Kung mayroon kang dry eye syndrome, ang iyong mga mata ay maaaring hindi makagawa ng sapat na luha o hindi makapagpanatili ng isang normal na layer ng luha upang takpan ang iyong mga mata. Ang mga tuyong mata ay maaari ding maging madaling kapitan ng mga impeksyon sa bacterial, o ang ibabaw ng mga mata ay maaaring mamaga at makapinsala sa kornea.
Bagaman hindi komportable, ang problemang ito ay bihirang nagiging sanhi ng permanenteng pagkawala ng paningin. Kaya dapat mong ayusin ito sa lalong madaling panahon, ngunit hindi nababahala na ito ay isang malubhang problema sa kalusugan.
Bakit mayroon kang ganitong problema sa mata? Mga sanhi ng pagkatuyo
May tatlong layer ang luha. Nariyan ang mamantika na panlabas na layer, ang matubig na gitnang layer, at ang mauhog na panloob na layer. Kung ang mga glandula na gumagawa ng iba't ibang elemento ng luha ay namamaga o hindi gumagawa ng sapat na tubig, langis o mucus, maaari itong humantong sa dry eye syndrome.
Kapag ang luha ay kulang sa langis, mabilis itong sumingaw at ang mga mata ay hindi makapagpanatili ng patuloy na suplay ng kahalumigmigan.
Ang mga sanhi ng dry eye syndrome ay kinabibilangan ng:
- hormone replacement therapy
- Pagkakalantad sa hangin o tuyong hangin, tulad ng patuloy na pagkakalantad sa pampainit sa panahon ng taglamig.
- Allergy
- operasyon sa mata
- Ilang gamot, kabilang ang mga antihistamine, nasal decongestant, birth control pill, at antidepressant
- Pag-iipon
- Pangmatagalang pagsusuot ng contact lens
- Nakatitig sa screen ng mahabang oras
- hindi sapat na kumukurap
Mga karaniwang sintomas ng tuyong mata
Napansin ng maraming tao na may ganitong problema sa mata na mabigat ang kanilang mga mata at nakakaramdam sila ng maraming discomforts. Maaari itong maging mas kapansin-pansin kapag dumating ang mga panahon ng sipon, allergy o mas malamig na temperatura na may kasamang hangin.
Ang pinakakaraniwang sintomas ay:
- alab
- Sakit
- Pamumula
- Ang iba pang mga karaniwang sintomas ay kinabibilangan ng:
- matubig na pagpunit
- magaspang na uhog
- Mas mabilis mapagod ang mga mata kaysa dati
- Hirap sa pagbabasa o pag-upo sa harap ng computer nang matagal
- Malabo na paningin
- Sensasyon ng pagkakaroon ng buhangin sa mga mata
Pwede ka bang maging prone? Mga kadahilanan ng peligro
Ang dry eye syndrome ay mas karaniwan sa mga tao ng 50 taon o higit pa. Karamihan sa kanila ay mujeres, ngunit ang kondisyon ay nangyayari sa mga lalaki.
Ang mga babaeng buntis, kumukuha ng hormone replacement therapy, o dumaan sa menopause ay nasa mas mataas na panganib. Ang mga sumusunod na pinagbabatayan na mga kondisyon ay maaari ring dagdagan ang iyong panganib:
- talamak na allergy
- Sakit sa thyroid o iba pang mga kondisyon na nagtutulak sa mga mata pasulong
- Lupus, rheumatoid arthritis, at iba pang mga sakit sa immune system
- Exposure keratitis, na sanhi ng pagtulog nang bahagyang nakabukas ang iyong mga mata
- Kakulangan ng bitamina A, na hindi malamang kung nakakakuha ka ng sapat na nutrisyon
Ang ilan ay naniniwala na ang labis na pagkakalantad sa asul na ilaw na ibinubuga mula sa mga screen ng computer ay maaaring mag-ambag sa dry eye syndrome. Magandang ideya na magpahinga kapag gumagamit ng computer. Mas komportable ang ilang tao na magsuot ng asul na light filtering glass kapag gumagamit ng mga screen, at hindi iyon magdudulot ng anumang pinsala.
Ano ang mga pinakamahusay na paggamot?
Kung ikaw ay may mga tuyong mata, maaari kang makaranas ng pamumula, pananakit, o mabangis na sensasyon. Ito ay maaaring pansamantala o talamak at, tulad ng nakita natin, ito ay nangyayari kapag ang lacrimal glands ay hindi gumagawa ng sapat na luha o kapag ang mga luha ay masyadong mabilis na sumingaw.
