Ang mga derivatives ng gatas o gatas ay nagsimulang magbigay ng ilang pagtanggi sa maraming tao. Alinman sa hindi pagpaparaan o para sa etikal at moral na layunin. Sa loob ng maraming taon ito ay itinuturing na isang pangunahing bahagi ng diyeta, ngunit mayroong higit at higit pang mga inumin na ang perpektong kapalit para sa gatas.
Mga inuming gulay Sinabi na namin sa iyo na hindi sila eksaktong gatas, dahil hindi ito naglalaman ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, ngunit kadalasan ang mga ito ay mas mahusay na natutunaw ng ating tiyan at bituka. Kilala ng lahat ang "gatas" ng mga almendras, toyo, kanin o oats, paano mo gustong malaman na mayroon ding gatas ng canary seed? Sinasabi namin sa iyo kung ano ito at kung ano ang mga benepisyo nito.
Ano ang canary seed milk?
Ang gatas ng canary seed ay napaka-pangkaraniwan upang makita ito na nakabalot sa mga supermarket at mga herbalista, kahit na maaari mong gawin ang inumin sa iyong sarili. Tulad ng lahat ng ganitong uri ng inuming gulay, ang batayan ay ang pinag-uusapang binhi. Sa kasong ito, ang mga buto ng birdseed ay dapat para sa pagkonsumo ng tao, hindi para sa mga ibon gaya ng iniisip mo.
Sa pamamagitan ng paghahalo sa kanila ng tubig at pagdurog sa kanila, makukuha natin ang inuming inaasam-asam natin. Kung hindi mo pa nasusubukan ang gatas na ito, normal na parang iba ang lasa sa iyo.
Ano ang mga pakinabang na hatid nito sa atin?
Maraming pakinabang sa katawan ang mga inuming gulay, basta't bigyang-pansin ang katotohanan na ang mga nagtitinda ay hindi nagdagdag ng kilo ng asukal upang magbigay ng mas masarap na lasa. Mas mainam na gawin itong lutong bahay upang lubos na maunawaan ang mga sangkap na bumubuo dito.
Ang gatas ng canary seed ay may mataas na nilalaman ng protina ng gulay, bilang karagdagan sa mga antioxidant na tutulong sa iyo na bawasan ang cellular aging ng organismo.
Sa partikular, ang inumin na ito ay perpekto para sa pag-aalis pagpapanatili ng likido, tumulong sa pagsunog ng taba at pagbabawas ng mga antas ng kolesterol. Ito ay lubos na mayaman sa lipase (enzyme na kasangkot sa fat assimilation) at tumutulong sa pagkontrol sa mga antas ng insulin sa dugo.
Tulad ng para sa mga mineral na ibinibigay nito, nakita namin ang isang mahusay na dosis ng putbol (50mg) at Fosforo (300mg bawat tasa). Hindi rin ito naglalaman ng gluten, kaya perpekto ito para sa celiac.