Ang tunog ng alarma sa umaga ay isang bagay na kinatatakutan ng marami sa atin, na nagpapahiwatig na ang iyong pagtulog ay sa kasamaang-palad ay natapos na at oras na para lumabas mula sa ilalim ng mga takip. Ngunit ang isang bagong pag-aaral ay nagmumungkahi na ang pagpapalit ng pangunahing beep ng iyong paboritong kanta ay maaaring gawing mas madali upang labanan ang kalungkutan sa umaga.
Sinasabi ng mga mananaliksik sa RMIT University sa Australia na ang paggamit ng melodic alarm, yaong maaari mong huni o kantahin, ay maaaring maging isang madaling hakbang upang mapataas ang mental alertness sa araw.
Ang mga kanta ng Madonna bilang alarm clock ay mas mahusay para sa iyong atensyon
Sa pag-aralan, tiningnan ng mga mananaliksik ang mga epekto ng mga alarma melodic at non-melodic sa mental alertness. Kasama sa melodicas ang kanta Hangganan ng Madonna, Wedding Cake Island ng Midnight Oil o Masaya ni Pharrell Williams. Samantala, ang mga non-melodic ay may kasamang basic squeals at ang classic na iPhone beep tone.
Gumawa ang team ng isang app para payagan ang mga kalahok na magising sa iba't ibang tunog ng alarm sa kanilang smartphone at pagkatapos ay agad na magsagawa ng parang larong gawain upang masuri ang kanilang pagiging alerto.
Ang mga resulta ay nagpakita na ang mga kalahok na Ang mga alarma ay melodic mas mabilis at mas tumpak ang mga ito sa laro, kumpara sa mga nagising na may mga klasikong tunog ng alarm. Upang higit pang suriin ang link na ito, sinuri din ng mga mananaliksik ang mga nakaraang pag-aaral sa mga epekto ng mga alarma sa mga sitwasyong pang-emergency.
Ipinaliwanag ni Stuart McFarlane, na nanguna sa imbestigasyon, na “cuKapag nagising ang mga bata sa ilalim ng mga kondisyong pang-emergency, isang mababang tono ng alarma o kahit na ang tunog ng boses ng tao ay tila mas epektibo kaysa sa mga nakasanayang alarma na may mataas na dalas upang labanan ang mga epekto ng sleep inertia. Gamit ang tamang uri ng alarma, ang mga bata ay nagpakita ng mas mahusay na oras ng pagtugon at mas mahusay na memorya ng mga kaganapan, na malamang na mahalaga para sa pagsunod sa mga tagubilin o mga plano ng aksyon sa isang emergency tulad ng sunog.".
Ang mga melodic alarm ay maaaring gamitin sa mga sasakyan
Bagaman ang dahilan para dito ay nananatiling hindi malinaw, iminumungkahi ng mga mananaliksik na maaaring mayroong mga frequency bandwidth sa mga kanta na nagpapagana sa ilang bahagi ng utak. «Halimbawa, ito ay ipinakita na pinapagana ng musika ang ilang bahagi ng utak na kumokontrol sa atensyon, kahit na ang mga eksaktong mekanismo ng epektong ito ay iniimbestigahan pa rinIpinaliwanag ni McFarlane.
Bilang karagdagan sa pagpapadali para sa iyo na gumising sa umaga, iminumungkahi ng mga mananaliksik na ang mga natuklasan ay maaaring magamit sa ilang iba pang mga sitwasyon.
"Kung mayroon kas kung ano ang iangatte maaga at dalhin ang mga bata saang paaralan, maaaris pumili ng wake-up alarm te umalis bilang alerto hangga't maaari, habang kaya mos mas pipiliing may kakaiba kung magigising ka para IR isang Sabado ng umaga yoga class.
Los sasakyan maaari silang nilagyan ng mga custom na alarma upang matulungan ang mga driver na manatiling nakatutok at maiwasang makatulog sa manibela. Kahit na Ang paggalugad ng kalawakan ng tao ay maaaring gumamit ng mga ganitong uri ng sound treatment balang araw upang mapakinabangan ang kagalingan at pagganap ng astronauts".