Ang hindi ginagamot na talamak na tuyong mata ay maaaring magdulot ng iba't ibang komplikasyon, mula sa double vision hanggang sa mga impeksiyon, ngunit may makukuhang lunas. Nakikita ng ilang tao ang pagbawas sa kanilang mga sintomas sa pamamagitan ng mga remedyo sa bahay at mga over-the-counter o iniresetang patak sa mata.
artipisyal na luha
Ang mga patak ng mata na nagpapataas ng kahalumigmigan sa mga mata ay kabilang sa mga pinakakaraniwang paggamot. Ang artipisyal na luha ay gumagana din nang maayos para sa ilang mga tao.
Karaniwang kinabibilangan ng mga over-the-counter na opsyon ang mga patak sa mata, gel, at ointment. Marami sa mga produktong ito ay may mga sangkap na tumutulong sa pag-lock sa kahalumigmigan.
La carboxymethylcellulose ito ay isang karaniwang pagpapatahimik na sangkap. Ang iba't ibang mga tagagawa ay may sariling mga nakapapawing pagod na sangkap at ang pagpili ng tatak ay madalas na bumaba sa personal na kagustuhan.
Maghanap ng mga produktong may pampadulas, gaya ng carboxymethylcellulose, at electrolytes, bilang potasa.
punctal plugs
Ang iyong ophthalmologist ay maaaring gumamit ng mga plug upang harangan ang mga butas ng paagusan sa mga sulok ng iyong mga mata. Ito ay isang medyo hindi masakit na nababaligtad na pamamaraan na nakakaantala sa pagkawala ng luha.
Kung malubha ang iyong kondisyon, maaaring irekomenda ang mga plug bilang permanenteng solusyon. Gayunpaman, susuriin ng isang espesyalista ang iyong kaso at magrerekomenda ng pinakamahusay sa mahabang panahon.
mga gamot para sa tuyong mata
Ang pinakakaraniwang iniresetang gamot para sa dry eye syndrome ay tinatawag na anti-inflammatory cyclosporine. Pinapataas ng gamot ang dami ng luha sa mata at binabawasan ang panganib ng pinsala sa kornea.
Kung malubha ang iyong kaso ng tuyong mata, maaaring kailanganin mong gumamit ng mga patak sa mata corticosteroids sa maikling panahon habang gumagana ang gamot. Kasama sa mga alternatibong gamot cholinergic, parang pilocarpine. Ang mga gamot na ito ay nakakatulong na pasiglahin ang paggawa ng luha.
Kung ang isa pang gamot ay nagdudulot ng iyong mga tuyong mata, maaaring baguhin ng iyong doktor ang iyong reseta upang subukang maghanap ng hindi nakakapagpatuyo ng iyong mga mata.
Surgery
Kung mayroon kang malubhang grado at hindi ito mawawala sa ibang mga paggamot, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng operasyon.
Ang mga butas ng paagusan sa mga panloob na sulok ng iyong mga mata ay maaaring permanenteng nakasaksak upang payagan ang mga mata na humawak ng sapat na dami ng luha.
Pangangalaga sa tahanan
Kung madalas kang magkaroon ng mga tuyong mata, gumamit ng humidifier upang mapataas ang halumigmig sa iyong silid at maiwasan ang mga tuyong klima. Limitahan ang paggamit ng mga contact lens at ang oras na ginugugol mo sa harap ng computer o telebisyon. Ang pagbabawas ng paggamit ng asul na ilaw ay makikinabang din sa iyo upang makatulog nang mas malalim.
mga remedyo sa bahay para sa mga tuyong mata
May mga pag-aaral na nagmumungkahi na ang mga suplemento ng fatty acid Omega-3 Ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may tuyong mata. Karaniwan, kailangan ng mga tao na uminom ng mga suplementong ito nang regular nang hindi bababa sa 3 buwan upang makita ang pagpapabuti.
Gayunpaman, iminumungkahi din ng agham na ang mga suplementong omega-3 ay hindi mas mahusay kaysa sa placebo sa paggamot ng katamtaman hanggang sa matinding dry eye.
Kung ang iyong mga tuyong mata ay sanhi ng mga kadahilanan sa kapaligiran, subukang gumawa ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng iwasan ang pagkakalantad sa usok mula sa mga sigarilyo at protektahan ang iyong sarili sa gafa sa mga aktibidad sa labas kapag mahangin.
Magdagdag ng a moisturifier sa iyong bahay maaari nitong humidify ang hangin, na makakatulong na mabawasan ang mga tuyong mata.