Alam ng halos lahat ang karanasan ng pagkakaroon ng pananakit ng tiyan, ngunit milyun-milyong tao ang apektado bawat taon ng mga matukoy na problema sa pagtunaw. At habang ang ilang mga sakit sa pagtunaw ay hindi nagdudulot ng mga sintomas o banayad lamang na kakulangan sa ginhawa, ang iba ay maaaring magdulot ng matinding pananakit o kahit na nangangailangan ng ospital o operasyon.
Kung mayroon kang mga sintomas ng GI, gugustuhin mong malaman kung ano ang mayroon ka at, higit sa lahat, kung paano mo mapapawi ang kakulangan sa ginhawa. Narito ang kailangan mong malaman tungkol sa lima sa mga pinakakaraniwang problema sa pagtunaw, kasama ang mga inirerekomendang opsyon sa paggamot.
acid reflux
Ang acid reflux, na kilala rin bilang heartburn, ay isa sa mga pinakakaraniwang problema sa tiyan.
Kapag ito ay madalas na nangyayari, ito ay isinasaalang-alang gastroesophageal reflux disease o GERD, na isang mas malubhang kondisyon. Humigit-kumulang 20 porsiyento ng populasyon ang nakakaranas ng mga sintomas ng reflux linggu-linggo.
Ang acid reflux ay nangyayari kapag ang acid sa tiyan ay dumadaloy mula sa tiyan patungo sa esophagus, ang tubo na nag-uugnay sa bibig sa tiyan. Ang acid sa tiyan na ito ay maaaring makairita sa lining ng esophagus, na nagdudulot ng sakit at presyon. Sa paglipas ng panahon, maaari itong magdulot ng mas malubhang pinsala sa lining ng esophagus.
Mga sintomas ng acid reflux
Ang katangiang pandamdam ay isang nasusunog na sakit sa dibdib, na siyang dahilan ng palayaw na heartburn. Kasama sa iba pang sintomas ang sumusunod:
- Kahirapan sa paglunok
- Isang nasusunog na sensasyon sa dibdib na maaaring mas malala sa gabi
- Pakiramdam ng isang bukol sa lalamunan
- Regurgitation ng mga acidic na likido o pagkain
Mayroong lahat ng mga uri ng dahilan bakit maaaring makaranas ng acid reflux ang isang tao. Kung ano ang iyong kinakain ay maaaring maging isang kadahilanan: Ang pagkakaroon ng malalaking pagkain, pritong pagkain, o gabing pagkain ay maaaring humantong sa acid reflux, tulad ng pag-inom ng alak o kape.
Mga Opsyon sa Paggamot ng Reflux
Ang paggamot para sa acid reflux ay karaniwang nagsisimula sa mga pagbabago sa pamumuhay.
Upang mas mahirap para sa mga acid sa tiyan na umakyat, gumamit ng mga bed risers upang ang ulo ng kama ay ilang pulgada ang taas kaysa sa paa ng kama. O maglagay ng wedge sa pagitan ng box spring at ng kutson.
Kasama sa iba pang mga pagbabago sa pamumuhay hindi kumain ng dalawang oras bago ang oras ng pagtulog at mga pagbabago sa pagkain. Ang mga over-the-counter na gamot, tulad ng mga antacid, ay maaari ding maging epektibo.
Kung ang mga over-the-counter na gamot at mga pagbabago sa pamumuhay ay hindi nakakabawas sa reflux, maaaring kailanganin ang mga inireresetang gamot o operasyon.
mga peptic ulcer
Kung mayroon kang sugat sa lining ng iyong tiyan o sa simula ng iyong maliit na bituka (tinatawag na duodenum), malamang na mayroon kang peptic ulcer. Ito ay isang pangkaraniwang kondisyon: isa sa 10 tao ang nagkakaroon ng peptic ulcer. Ang mga ulser ay maaaring medyo masakit.
Noong nakaraan, naniniwala ang mga tao na ang mga ulser ay resulta ng mga salik sa pamumuhay, tulad ng labis na stress o pagkain ng mga maanghang na pagkain, ayon sa University Hospitals. Ngayon, alam na natin ang higit pa tungkol sa mga sanhi ng pagbuo nito.
Ito ang nangyayari: ilang bakterya (Helicobacter pylori) o, sa paglipas ng panahon, ang paggamit ng mga anti-inflammatory na gamot Ang mga nonsteroidal na gamot (NSAIDs) ay nagdudulot ng pinsala sa proteksiyon na lining ng tiyan.
