Ang pagdating ng tag-araw ay nagdaragdag sa ating pagnanais na magpalipas ng oras sa kalye. Bilang karagdagan sa kasiyahan sa mga sandali sa beach o sa mga terrace kasama ang mga kaibigan, kailangan nating magsanay mga gawain sa labas. Ngayon ay dinadala namin sa iyo ang isang listahan ng mga kasanayan na dapat mong subukan ngayong tag-init.
Para sa mga mas adventurous, ang tag-araw ay isang pagkakataon upang magbago sa mundo ng palakasan. Ang mga bagong plano at bagong ideya ay lumitaw para sa ilipat ang pagsasanay sa labas. Ang pagsasanay ng pisikal na ehersisyo sa gitna ng kalikasan ay mahusay benepisyo para sa ating katawan at isipan. Bilang karagdagan sa kasiyahan sa sarili sa pagtatapos ng isang sesyon ng pagsasanay, nag-iiwan ito sa atin ng isang napakalalim na pakiramdam ng kagalingan. Ngunit, mag-ingat dahil may mga sports na nakaka-hook sa iyo! Kaya, kung nag-iikot ka na, naninibago tungkol sa kung anong mga kasanayan ang ipakilala sa iyong mga araw ng tag-init, bigyang-pansin! Ano ang ipanukala natin ngayon? Isang serye ng mga aktibidad sa tubig na hindi mo matatanggihan.
Mga aktibidad sa tubig na gagawin ngayong tag-init
Open water swimming
Kung isa ka nang dalubhasa sa paggawa ng mahahabang serye sa pool, oras na para magpatuloy pa. Lumangoy sa karagatan ay may malaking benepisyo para sa iyo. Ito ay isang aktibidad na subukan ang iyong mga kakayahan at tibay. Ang ilang mga tao ay medyo natatakot na sumisid sa kailaliman ng dagat. Gayunpaman, ito ay isang tunay na karanasan kung saan ka matututo at kung saan ikaw ay lubos na maaliw.
Daluyong
Ito ay isa sa mga water sports par excellence. Ano sa palagay mo ang pagkuha ng kaunting paglikas sa ilang magagandang lugar sa baybayin na may malalaking alon? subukan ang iyong balansehin, at ikaw kakayahan sa pagkatuto, at makipagsapalaran sa pagsasanay ng surfing. Kung ikaw ay isang baguhan, maghanap ng isang instruktor na magbibigay sa iyo ng mga pangunahing kaalaman at magpatuloy!
Paddle surf
Ito ay walang alinlangan na isa sa mga naka-istilong aktibidad sa mga nakaraang taon. At ito ay iyon, bilang karagdagan sa palakasin ang katawan, nag-aambag a magandang pakiramdam ng pagpapahinga at kagalingan. Walang mas mahusay kaysa sa pagpapanatiling balanse at paggaod sa mga magagandang maritime landscape. Ang isport na ito ay maaari ding gawin sa mga lawa o ilog. Ang iyong mga pagpipilian ay tumaas kaya wala kang dahilan!
SUP Yoga
Isang aktibidad para sa mga gustong mag-enjoy sa isang practice na nakakatulong katahimikan sa isang dinamikong paraan. At ito ay ang paggawa ng ilang mga postura ng Yoga sa isang surfboard ay hindi basta-basta. nangangailangan ng marami paghahatid, balanse at tiyaga. Gayunpaman, kapag nakuha mo na ang pamamaraan, magagawa mong pakainin ang iyong sarili sa lahat ng mga benepisyo ng isang pilosopiya ng buhay na inilipat sa kahanga-hangang dagat.