubo zethu ngaphambi kokulala (cabanga ukuthi sifike ngemva kwephathi enhle), kunconywa ukuba okungenani qeda umbhede ngakusasa ekuseni ngiwasha amashidi.
Ukulala embhedeni izingubo zethu zasemgwaqweni kungandisa ukuchayeka emagciwaneni abangela izifo futhi kusigulise. Futhi uma sinokungezwani komzimba nezinto ezithile, maningi amathuba okuthi siqaphele ukuthi izimpawu ziyaqina ngenkathi sizama ukulala. Ngakho-ke lapho okubi sekuqondwa, cishe akufanelekile ukubuyela embhedeni ngaphandle kokugqoka amaphijama ahlanzekile.