Ang mga kadahilanan ng panganib para sa pagbuo ng mga ulser ay kinabibilangan ng kasaysayan ng pamilya, madalas na pag-inom ng alak, paninigarilyo, at sakit sa atay o bato. At habang ang stress at maanghang na pagkain ay hindi maaaring magdulot ng peptic ulcer, minsan ay nakakairita sila sa isang umiiral na ulser.
Mga sintomas ng peptic ulcer
Isang indikasyon na mayroon kang peptic ulcer ay a mapurol na nasusunog na sakit Ito ay nangyayari sa isang lugar sa pagitan ng breastbone at ng pusod. Bukod sa pananakit, kasama ang iba pang sintomas ng ulser belching, pagduduwal, pagsusuka, at kawalan ng gana.
Ngunit posible rin na wala kang anumang mga sintomas. Gayunpaman, kung mayroon kang malubhang sintomas, humingi kaagad ng tulong. Kabilang dito ang:
- Biglang matinding pananakit ng iyong tiyan
- Mga sintomas na parang pagkabigla, tulad ng pagkahimatay, pagkalito, pagkahilo, o labis na pagpapawis
- Nagsusuka ka ng dugo, na maaaring matingkad na pula o mukhang butil ng kape
- Madilim, dumi, o madugong dumi
Ang mga peptic ulcer ay maaaring masuri sa pamamagitan ng a itaas na digestive endoscopy, na gumagamit ng maliit at nababaluktot na camera na ipinasok sa bibig upang suriin ang tiyan. Ang ilang mga diagnostic na pagsusuri ay maaaring mangailangan ng pag-inom ng likido para sa isang X-ray.
Mga Opsyon sa Paggamot ng Peptic Ulcer
Kung ikaw ay na-diagnose na may peptic ulcer, ang paggamot ay malamang na isang kumbinasyon ng mga pagsasaayos sa pamumuhay at gamot.
Kasama sa mga pagbabago sa pamumuhay huminto sa paninigarilyo, limitahan ang alkohol at caffeine, at iwasan ang mga pagkain na maaaring magdulot ng mga outbreak. Ang mga gamot tulad ng mga antibiotic, histamine receptor blocker, proton pump inhibitors, at antacids ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga peptic ulcer. Kung ang peptic ulcer ay dahil sa Helicobacter pylori, ang mga antibiotic ay irereseta upang gamutin ang bacterial infection.
diverticulosis at diverticulitis
Ang diverticulosis ay isang kondisyon na nangyayari kapag mayroon kang maliliit na supot (tinatawag na diverticula) na umbok sa pamamagitan ng iyong malaking bituka. Ang diverticulosis ay nagiging mas karaniwan sa edad: Para sa mga taong lampas sa edad na 60, mayroong humigit-kumulang 50 porsiyentong pagkakataon na magkakaroon ka ng maliliit na supot na ito.
Kung ang mga supot sa malaking bituka ay namamaga, ang kondisyon ay tinatawag divertikulitis
Mga sintomas ng diverticulosis at diverticulitis
Kadalasan, ang mga taong may diverticulosis ay hindi nakakaranas ng anumang mga sintomas. Sa diverticulitis, iyon ay, inflamed diverticula, ang ilan sa mga pinakakaraniwang sintomas ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- Sakit ng tiyan
- Lagnat
- Suka
- Paninigas ng dumi
Kasama ng pagtanda, ang mga pagpipilian sa pandiyeta ay maaaring makaimpluwensya sa pag-unlad ng diverticulitis. A diyeta na mababa sa hibla at mataas sa taba ng hayop pinatataas ang panganib ng sakit na ito. Kasama sa iba pang mga kadahilanan ng panganib labis na katabaan, paninigarilyo, at pag-inom ng ilang mga gamot, kabilang ang mga NSAID.
Diverticulitis: Kailangan bang sundin ang isang espesyal na diyeta?
Mga Opsyon sa Paggamot sa Diverticulitis
Ang paggamot para sa diverticulitis ay depende sa kalubhaan ng iyong mga sintomas.
