Baka nasa listahan ka na para makatanggap ng bakuna para sa COVID sa mga susunod na araw, o baka pinaplano mo lang ang iyong kinabukasan. Mayroong hindi ilang mga pag-uusap na nagmumula sa mga side effect, at maaari kang makaramdam ng kaunting kaba. Ayon sa mga eksperto, ang karaniwang side effect ng mga bakuna ay pananakit at pamamaga sa braso na nakukuha ng bakuna, gayundin ang lagnat, panginginig, pagkapagod, at sakit ng ulo.
Kahit na isang sintomas tulad ng lagnat Maaari itong mag-isip na may mali, ito ay talagang isang senyales na ang lahat ay maayos. Nangangahulugan ito na ang iyong katawan ay nagtuturo sa immune system na kilalanin at atakehin ang virus. Gayunpaman, kung wala kang lagnat, ayos lang din. Ang bakuna ay gumana para sa iyo.
Ang mga sintomas na tulad ng trangkaso ay hindi nangangahulugang nagkasakit ka mula sa bakuna o nahuli ka ng COVID-19. Ang mga aprubadong bakuna ay hindi naglalaman ng live na virus, na nangangahulugang hindi ka nila maaaring magkasakit. At dahil nilalagnat at nanlalamig ang iyong kapitbahay ay hindi ibig sabihin na gagawin mo ito. Ang sagot ay variable.
Mayroon ding mga ulat na ang ilang mga tao ay may a mas malakas na reaksyon sa pangalawang dosis, kaya maaaring nagtataka ka kung mayroon ka bang magagawa para mabawasan ang pagkakataon ng mga side effect at kung paano pangalagaan ang iyong sarili kung mayroon ka na nito.
Bago ang bakuna sa COVID
Huwag uminom ng pain reliever tulad ng ibuprofen o acetaminophen, bago ang bakuna sa pag-asang "maunahan" ang mga potensyal na epekto. Hindi namin alam kung makakaapekto ba ito sa iyong immune system o hindi, dahil hindi nila ito ginawa bilang bahagi ng pagsubok sa bakuna.
Gayundin, hindi lahat ay nakakaranas ng mga side effect at walang dahilan upang uminom ng gamot kung ito ay hindi kinakailangan. Kung gagawin mo, inilalantad mo ang iyong sarili sa mga potensyal na epekto ng gamot mismo.
Mayroon lamang isang pagbubukod: kung regular kang umiinom ng NSAID para sa isang umiiral nang kondisyon, tulad ng arthritis, o may migraine sa araw na iyon at kailangan mong inumin ito para sa pag-alis ng pananakit, dapat mong ipagpatuloy ang pag-inom nito. Walang mga nakapirming panuntunan, ngunit ang lahat ay nakasalalay sa kung ano ang pinakamainam para sa iyo at sa iyong sariling risk-reward.
pagkatapos ng bakuna
Kung mangyari ang mga sintomas, kadalasan ay hindi ito makagambala sa ating araw. Ang pananakit ng braso, banayad na pamamaga o pamumula malapit sa lugar ng pag-iiniksyon, pagkapagod, mababang antas ng lagnat, pananakit ng ulo, panginginig, at pagduduwal ay ang pinakakaraniwang epekto. Karaniwang nawawala ang mga ito 24 hanggang 48 oras pagkatapos matanggap ang bakuna.
Ilang gamot
Gaya ng nabanggit namin kanina, kadalasan ay walang dahilan para regular na uminom ng mga pain reliever o mga gamot sa lagnat bago matanggap ang bakuna, ngunit pagkatapos, ang mga gamot ay maaaring gamitin para sa karaniwang pananakit upang mabawasan ang lagnat at upang makatulong na mapawi ang pananakit at pananakit. mga side effect pagkatapos ng pagbabakuna .
