Alam nating lahat kung ano ang Alzheimer, tama ba? Ngunit alam ba natin kung ano talaga ito? Bagama't ang mga siyentipiko ay hindi nagpakita ng tiyak na katibayan kung ano ang nagiging sanhi ng sakit na ito, may ilang mga posibleng dahilan na nag-uudyok sa mga kaliskis patungo sa malupit na sakit na ito. Bilang karagdagan, ang pagtuklas nito sa oras ay mahalaga upang simulan ang paggamot at subukang maantala ito. Kung tungkol sa pag-iwas... maraming impormasyon doon na idedetalye natin sa ibaba.
Ang Alzheimer's ay isang sakit na karaniwang nakakaapekto sa mga lampas 60 taong gulang, ngunit tulad ng sa menopause, maaari itong lumitaw bago pa ang itinatag na edad nito. Hindi ipinakita na ang sakit na ito ay nakakaapekto sa mga lalaki nang higit kaysa sa mga kababaihan, ngunit ang mga numero ay nagpapakita ng isang tiyak na pagkakapareho, samakatuwid, ang kasarian ay hindi isinasaalang-alang kapag tinutukoy ang mga posibleng dahilan.
Ano ang Alzheimer's?
Ang sakit na ito ay hindi tulad ng trangkaso, na dumarating, tayo ay may sakit ng ilang araw at pagkatapos ay iiwan tayo, ngunit kapag ito ay lumitaw, ang ating buhay ay humihina. Isang napakahirap na sakit na nagpapabigat ng daan-daang pamilya bawat taon at kung saan wala pa ring lunas o mabisang paggamot, tanging maintenance na gamot upang maibsan ang mga sintomas.
Ang Alzheimer ay isang progresibong neurological disorder, iyon ay, isang degenerative na sakit at nagiging sanhi ng pag-urong ng utak at dahan-dahang pumatay ng mga neuron. Ang Alzheimer's ay ang pinakakaraniwang uri ng demensya, na nangyayari pagkatapos ng patuloy na pagkasira ng mga kakayahan sa pag-iisip, pag-iisip, pag-uugali, mga relasyon sa lipunan, pag-iisip, pag-alala, paggawa ng mga desisyon, pagsasalita at lahat ng mga salik na gumagawa sa atin ng independyente at independiyenteng mga tao. Mabubuhay tayo nang wala depende sa sinuman.
Mga posibleng sanhi ng sakit
Tiyak na sa higit sa isang pagkakataon ay nagtaka tayo kung ano ang sanhi ng Alzheimer's? At ito ay na sa sandaling ito ay hindi naipakita kung ano ang mga kadahilanan na nagiging sanhi sa atin upang magdusa mula sa sakit na ito mula sa edad na 60, kaya ang pinaka-malamang na mga sanhi nito ay ang pinaka-lohikal na mga konklusyon pagkatapos ng hindi mabilang na mga pag-aaral.
Kabilang sa mga pinaka tiyak na dahilan na pinagsama-sama ng mga siyentipiko ay mayroon tayo:
- Pamana ng genetic.
- Mga salik sa kapaligiran.
- Mga pagbabago sa genetiko (ang mga ito ay napakabihirang at nakahiwalay na mga kaso at kung ano ang nagiging sanhi ng paglitaw ng sakit sa murang edad).
- Mga sanhi ng neuropathological (ang mga pagkabigo ay nagaganap sa mga koneksyon sa pagitan ng mga neuron at kalaunan ay mamatay, na gumagawa ng mga nagpapaalab na proseso at pagkawala ng memorya).
- Hindi malusog na mga gawi sa pamumuhay.
- Mga problema sa puso.
- Edad
- Nakakalason na sangkap.
- Trauma sa ulo.
- Sakit sa pagtulog. (Sa hindi pagpapahinga ng utak, naiipon ang pinsala).
- Mga impeksyon sa bibig tulad ng gingivitis, periodontitis, herpes, atbp.
Napagpasyahan ng mga siyentipiko na lumilitaw ang Alzheimer pagkatapos ng interaksyon ng iba't ibang mga kadahilanan, lalo na ang genetic, kapaligiran at pamumuhay na nakakaapekto sa utak sa mahabang panahon. Kaya't kapag ang sakit ay nagsimulang lumitaw, tinatantya na ang proseso ay nagsimula mga 10 o 15 taon na ang nakaraan.
Pangunahing sintomas ng Alzheimer's
Gaya ng nasabi na natin, walang iisang dahilan, ni hindi naabot ang isang tiyak na edad, at boom! Alam na natin kung mayroon tayong sakit o wala. Ito ay isang mahaba at tahimik na proseso na kapag ipinakita nito ang kanyang mukha ay huli na ang lahat. Sasabihin natin ang ilang sintomas para mabilis na matukoy ang Alzheimer, sa ating sarili man o sa isang kaibigan, kakilala o kamag-anak.