Kung ang mga sintomas ay banayad, ang antibióticos at likidong diyeta maaaring sapat na sila. Sa sandaling humupa ang mga sintomas, maaari mong dahan-dahang ibalik ang mga solidong pagkain sa iyong diyeta. Ang mga pinakamalubhang kaso ay maaaring mangailangan ng pag-ospital, at kung may mga komplikasyon, gaya ng pagbutas o fistula, maaaring kailanganin ang operasyon.
Irritable Bowel Syndrome
Hanggang 10 hanggang 15 porsiyento ng mga tao sa Estados Unidos ang maaaring mayroon irritable bowel syndrome (IBS); sa katunayan, ang organisasyon ay nagsasaad na ang IBS ay ang pinakamadalas na masuri na kondisyon sa mga gastroenterologist. Kaya hindi ka nag-iisa dito.
Mga sintomas ng irritable bowel syndrome
Iba-iba ang mga sintomas ng IBS, ngunit ang ilan sa mga pinakakaraniwan:
- Sakit ng tiyan
- cramps o bloating
- Gas
- Pagtatae o paninigas ng dumi, o isa na sinusundan ng isa
- Kahirapan sa pagpunta sa banyo o, sa kabaligtaran, kailangan mong gamitin ito sa lalong madaling panahon
Bagama't ang mga sintomas na ito ay hindi komportable at hindi maginhawa, nangyayari ang mga ito nang hindi nagiging sanhi ng anumang nakikitang pinsala o mga palatandaan ng sakit sa digestive tract.
Ang Irritable Bowel Syndrome ay medyo misteryo: Walang nakakaalam kung ano ang sanhi nito. Malamang na may kinalaman ito sa gut microbiota, mga abnormalidad sa pagdumi, o mga pagbabago sa paraan ng pakikipag-usap at pagtutulungan ng utak at bituka.
Ang mga babae ay dalawang beses na mas malamang ng pagiging diagnosed na may IBS, at mas karaniwan din ito sa mga taong wala pang 50 taong gulang. At habang ang stress ay hindi nagiging sanhi ng irritable bowel syndrome, maaari itong magpalala sa mga hindi kanais-nais na sintomas na kasama nito.
Dahil ang mga sintomas ay maaaring magbago nang madalas, ang diagnosis ay maaaring maging nakakalito. Gayundin, walang mga pagsubok para sa IBS.
Mga Opsyon sa Paggamot sa IBS
Karaniwang kinabibilangan ang paggamot para sa IBS gamot at pagbabago sa pamumuhay at diyeta.
Bawasan ang mga pagkaing mataas Mga FODMAP, isang uri ng carbohydrate na kadalasang nauugnay sa mga sintomas ng gastrointestinal, kung minsan ay maaaring makatulong. Kumain mas maraming hibla at maiwasan ang gluten ay iba pang potensyal na kapaki-pakinabang na taktika. Mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng dagdagan ang ehersisyo, bawasan ang stress, at makakuha ng sapat na tulogMaaari din nilang mapawi ang mga sintomas.
Paninigas ng dumi
Ang pagnanais na magkaroon ng pagdumi nang hindi nagagawa ito ay maaaring samahan ng iba pang mga digestive disorder o mangyari sa sarili nitong. Bagama't normal ang paminsan-minsang paninigas ng dumi, ang talamak na paninigas ng dumi ay maaaring maging tanda ng mas nakababahalang mga kondisyon.
sintomas ng paninigas ng dumi
Ang mga sintomas ng talamak na tibi ay kinabibilangan ng:
- Mas mababa sa 3 pagdumi bawat linggo
- matigas o bukol na dumi
- pilit tumatae
- Sensasyon na may bara sa tumbong na pumipigil sa pagdumi.
- Pakiramdam na hindi mo ganap na mabakante ang dumi mula sa iyong tumbong
- Nangangailangan ng tulong upang alisin ang laman ng tumbong, tulad ng paggamit ng mga kamay sa pagdiin sa tiyan at paggamit ng daliri upang alisin ang dumi sa tumbong.
Ang paninigas ng dumi ay itinuturing na talamak kung nakakaranas ka ng dalawa o higit pa sa mga sintomas na ito sa loob ng tatlong buwan.
Mga Opsyon sa Paggamot para sa Constipation
Ang talamak na paninigas ng dumi ay dapat tratuhin ng isang medikal na propesyonal. Maaaring gamutin ang paminsan-minsang paninigas ng dumi gamit ang mga over-the-counter na laxative at mga dietary measures gaya ng pagtaas ng fiber at tubig.