Posible na nagsimula ka pa lang sa mundo ng fitness o, marahil, isa kang eksperto. Anuman ang iyong sitwasyon sa mundo ng sports, marami app na dapat mong malaman upang makadagdag sa iyong mga ehersisyo. Umayos ka, maghanap ng mga bagong routine, subaybayan ang mga resulta,... maraming aspeto ang dapat isaalang-alang at maraming app na makakatulong sa iyo.
Gayunpaman, ang pagkakaroon ng Ang karanasan ng isang mahusay na tagapagsanay na gumagabay sa iyo at namamahala sa iyong mga gawain ay pinakamainam sa anumang sitwasyon. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng suporta ng mga sumusunod na app, kapag malinaw na sa iyo ang tungkol sa iyong mga layunin, ang magiging perpektong pandagdag mo.
power lift
Ito ay isang application na dinisenyo ng mga sports scientist. Makakatulong ito sa iyo, halimbawa, upang matukoy ang iyong pinakamataas na lakas o upang tukuyin ang timbang na dapat mong ilipat sa iyong mga susunod na ehersisyo upang ma-optimize ang iyong mga resulta. Ito ang unang app, na dinisenyong siyentipiko, upang sukatin ang iyong max ng pag-uulit nang tumpak hangga't maaari.
presyo: 10,99 €
Endomondo
Nag-aalok ito ng pagsubaybay sa iba't ibang uri ng mga aktibidad sa palakasan, sa pamamagitan ng tagal, distansya, pagkonsumo ng calorie, pag-record ng rate ng puso,... Itinatala ng application na ito ang iyong mga ruta at nagpapakita ng mga istatistika ng iyong mga resulta. Gayundin, kabilang dito ang mga hamon, mga post sa social media, pagganyak at marami pang ibang feature para sa kumpletong pagsubaybay sa iyong pagsasanay.
presyo: libre na may posibilidad na magsama ng mga extension para sa €2,99
Freeletics
Ito ay isang application na nag-aalok ng mga plano sa pagsasanay, kapwa para sa mga nagsisimula at may karanasan. Nagbibigay ito ng mga alituntunin para sa pagtatrabaho gamit ang iyong sariling timbang sa katawan at ang pagkakataong magbigay at tumanggap ng suporta at paghihikayat mula sa iba pang mga atleta sa komunidad ng Freeletics.
presyo: libre
Strava-GPS
Binibigyang-daan ka nitong mag-log ng mga aktibidad, ihambing ang iyong pagganap sa paglipas ng panahon, at kumonekta sa komunidad ng Strava, pati na rin magbahagi ng mga larawan at resulta. Magagamit mo ito upang subaybayan ang iyong mga aktibidad sa mga tuntunin ng distansya, bilis, bilis, pagkasunog ng calorie at magplano ng kumpletong personal na hamon na magpapadaig sa iyong mga hadlang at makamit ang mga layunin.
Presyo: libre