Maliban kung sinabi sa amin ng isang doktor noong nakaraan na iwasan ang mga bagay tulad ng ibuprofen o acetaminophen bilang pangkalahatang tuntunin, ang mga over-the-counter na gamot na ito ay maaaring inumin ayon sa itinuro sa package.
igalaw mo ang iyong braso
Ito ay nagpapabuti sa daloy ng dugo at nagsasanay sa kalamnan na iyon. Ang pagpapanatiling gumagalaw ang paa ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit at pamamaga sa lugar ng iniksyon.
Kung pahihintulutan ang mga antas ng enerhiya at oras, gagawa kami ng ehersisyo na gumagamit ng itaas na bahagi ng katawan sa magaan na paraan. Ililipat namin ang iniksyon na braso sa taas ng balikat nang madalas upang maiwasan ang karagdagang discomfort o sakit. Inirerekomenda din ito ng mga medikal na eksperto pagkatapos ng isang bakuna sa trangkaso upang matulungan ang pananakit ng braso na mas mabilis na mawala.
gumamit ng compress
Basain ang isang washcloth na may malamig na tubig at ilagay ito sa iyong braso kung saan mo natanggap ang iniksyon. Ang malamig na temperatura ay maaari ring makatulong na mabawasan ang pamamaga.
Kung medyo masakit o namamaga ang braso, maglalagay tayo ng cold compress o ice pack. Kahit na isang bag ng frozen na mga gisantes, sa lugar ng iniksyon. Makakatulong ito na mapawi ang anumang posibleng pamamaga o pananakit.
Magpahinga
Kung mayroon kang lagnat o panginginig, uminom ng acetaminophen. Walang data na iminumungkahi na ang pag-inom ng acetaminophen pagkatapos ng pagbabakuna ay nakakaabala sa immune response.
Batay sa mga klinikal na pagsubok ng Pfizer-BioNTech at Moderna, ang 95 at 94 na porsyentong efficacy, ayon sa pagkakabanggit, ay batay sa katotohanan na hindi nila pinigilan ang mga kalahok sa pag-inom ng gamot pagkatapos (at maaari mong ipagpalagay na may ilang tao na). Humiga at magpahinga kung kailangan mo, manatiling hydrated at makinig sa iyong katawan at alagaan ang iyong sarili.
Uminom ng tubig
Ito ay medyo simple. Sa pangkalahatan, ang pagkakaroon ng maraming pahinga at pananatiling maayos na hydrated sa loob ng isang araw o dalawa pagkatapos ng pagbabakuna ay maaaring makatulong. Susubukan naming uminom ng dagdag na kalahati hanggang isang buong litro bago ang iniksyon at panatilihing mahusay na hydrated pagkatapos ng pagbabakuna nang hindi bababa sa 2 araw. Upang mapanatiling simple ang mga bagay, isasaalang-alang namin ang pagbili ng isang napakalaking reusable na bote ng tubig upang panatilihing nasa kamay pagkatapos ng pagbaril.
Paano kung magpapatuloy ang mga side effect?
Ayon sa mga eksperto, ang mga side effect na ito ay dapat mawala sa loob ng ilang araw. Kung ang pamumula at paglambot sa braso ay lumala pagkatapos ng 24 na oras o ang mga side effect ay hindi bumuti at nawala pagkatapos ng ilang araw, tatawag kami ng doktor.
Dapat ka ring tumawag kung mayroon kang mataas na lagnat sa loob ng tatlong araw na sunud-sunod o mga problema sa paghinga, pananakit ng dibdib, at paghinga sa anumang oras. Ang mga ito ay hindi inaasahang epekto at nangangailangan ng medikal na atensyon. Gayunpaman, ang pangalawa at pangatlong dosis ay tila may mga pangmatagalang epekto (sa loob ng isang linggo), kaya hindi tayo dapat maging masyadong mapagbantay sa mga susunod na araw.
Ang matinding pagkapagod, panghihina ng kalamnan, pagkalagas ng buhok, mga pagbabago sa ikot ng regla, at kawalan ng enerhiya ay naiulat pagkatapos ng bakuna. Ito ay mga epekto na hindi dapat basta-basta at dapat nating isaalang-alang upang magsanay nang ligtas. Magiging maginhawa din na magpatingin sa doktor upang masuri ang mga side effect na ito.