Ang pagkakaroon ng alagang hayop ay isang malaking responsibilidad, at hindi mahalaga kung ano ang ipaliwanag namin sa iyo sa ibaba; Kung hindi ka pa handa, huwag mag-ampon ng aso. Gayunpaman, kung isa ka sa mga mayroon nang miyembro ng hayop sa pamilya, isang kamakailang pag-aaral tinitiyak na mayroon ang mga may-ari ng aso apat na beses na mas malamang na matugunan ang kasalukuyang mga rekomendasyon sa pisikal na aktibidad.
Ang pag-aaral ay nagsasangkot ng daan-daang mga British na kabahayan, na nagpapakita na ang pagmamay-ari ng aso ay maaaring makaimpluwensya nang malaki kung gaano karaming ehersisyo ang nakukuha ng mga tao. Gayunpaman, ang pananaliksik ay nagtataas din ng mga tanong tungkol sa kung bakit ang mga tao ay hindi kailanman lumalakad sa kanilang mga alagang hayop o kumuha ng anumang iba pang ehersisyo, o kung sinuman sa atin ang dapat kumuha ng aso upang mag-udyok sa ating sarili na maging mas aktibo sa araw-araw.
Mga taong may aso kumpara sa mga taong walang alagang hayop
Gaya nga ng sinabi ko noon, hindi balewala ang pagkakaroon ng aso. Nangangailangan ito ng responsibilidad at pangako, at alam kong may mga pagkakataon na maaari itong maging paakyat. Mayroong ilang mga pagsisiyasat na sumubok sa kaugnayan sa pagitan ng pagkakaroon ng aso at pagiging aktibo nang madalas, ngunit sila ay palaging maliit at may pagdududa na pagiging maaasahan. Para sa kadahilanang ito, nais ng mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Liverpool at iba pang mga institusyon na gumawa ng kumpletong paghahambing sa pagitan ng mga taong walang aso at mga walang alagang hayop.
Sa bagong pag-aaral, na na-publish sa Scientific Reports, nag-recruit sila ng isang kapitbahayan malapit sa Liverpool (halos 700 kalahok mula sa 385 na kabahayan sa lugar) at nag-survey sa mga pamilya tungkol sa kanilang buhay at mga alagang hayop. Nakatuon ang mga siyentipiko sa isang komunidad, kaya walang masyadong pagkakaiba sa lokal na kapaligiran—mga bangketa, parke, at mga lugar kung saan maaari kang mag-ehersisyo. Halos isang katlo ng kabuuang may-ari ng aso.
Hiniling ng mga mananaliksik sa lahat na sagutin ang isang mahabang talatanungan tungkol sa kung magkano at kung gaano sila nag-ehersisyo bawat linggo. Bilang karagdagan, ang ilang mga pamilya ay binigyan ng mga monitor upang subaybayan ang kanilang aktibidad at hiniling na isuot ang mga ito sa loob ng isang linggo habang nag-eehersisyo gaya ng dati. Nang maglaon, nakolekta nila ang lahat ng data at nagsimula ang paghahambing.
Sino ang mas aktibo?
Malinaw na nakita na ang mga taong may aso ay naglalakad nang mas madalas kaysa sa mga taong walang alagang hayop. Karamihan sa mga may-ari ng aso ay gumastos ng ilan 300 lingguhang minuto paglalakad kasama ang iyong alaga. Nangangahulugan ito na lumakad sila ng humigit-kumulang 200 minuto kaysa sa mga taong walang aso.
Dapat tandaan na inirerekomenda ng World Health Organization (WHO) na gawin ang hindi bababa sa 150 minuto ng katamtamang ehersisyo sa isang linggo. Samakatuwid, ang mga may-ari na may mga aso ay sumunod sa malusog na mungkahi na ito.
Bilang karagdagan, ang pag-aaral ay nagpakita na ang mga may-ari ay hinikayat din jogging, pagbibisikleta at pagpunta sa gym nang wala ang kanilang mga aso, kaya medyo nakakaganyak na magkaroon ng kumpanya ng aso. At, bilang isang kuryusidad, ang malusog na kabataang babae sila ang sektor ng populasyon na hindi nadala sa paglalakad ang aso.
«Ang aso ay hindi isang kasangkapan upang tayo ay maging mas aktibo sa pisikal", komento ni Westgarth, may-akda ng pag-aaral. «Ngunit kung sa tingin mo ay mayroon kang oras, interes, at pananalapi upang gampanan ang responsibilidad ng pagmamay-ari ng aso, kung gayon ang mga ito ang perpektong insentibo upang maglakad-lakad kapag maaaring gumawa ka ng mga dahilan na hindi.".