Ukuqala ukuzilolonga ithenisi akulula njengokubhalisela ikilasi, ukuthenga irakhethi yokuqala oyithola esitolo futhi uthole iphakethe lamabhola amathathu. Akunandaba ukuthi ungumuntu osaqalayo noma ucabanga ukuvuselela irekhethi yakho yethenisi, ngokuqinisekile awuzinaki izici ezi-5 eziyisisekelo ezinquma uhlobo lomdlali wethenisi oyilona.
Ku-tennis kukhona okuguquguqukayo okubili okuyisisekelo: ukulawulwa kwebhola namandla okushaywa. Lokhu kuzonquma ubukhulu bobuso, ubude, isisindo, isivinini sokuthinta kanye nebhalansi, phakathi kwezinye izinto.
Uma ububheka amanani, uzobona ukuthi ama-racket awutshalomali lwesikhathi eside. Ngakho-ke akulimazi ukuthi uchitha isikhathi ukhetha okulungile ukuze ugweme ukulimala kwezemidlalo futhi ulahlekelwe yimali.
Hlobo luni lomjiko onalo?
Isivinini sesenzo sokushaya isivinini umdlali wethenisi anyakazisa ngaso irakhethi lapho enza okukodwa kokudubula. Yingakho kukhona abadlali abano-slow swing (abaqalayo nabaphakathi) noma abagijima ngokushesha (abathuthukisiwe).
Uma irakhethi yethenisi isinda futhi inebhalansi engaphezulu kwe-offset ekhanda, imvamisa yakhelwe abadlali abathuthukile. Kunalokho, uma ungumuntu osaqalayo noma unojingi olunensayo. Ngokufanelekile, kufanele usebenzise ama-racket alula futhi abe nebhalansi ephansi ukuze ukwazi ukushaya ibhola ngokushesha.
Yibuphi ubude obufanelekile?
Enye inkinga ubude, nakuba ngokuvamile iba ngamasentimitha angu-68 no-70. Yiqiniso, kukhona ama-racket e-tennis amancane namancane, ungacabangi ngisho nokuthengela ingane i-racket yabantu abadala.
Uma irekhethi yethenisi iba yinde, aba namandla amakhulu esiwanikezayo uma sishaya ibhola, njengoba kufinyelelwa isivinini esikhulu se-angular. Noma kunjalo, lokho kungase kube okungalungile ekulawuleni ibhola, njengoba iphuzu lapho lishaya khona likude nomzimba womdlali.
Uma ungakwazi ukuphatha irakhethi ende kalula njengendawo emfushane, amandla akho okushaya azokwehla kakhulu.
Kufanele ibe nesisindo esingakanani?
Isisindo sibaluleke kakhulu lapho ukhetha okulungile, ikakhulukazi ngenxa yendlela esatshalaliswa ngayo (ibhalansi). Lokhu kuzohlukanisa phakathi kwerakhethi yamandla noma yokulawula ithenisi. Lesi sici sibizwa ngokuthi i-balance point, okuyiyona ndawo lapho i-racket ilinganisela khona uma siyibamba ngeminwe emibili entanyeni. Kuye ngokuthi lelo phuzu likuphi, lizonquma ukuthi unebhalansi ephezulu, ephakathi noma ephansi.
Uma isisindo sishintshelwa ekubambeni, ukulawula okukhulu kunikezwa kumdlali wethenisi. Zingama-racket asheshayo ukuphatha ngoba isisindo siseduze nomzimba. Ngokuvamile zivame ukuba nesisindo esingama-255-300 amagremu.
Cabangela ubukhulu bobuso
Yiqiniso, ubukhulu bendawo buzonquma ukuthi i-racket iwukulawula noma amandla. Ubukhulu bekhanda ngokuvamile buphakathi kuka-600 no-780 cm2.
Ngokuvamile, indawo engaphezulu kwekhanda elinayo, amandla amaningi azosinikeza. Nakuba kuzoxhomeka nasekucindezelekeni okuhlinzekwa ngumdlali wethenisi, ngakho-ke uma enza umfutho ophansi, amandla okushaya azoba makhulu.
Iphethini yentambo yerakhethi
Iphethini yeyunithi yezinhlamvu inombolo yezintambo eziqondile nezivundlile eziqukethwe indawo yerakhethi. Uma kwenzeka ungakaqapheli, kunezinhlobo ezahlukene zamaphethini: vula, uma isikhala phakathi kweyunithi yezinhlamvu sikhulu, noma sivaleke kakhulu uma isikhala sincane phakathi kweyunithi yezinhlamvu ezivundlile nezime mpo.
Akuwona umbuzo we-aesthetics, iphethini ithinta amandla okudubula kanye nomphumela webhola. Uma iphethini ivuliwe, inikeza amandla amakhulu ekushayeni. Ngakolunye uhlangothi, uma iphethini ivaliwe kakhulu, sizoba nokulawula okwengeziwe.
Kufanele futhi ukhumbule ukuthi uma iphethini iqinile, izintambo zizohlala isikhathi eside.