Bagama't nagpapaalam na tayo sa taglamig, ang mga pagbabago sa temperatura ay nagsisimulang magdulot ng mga sipon at trangkaso. Karamihan sa atin ay nagsasagawa ng pag-iingat (at sentido komun) na mga hakbang, tulad ng paghuhugas ng ating mga kamay at pag-iwas sa pakikipag-ugnayan sa mga taong nahawahan. Gayon pa man, mahirap na sa pagkakalantad sa mga virus ng sipon at trangkaso nagagawa nating maiwasang magkasakit ng 100%.
Ang self-medication ay hindi kailanman isang magandang opsyon, kaya naman ang ilang mga tao ay bumaling sa natural na mga remedyo upang maiwasan o mabawasan ang tagal ng sipon. Ang mga virus ay nasa lahat ng dako (trabaho, paaralan, pampublikong sasakyan), kaya mahirap maiwasan ang pagkahawa. Kahit na sinumang miyembro ng pamilya ay maaaring makahawa sa iyo.
Ang panahon ng malamig at trangkaso ay tumatakbo mula Disyembre hanggang Mayo. Kung magkakontrata ka man, hindi na kailangang gumamit ng mga over-the-counter na gamot para maiwasan ang baradong ilong, pananakit ng lalamunan, ubo, o lagnat. Sa ibaba ay ipinapakita namin ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa parehong mga sakit.
Paano natin malalaman kung ito ay sipon o trangkaso?
Mayroong mga istatistika sa mundo na tinatantya na ang bawat may sapat na gulang ay maaaring magkaroon ng 2 o 3 sipon sa isang taon, habang sa mga bata ang bilang ay tumataas sa 6 na sipon. Totoo na ang parehong mga sakit ay magkatulad at medyo hindi kasiya-siya, ngunit may ilang mga pagkakaiba sa pagitan ng sipon at trangkaso.
El malamig Ito ay isang talamak, self-limited na viral infection ng upper respiratory tract. Ito ay maaaring sanhi ng higit sa 200 iba't ibang mga virus, kung saan ang coronavirus at rhinovirus ang pinakamadalas na may kasalanan. Dahil sa napakaraming mga virus, ang katawan ay nahihirapang lumikha ng resistensya sa kanila. Sa katunayan, wala pa ring "lunas" para sa karaniwang sipon. Ito ay kumakalat sa pamamagitan ng manu-manong pakikipag-ugnayan sa isang taong may impeksyon, kapag hinawakan natin ang isang bagay na kontaminado sa pamamagitan ng paghawak o sa pamamagitan ng pagbahin o pag-ubo ng mga particle.
Sa halip, ang trangkaso ay isang nakakahawang respiratory viral infection na nagdudulot ng banayad hanggang sa malubhang sakit. Mayroong apat na uri ng mga virus ng trangkaso: A, B, C, at D. Pangunahing apektado ang mga tao ng mga virus ng influenza A at B; sila ang may pananagutan sa mga epidemya ng trangkaso tuwing taglamig. Ang Type C ay nagdudulot ng isang napaka banayad na sakit sa paghinga at ang type D ay nakakahawa sa mga baka, kaya't ang dalawang ito ay hindi dapat mag-alala sa atin.
Tulad ng sipon, ang trangkaso ay kumakalat sa pamamagitan ng mga airborne particle na kontaminado ng virus kapag ang mga tao ay nagsasalita, umuubo, o bumahin. Ang isang tao ay mas malamang na mahawahan sa pamamagitan ng paghawak sa isang ibabaw na naglalaman ng virus.
Ang mga bakuna ba ay kapaki-pakinabang para sa anumang bagay?
Ang bakuna laban sa trangkaso ay makukuha sa mga klinika at parmasya, bagama't isang sektor lamang ng populasyon ang inirerekomendang makakuha nito (nang libre). Ang kapansin-pansin ay iyon kamakailang pananaliksik ipahiwatig na tila hindi ito kasing epektibo gaya ng iniisip natin. Marahil ang bakuna ay maaaring may masamang kahihinatnan na hindi natin alam.
Ang isang bakuna laban sa trangkaso, na talagang gumagana sa isang panahon, ay maaaring magpataas ng panganib na magkaroon ng trangkaso sa ibang pagkakataon. Ito ay dahil sa isang prosesong tinatawag na 'antibody-dependent enhancement', at ito ay nangyayari kapag ang mga virus-antibody complex ay umaangkop sa mga cell, kadalasan pagkatapos mabakunahan ang isang tao. Bilang karagdagan, ang pagkuha ng isang bakuna laban sa trangkaso ay maaari ring bawasan ang bisa ng mga kasunod na pagbabakuna at dagdagan ang pagkakataon na ikaw ay makahawa sa iba.
Ang bisa ng bakuna ay nasa buong debate pa rin. Isa lang ang naobserbahan ng agham katamtamang epekto ng bakuna laban sa pagbabawas ng mga sintomas ng trangkaso sa mga bata, matatanda at matatanda.
Bagama't para sa marami sa atin ang trangkaso ay isang pansamantalang problema, may ilang mga sektor ng populasyon na nalantad sa isang mataas na panganib sa kalusugan. Ilan sa mga ito ay: mga manggagawang pangkalusugan na may direktang pakikipag-ugnayan sa mga pasyente, asthmatics, mga taong may kompromiso na immune system at mga matatanda.
Paano naman ang mga gamot sa sipon at trangkaso?
Nakadepende ba tayo sa mga gamot kapag may napansin tayong ilang sintomas? Gusto kong maglakas-loob na sabihing oo. Sa sandaling mayroon kaming mga unang palatandaan ng sipon o trangkaso, malamang na pumunta kami sa parmasya para sa ilang mga decongestant, anti-inflammatory o antihistamines. gayunpaman, Ang agham tinitiyak na walang ginagawa ang mga gamot na ito upang paikliin ang tagal ng sakit o maiwasan ang pagsisimula nito. Lamang sugpuin ang mga sintomas.
Nakakatulong ba ang mga antibiotic?
Mayroon pa ring mga doktor na nagrereseta ng antibiotic sa mga taong may trangkaso o sipon. Ang mga antibiotic ay ipinakita upang maiwasan o pumatay ng mga impeksyong bacterial, na ginagawa itong walang silbi sa mga impeksyon sa viral. Halos 25% ng mga antibiotic na inireseta ay ginagawa nang hindi naaangkop; at 35% ay ibinibigay sa mga pasyente (kadalasang mga bata) na may impeksyon sa itaas na respiratory tract, sinusitis, at pananakit ng ulo. Ang mga namamagang lalamunan ay may, sa mas malaking lawak, isang viral na pinagmulan at hindi sanhi ng bacteria.
Kung tayo ay inireseta ng mga antibiotic nang walang pinipili, maaari tayong lumikha ng paglaban sa mga ito at makabuo ng isang problema sa lipunan. Upang maiwasang mangyari ito, kailangan lang nating bawasan nang malaki ang paggamit nito, lalo na kapag iniinom natin ito sa mga pagkakataong hindi natin ito kailangan, tulad ng sipon at trangkaso.