Maraming tao ang umiinom ng softdrinks o softdrinks na parang tubig. Ang ilan ay nagtatago sa likod na hindi nila gusto ang tubig at kailangan ng mga inuming may lasa. Ang problema ay ang mga inuming soda na ito ay mas mapanganib sa kalusugan kaysa sa iniisip natin.
Ilang bahagi ng softdrinks
Marahil ang gas ay ang pinakamaliit na nakakapinsala sa kalusugan kumpara sa iba pang bahagi na karaniwan nating makikita sa mga inuming ito. Sinasabi namin sa iyo ang ilan sa kanila at kung paano sila kumikilos sa ating katawan.
- phosphoric acid. Maaari itong makagambala sa proseso ng ating katawan sa paggamit ng calcium.Ibig sabihin, ito ay maaaring pabor sa osteoporosis o ang paghina ng mga buto.
- Caffeine. Ang mga inuming may ganitong sangkap ay nagdudulot ng nerbiyos, hindi pagkakatulog, mataas na presyon ng dugo, mga problema sa cardiovascular, atbp.
- Asukal. Ang asukal ay nagpapataas ng antas ng insulin, na humahantong sa mataas na presyon ng dugo, mataas na masamang kolesterol, sakit sa puso, diabetes, sobrang timbang, at marami pang mga side effect.
- Aspartame. Ang kemikal na ito ay ginagamit bilang kapalit ng asukal sa mga light o zero na soft drink. Ito ay isa sa mga pinaka-mapanganib, dahil nagdadala ito ng 92 iba't ibang epekto sa kalusugan tulad ng mga tumor sa utak, malformations, diabetes, emosyonal na karamdaman at mga seizure.
Ano ang mangyayari pagkatapos uminom ng soda?
Ang portal ng Renegade Pharmacist ay nagsagawa ng pagsisiyasat upang malaman kung ano ang mga kahihinatnan ng mga soft drink tulad ng cola flavored, na matamis at naglalaman ng caffeine.
- Makalipas ang 10 minuto. Uminom kami ng humigit-kumulang 10 kutsara ng asukal, na lumampas sa limitasyon ng pang-araw-araw na paggamit. Hindi agad kami nasuka dahil sa sarap. Parehong phosphoric acid at iba pang mga aroma ang nagkansela ng lasa at nagpapahintulot sa amin na magpatuloy na parang walang nangyari.
- Makalipas ang 20 minuto. Ang asukal ay lumilikha ng mga spike ng insulin sa dugo. Ang atay ay nagsisimulang i-convert ang asukal sa taba.
- Makalipas ang 40 minuto. Kung ito ay caffeinated drink, na-absorb na natin lahat. Ang mga pupil ay lalawak at ang ating presyon ng dugo ay tataas, dahil ang atay ay nag-aambag ng mas maraming asukal sa dugo.
- Makalipas ang 45 minuto. Ang katawan ay lumilikha ng dopamine at pinasisigla ang utak (ito ay gumagawa ng isang heroin-like effect sa katawan).
- Makalipas ang 1 oras. Ang phosphoric acid ay nagbubuklod sa mga mineral tulad ng calcium, magnesium at zinc sa bituka, na nagbibigay ng bagong tulong sa metabolismo.
- pagkatapos ng 1 oras. Ang mga katangian ng diuretiko ay nagpipilit sa amin na paalisin ang kaltsyum, magnesiyo at sink na aming ibibigay sa mga buto. Ang isang pag-crash ng asukal ay nangyayari at maaari kang maging medyo magagalitin.