Sa higit sa isang pagkakataon ay naglalakad ako sa kalye at may nakasalubong akong mga taong tumatakbo, tiyak na nangyari din ito sa iyo. Ngunit tumigil ka na ba sa pag-iisip kung ilang taon na natin itong na-normalize? Hindi hihigit sa 10 taon na ang nakalipas, napakabihirang makakita ng taong gumagawa ng sports sa labas, at tumingin pa nga ng kakaiba. Ngayon hindi lang ito normal, ngunit ito rin ay nagpapaalala sa iyo na dapat ka ring magsimulang gumalaw.
Ang pagtakbo ay naging mahusay boom noong 2007, sa simula pa lang ng krisis na bumalot sa Spain noong 2008. Hindi natin alam kung nagkataon lang o kinailangan ng mga tao na umalis sa mga gym (dahil wala silang pera) at magsimulang magpraktis sa labas. Sa inisyatiba na ito ay dumating ang negosyo na may kinalaman sa sport na ito at iyon ang nagiging sanhi ng pagbagsak nito habang lumilipas ang mga buwan. Sinusuri namin kung ano ang maaaring maging sanhi.
Mga accessories sa lahat ng dako
Dati, ang lumabas para tumakbo ay nakasuot ng tracksuit at relo para tiyempo ang sarili o makita ang oras. Sa kasalukuyan, hindi sumagi sa isip natin na umalis ng bahay nang wala ang aming telepono, ang bluetooth headphones, ang mobile phone hook, ang leggings na may maliliit na bulsa para sa mga barya, ang katugmang tank top, ang pinakabagong modelo ng sneakers, ang compression stockings, ang salaming pang-araw, ang cap, ang relo na may GPS... Lahat para sa kalahating oras ng ehersisyo!
Yung sa"Ang kailangan mo lang ay isang pares ng sapatos para tumakbo.«Ito ay hindi na magagawa. Pinag-aaralan ng mga kumpanya ang kanilang mga potensyal na customer nang perpekto at lumikha ng pangangailangan para sa kanila na bumili ng mga produkto na "mapagpapabuti" sa kanilang pagsasanay. Oo, maaari itong maging mas kumportable at mas masasabihan tayo tungkol sa kung paano tayo nagsanay, Ngunit nakagawa ka na ba ng mga kalkulasyon kung gaano karaming pera ang iyong namuhunan para tumakbo? Sa huli, ang pagtakbo ay hindi na ang pinakamurang isport.
180 karera tuwing katapusan ng linggo
Mga karera para sa lahat ng panlasa, edad, kasarian at maging mga iskedyul. Bago ang 2000, sa Espanya ang mga sikat na karera o marathon ay hindi ginanap sa lahat ng lungsod, lalo na tuwing katapusan ng linggo. Sumabog ang running boom na ang mga karera ay nilikha depende sa panlasa ng mga mananakbo. Ang iba ay mas gustong tumakbo sa gabi, ang iba sa araw, na may mga balakid tulad ng mandirigma, kababaihan, bata, pagkakaisa... Kaya hanggang sa magkaroon sila ng 180 karera tuwing katapusan ng linggo sa buong Spain. Hindi ito baliw?
Sa lahat ng materyal at accessories na binili mo para magmukhang perpekto, idagdag ang €10-15 na pagpaparehistro para sa bawat sikat na lahi.
Ang isang medyo makabuluhang piraso ng impormasyon ay ibinigay ng Barcelona Marathon: noong 2016 mayroon silang 16.506 na kalahok at noong 2018 13.539 lamang. May impluwensya kaya ang mga pag-atake o debate sa kalayaan? Posible na ang isang maliit na porsyento ng mga nakarehistro ay hindi gumagawa nito para sa kadahilanang ito, ngunit hindi sila maaaring maging mga mapilit na dahilan kung bakit nabawasan ng 19%.
Ang mga runner ay lumipat sa iba pang sports
Ang pagsisimula sa pag-alis sa krisis nang paunti-unti ay tumutulong sa mga runner na tumingin sa iba pang mga uri ng sports. Trail running, duathlon, triathlon, obstacle courses, Crossfit o functional, ang mga bagong disiplinang pinili ng mga runner.
Palaging pumasa ang mga fashion at marami ang napipilitan ng mga "influencer" ng mga social network. Alalahanin natin ilang taon na ang nakalilipas ang mga kilalang tao na naging imahe ng mga karera tulad ng San Silvestre, sila ba, kung nagkataon, ay ang mga nakikita nating gumagawa ng Crossfit o Yoga ngayon? Ang mga tatak mismo ang gumagabay sa mga gumagamit na gawin ang isang isport o iba pa, gamit ang mga blogger bilang mga tagapamagitan.
Mata! Ito ay hindi isang pagpuna sa pagtakbo o ang iba pang mga modalidad, ang paglalaro ng sports ay palaging ang pinakamahusay na pagpipilian. Ngunit tandaan na ang tamang pagsasanay ay dapat gumana sa paglaban, lakas at flexibility. Kung ilalaan lamang natin ang ating sarili sa pagtakbo, gagawa tayo ng hindi kumpletong pagsasanay na dapat nating pagsamahin sa mga pagsasanay ng puwersahin y lumalawak.