- mga pagkabigo sa memorya tulad ng paulit-ulit na pagpapatibay, paglimot sa mga pag-uusap, pagtatanong ng parehong bagay nang paulit-ulit, pagkalimot sa mga pangalan at petsa na lubos nating alam noon, pagkawala sa isang lugar na pamilyar sa atin, mga pangunahing problema sa bokabularyo, atbp.
- Natulala at wala sa lugar.
- Problema sa pag-concentrate lalo na sa mga numero.
- Kahirapan sa pagpapahalaga sa isang bagay o paggawa ng mga desisyon, kahit na ito ay isang bagay na simple tulad ng pagpili ng kamiseta o isang plato ng pagkain.
- kawalan ng kakayahang magplano o magsagawa ng mga aktibidad na nangangailangan ng paunang organisasyon, tulad ng pagluluto, paglalaro, pagligo, pagkain, atbp.
- Mga pagbabago sa pag-uugali at personalidad, pagiging walang pakialam, natatakot, kahina-hinala, nakahiwalay sa lipunan, agresibo, pagkamayamutin, maling akala, depresyon, atbp.
- Mga karamdaman sa pagtulog, ang mga may Alzheimer's ay may posibilidad na magkaroon ng problema sa pagtulog at manatiling tulog nang mahabang panahon.
Kadahilanan riesgo
Mayroong ilang mga kadahilanan ng panganib na maaaring humantong sa pagsisimula ng sakit. Kung maingat nating binasa ang mga posibleng dahilan, matutuklasan natin na nasa thread na iyon ang mga risk factor para sa Alzheimer's. Sa madaling salita, upang subukang maiwasan ang sakit, o hindi bababa sa maantala ito hangga't maaari, kailangan nating kumain ng iba't ibang diyeta na mayaman sa prutas, gulay, munggo, buto at iba pa, magkaroon ng malusog na pamumuhay, maiwasan ang mga suntok sa ulo. , panatilihing aktibo ang pag-iisip, pagiging palakaibigan at pakikipag-ugnayan sa ibang tao, pagkakaroon ng magandang pahinga, atbp.
Bukod sa mga salik na ito para sa mas mahusay sa ating pang-araw-araw, may iba pang mga kadahilanan ng panganib para sa Alzheimer na, gaano man natin gusto, hindi natin mababago:
- Edad, dahil pagkatapos ng 60 ay pumasok ka sa isang risk zone.
- Genetic na pamana. Kung may family history, maaari din tayong magdusa sa sakit.
- Labis na pag-inom ng alak.
- Paninigarilyo
- Mga problema sa puso, kaya ang kahalagahan ng isang malusog na pamumuhay at palaging manatiling aktibo.
- Ang polusyon sa kapaligiran, isang panganib na kadahilanan kung saan tayo ay nalantad sa araw-araw, maliban kung maaari tayong lumipat sa mga lugar na may mas kaunting polusyon, tulad ng labas ng malalaking lungsod, baybayin, rural na lugar, atbp.
- Ang pagiging isang kasarian o iba pa, isang kadahilanan na hindi natin mababago. Parehong nakakaapekto ang Alzheimer, ngunit ang mga kababaihan, sa pamamagitan ng mahabang buhay, ay mas malamang na magdusa mula sa sakit.
- Down's Syndrome.
- Mga pinsala sa ulo.
- Labis na katabaan
- Mataas na presyon ng dugo.
- Uri ng diabetes 2.
- Mataas na kolesterol.
- Banayad na cognitive impairment.
Maiiwasan ba ang Alzheimer's?
hindi sa kasamaang palad hindi mapigilan ang sakit na ito. Bukod dito, pinaniniwalaan na, kahit na matuklasan natin ang eksaktong dahilan o mga sanhi na humahantong sa ating pagdurusa sa Alzheimer's, hindi natin mapipigilan ang pagdating ng sakit. Sa kasalukuyan ay mayroon lamang tayong mga gamot upang maibsan ang mga sintomas at sa ilang mga kaso ay naaantala ang pagdating, ngunit ang sakit ay nagpapatuloy at hindi mapigilan.
Ang mga espesyalista Inirerekomenda ang pagkakaroon ng malusog na pamumuhay malayo sa mga droga, alkohol at tabako, pati na rin ang pagpapalit ng ultra-processed at hindi malusog na pagkain para sa balanse at iba't ibang diyeta na may sariwa at malusog na mga produkto, pag-iwas sa asukal sa malaking lawak, paglalaro ng sports, pananatiling aktibo sa pag-iisip, pakikilahok sa mga aktibidad na panlipunan, pagkuha pangangalaga sa ating puso at kalusugan sa bibig, pag-iwas sa labis na katabaan, altapresyon, diabetes at kolesterol, pagbabasa, pagsasayaw, paglalaro ng mga board game, pagtugtog ng mga instrumentong pangmusika, atbp.