resort sa infusions upang gamutin ang ilang pisikal na sintomas, ito ay lubos na inirerekomendang opsyon. Ang pagsulit sa natural na alternatibong ito ay makapagpapagaling ng maraming karamdaman at discomforts. Ang mga pagbubuhos ay may mahusay na mga katangian salamat sa mga aktibong sangkap. At ito ay ang parehong halaman ay maaaring gamitin upang gamutin ang iba't ibang mga problema.
Gayundin, kung isa ka sa mga nahihirapang uminom ng tubig, maaari mong gamitin ang mga ito manatiling hydrated nang walang dagdag na paggamit ng calories. Karamihan sa mga pagbubuhos ay may mga katangian na nagpapabuti sa iyong panunaw at tumutulong sa iyong alisin ang mga lason. Kung saan, kahit na para lamang sa kasiyahan ng lasa ng isa, mainit o malamig, ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa iyong kalusugan.
Infusion at ang kanilang mga benepisyo
Para sa malamig at nasal congestion
Thyme
Ito ay kilala sa epekto nito expectorant, antiseptic at antispasmodic, kapaki-pakinabang para sa sipon at ubo. Gumagana din ito upang mapawi mga kondisyon ng paghinga. Subukang patamisin ito ng pulot.
Eucalyptus
Ito ay isang perpektong pagbubuhos at ang aroma nito ay makakatulong sa iyo decongest Ang mga butas ng ilong. may mga ari-arian antiseptic, expectorant, balsamic at anti-inflammatory. Ito ay isa sa mga star infusions upang gamutin ang mga problema sa respiratory tract.
para sa pagbaba ng timbang
pulang tsaa
Ito ay isang pagbubuhos na kilala para sa nito slimming at purifying power. Bukod dito, ito ay antioxidant, nagpapalakas ng mga panlaban ng ating katawan at kinokontrol ang mga antas ng kolesterol at triglyceride. ang theins at catechin na naglalaman ito gawin itong isang mahusay na kaalyado upang matugunan ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang. Dapat mong isaalang-alang ang kahalagahan ng isang malusog na diyeta at ang regular na pagsasanay ng pisikal na ehersisyo upang makamit ang pagbaba ng timbang.
Upang linisin ang katawan
Kabayo
ay may mataas diuretiko at naglilinis na kapangyarihan, kaya ito ay mahusay para sa paglaban sa pagpapanatili ng likido at pag-aalis ng mga lason. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang sa Mga impeksyon sa ihi. Napakahalaga, sa ganitong diwa, na uminom ng maraming tubig, humigit-kumulang 2 litro sa isang araw, upang matupad ang isang function ng paglilinis.
Upang mapabuti ang panunaw
Pagbubuhos ng sambong
May mga pag-aari anti-inflammatory, antiseptic at astringent. Upang makuha ang mga katangian nito bilang isang kaalyado ng mga pantunaw, maaari kang uminom ng 3 tasa sa isang araw pagkatapos kumain.
Upang i-activate at dagdagan ang enerhiya
Green tea
Walang alinlangan, ang green tea ay isang sobrang pagbubuhos para sa mahusay na mga benepisyo nito. Pinasisigla ang gitnang sistema ng nerbiyos at ito ay perpekto upang labanan ang pagkapagod at mga sandali ng bahagyang panghihina ng loob. Pinabilis ang metabolismo at maaari itong maging lubhang kapaki-pakinabang upang gamutin ang ilang mga kondisyon sa paghinga.